开启第三次“无心”的辟谷之旅

赣淡然

2017年8月10日星期四 晴

       平时我都有一边洗衣服，一边听张村长课的习惯，今天早上一边晒衣服一边听着他在发信息，我也没在意。早点啥也不想吃，想到拌粉有想呕的感觉，给女儿点了一个鸡蛋肉饼汤，肚子感觉饿，还是吃了一碗粉，结果好想吐，中午吃饭时也是食之无味，想吐，我在想我是不是冷到了，肚子不舒服？到了齐彬家，闻到她家里的饭菜香，我直接要吐了，才反应过来：我是不是接到信息了？问题是我之前接信息都反应没这么大呀？感冒了？我没有冷到呀？我真的很惊讶！
      下午我接着听发信息语音课，结果又打哈欠又流眼泪，打嗝，口里生津，难道“辟谷是自然而然发生的事”真的发生在我身上？这么神奇的事情真发生在我身上？！我滴天！太神奇了！
        跟着身体想法走，一切顺其自然！

赣淡然

2017年8月11日星期五  晴
        我早已订了今天去成都的火车票，打算到成都玩段时间，吃点当地的特色小吃，所以一直打算9月份开始第三次辟谷的。哪知昨天早上边洗衣服边听7月20日张村长发61期信息课时，竟无意接到信息，开始我这个傻妞还没反应过来，吃早点、吃午饭时都恶心、呕吐，还在猜测是不是冷到感冒了？后来面对平时爱吃的披萨、从未吃过的水果沙冰我也不馋并反胃时，才猛然反应过来：我是不是早上听课接到信息了？但之前两次辟谷现场认真听张老师的信息课都反应没这么大呀？而且昨天我也没有打呵欠、打嗝呀？难道我真是做到了“有心练功，无心成功”，无意中开启了我人生的第三次辟谷？我只能顺从天意，按照自己身体的想法走，抱着顺其自然的态度，下午一边做事，一边继续听村长的信息课回放，这下反应来了，打哈欠、流眼泪、打嗝、口里生津全有了，哈哈，这次是真接到信息了。
       昨晚我就没有吃饭，开启了我神圣、有趣而又无心成功的第三次辟谷游戏。
      现在我对辟谷越来越有体会，越来越从容，心态越来越平和了。早上6点不到就醒了，嘴里还是反胃，但肚子有点饿，我不慌不担心了，因为我知道我的肚子习惯了到点进餐，现在还没有进食，它也没有反应过来是在辟谷，所以习惯提醒我该进食了，哈哈，我的胃宝宝，过两天你就会习惯这种休息状态的生活的，而且你会爱上这种生活的，放假的日子多舒服呀！
      已经有一段时间没练天行健了（呵呵），今天再次做天行健时，听着熟悉而又优美的音乐，我一下感觉心情舒畅，身心愉悦，现在我知道什么问题都不是问题，我越来越轻松、愉悦地接受我的第三次辟谷旅行了。

风动的日子

感恩分享，加油！

京~雨后彩虹

真棒，加油

晋蔚伯成

豫小鸟依人

顺其自然是最好的!

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒

渝－诚心

赣淡然 发表于 2017-8-11 10:16
2017年8月11日星期五  晴
        我早已订了今天去成都的火车票，打算到成都玩段时间，吃点当地的特色小 ...

你真棒！

渝－诚心

赣淡然 发表于 2017-8-11 10:16
2017年8月11日星期五  晴
        我早已订了今天去成都的火车票，打算到成都玩段时间，吃点当地的特色小 ...

加油

渝－诚心

加油哦

渝－诚心

加油哦

渝－诚心

渝－诚心

欣赏雨后彩虹

赣淡然 发表于 2017-8-11 10:16
2017年8月11日星期五  晴
        我早已订了今天去成都的火车票，打算到成都玩段时间，吃点当地的特色小 ...

