【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤

浙心莲花开 · 发表于 2018-7-12 09:57:46

羡慕，感谢分享

浙心莲花开 · 发表于 2018-7-12 10:10:24

太棒了，感谢分享

汤洋 · 发表于 2018-7-13 06:43:28

第七次辟谷进入第22天，距离复食还有六天

汤洋 · 发表于 2018-7-14 07:06:03

第七次辟谷进入第23天，距离复食还有五天。

汤洋 · 发表于 2018-7-15 09:24:17

第七次辟谷进入第24天，距离复食还有4天。
昨天吃了点西瓜，晚上出去走了一个半小时，今天早上体重没有太大变化

汤洋 · 发表于 2018-7-15 19:04:46

今天下午吃了不少的西瓜

辽建红 · 发表于 2018-7-16 09:47:05

我也是为了减肥来了解的辟谷，今天是辟谷第四天，看到您的变化，我更有信心了

湘窈窕娘 · 发表于 2018-7-16 10:23:00

很棒的分享，我第一次辟谷，觉得特别的馋，辟谷以后反弹吗？

豫嫣然未来 · 发表于 2018-7-16 17:49:17

结缘喝风秒变男神，你太棒了

汤洋 · 发表于 2018-7-16 17:57:10

湘窈窕娘发表于 2018-7-16 10:23
9 w1 u" U& T6 L5 S6 w1 x: n很棒的分享，我第一次辟谷，觉得特别的馋，辟谷以后反弹吗？

第一次辟谷的第四五天，是比较馋的，多出去走路，多做工作让自己忙起来。
辟谷之后，饭量会比以前小，
保持良好的生活习惯，控制一下饮食

汤洋 · 发表于 2018-7-17 09:22:40

第七次辟谷进入第26天，还有两天结束。7月19日早上开始复食

豫明莲 · 发表于 2018-7-17 09:52:54

汤洋发表于 2017-12-24 23:30: Z% g% T/ N3 T
今天是12月24日，第五次辟谷第11天。（计划21天）辟谷进入第11天。早上起来稍微感觉有点虚，早上走路的时 ...

厉害

湘窈窕娘 · 发表于 2018-7-17 10:41:17

汤洋发表于 2018-7-16 17:57# r2 g8 Y8 s6 }" ?
第一次辟谷的第四五天，是比较馋的，多出去走路，多做工作让自己忙起来。
U) p* k" r7 s% ~( O1 T辟谷之后，饭量会比以前小，
2 k3 [* T, ]4 N ...

我是新人，7月9日的训练营，特别馋，虽然在辟谷但是饮料零食都吃得偏多，小鱼鸭腿冰淇淋饮料的，怎么办。

汤洋 · 发表于 2018-7-17 10:42:46

湘窈窕娘发表于 2018-7-17 10:41
5 H2 \) _0 c2 }2 E% z6 [9 J我是新人，7月9日的训练营，特别馋，虽然在辟谷但是饮料零食都吃得偏多，小鱼鸭腿冰淇淋饮料的，怎么办。

饮料不要喝了。。。零食嚼嚼味道再吐掉

湘窈窕娘 · 发表于 2018-7-17 10:58:50

很棒，瘦得很快很有型。

汤洋 · 发表于 2018-7-18 15:38:28

第七次辟谷进入第27天，明天开始复食。

汤洋 · 发表于 2018-7-19 09:45:04

已经复食，感恩宇宙万物

净愿 · 发表于 2018-7-20 08:20:33

小草青青发表于 2018-2-27 14:54" K% r; R$ @' X% s8 V6 |
在轻松、快乐、愉悦的状态下，跟那些赘肉拜拜。来一次精彩的蜕变！！！

太精彩了！我也要蜕变！！！

小愚 · 发表于 2018-7-24 11:33:23

感谢楼主的分享，生动有趣，最后一次的辟谷有什么心得吗？

汤洋 · 发表于 2018-7-25 11:25:39

小愚发表于 2018-7-24 11:33" }+ _5 d& w! G* P2 J
感谢楼主的分享，生动有趣，最后一次的辟谷有什么心得吗？

感觉越来越自然

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