TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
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签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2025-7-3 19:51:09
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上一次的辟谷还是2023年的7月份,中间也尝试了几次,但是,都是因为心里比较烦躁,每次都失败了。
( \+ T. E9 v# W8 s5 d; l* V现在是2025年的7月,我算是正式开始了我第20次的辟谷,7月1日开始,现在已经进行到了第三天。+ K5 ^, B4 f* ^3 n+ A; V
这次感觉还是比较好,感觉内心也能够沉下心来,整体烦躁、想吃东西的欲望并不强,身体的反应也比较小。) o4 s' }* P3 N0 Z2 T: l
这次准备辟谷7天,然后吃3天的流食,然后吃4天的低盐饮食,再进行下一次辟谷。
+ i3 K8 `" x* m希望这次能够取得好的效果。
; t: o) t. ]7 {& ~- A( _! s我会持续来更新的。 |
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