请问，您每次辟谷期间是不是很乏力？怎么解决的？我总是感到乏力，无法作太多的天行健。请赐教！谢谢！

赣淡然

2017年9月29日星期五  晴  第一天辟谷
    我的血压近段时间持高不下，一直在170-180盘旋（早晚都吃降压药，最高时达到209/126，那时整晚都头晕的厉害，根本睡不着觉）；每晚睡觉都咬舌头，每次都咬得鲜血淋漓，早上舌头要么变得青紫、要么肿胀、要么溃烂，从来都睡不到一个完整的觉，现在每晚睡觉都咬着一个胡萝卜睡，仍然时不时会咬到，晚上成了一种痛苦的煎熬；脸、脚浮肿，尤其是早上脸浮肿得厉害，要到下午才能慢慢消退；手脚无力，爬个五楼中途都要休息1-2次，连走路都气喘吁吁了。家人一直劝我去医院，可我害怕医院，觉得好人进去了都变成病人了。我相信辟谷，坚信辟谷能改善这一切。从今天开始我打算辟谷，认真学习辟谷知识，并报名了16号的成都训练营，希望通过这些方法能让自己的身体康复过来。

赣淡然

欣赏雨后彩虹 发表于 2017-8-26 21:27
请问，您每次辟谷期间是不是很乏力？怎么解决的？我总是感到乏力，无法作太多的天行健。请赐教！谢谢！

我之前是在第三天、第四天会觉得乏力，那就休息呗，睡觉，呵呵，到第二天就会好多了。后来就越来越好了。

赣淡然

这次我完全是意念辟谷。上午在家看了一下辽本空的精品日记，报了去成都训练营的名，眼睛酸涩想睡觉，11点多钟上床，咬着胡萝卜睡，直到下午3点多钟都没睡着，反而让身体更加疲倦，脖子睡拧了。全身无力，跟家人打了几通电话，喝了点水，出门散步去，大街上人们大都是穿短袖子，只有少部分老人才穿长衣或外套，而我年纪轻轻长衣长裤还穿外套，呵呵，实在畏冷。我全身没力，走路慢慢吞吞，气喘吁吁，我边天行健，边逛了一下菜市场，然后往三哥的单位走去。路过一家菜地，农民伯伯、婶婶在地里锄草、种地，菜籽只要撒在地上，施点肥、浇点水，它们就能茁壮成长，郁郁葱葱，我要学这些蔬菜、小草的精神，要生命力旺盛。我现在过着神仙般的日子，抛开了一要俗务杂事，只需把身体调好，我一定能做到的，通过学习辟谷，我的身体也一定会好起来的，现在的状况只是暂时的，只是黎明前的黑暗，加油！

赣淡然

2017年9月30日星期六  阴
    今天是辟谷的第二天，昨晚搬家，从一个5楼出租房搬到另一个5楼出租房，我现在连走路都气喘，爬5层楼都休息1-2次，叫我如何搬东西？只能看着他们跑上跑下地搬，看着他们打扫整理而深感愧疚。后来忍不住诱惑，吃了一个红心弥猴桃。
    晚上近11点接着咬胡萝卜睡觉，睡着时把比大拇指还粗的胡萝卜咬断，并直接又咬到舌头，鲜血直流，现在每天晚上都是这样，舌头是这边旧伤还没好，那边又来了新伤，每天都处在火辣辣地疼。早上7:30起来，浑身无力，身思倦怠，连做龙腾九式都没有了往日的力度，肚子咕咕叫，但一点食欲都没有。不愿意下楼，不愿意去天行健，顺其自然吧，我先去睡一会儿，午睡时又咬了舌头，无法继续睡下去，玩了会手机，吃了大半个香蕉，两片桃肉，四个红枣，呵呵，有点多，16:50，去外面散步。三哥下班后，我们一起看了成龙演的《英伦对决》，说也奇怪，看完电影出来，感觉整个人精神多了，骑着车能和三哥肩并肩骑回家了。晚上12点多钟睡觉。

赣淡然

2017年10月1日星期日  晴
        今天是国庆节，也是辟谷的第三天，一早起来感觉整个人特精神，虽然昨晚也咬了一下舌头，但不重，量了一下血压165/105，降了些，脸没有浮肿，心情特好。我们决定去成都市区宽窄巷子逛逛。宽窄巷子真是美食、文化一条街，这里人山人海。糟糕，到处是美食诱惑，我又是个吃货！幸好我舌头疼吃什么都会加重痛感，所以虽然感觉饿，但也只是喝了一杯椰汁，吃了一个半油果。在宽窄巷子我们还欣赏了四川的传统文化：四川茶艺、川剧滚灯、手影戏、水袖舞以及四川变脸等，节目非常精彩，感叹于人们的精湛技艺；下午逛了文殊院，文殊院环境非常幽静，引来了很多的文人墨客，以及外国友人来参观；这时我已经体力不支了，基本上走走歇歇；三哥说既然来了，这里离天府广场很近，顺便去看看，我们又骑着小黄人来到广场，我就喜欢美食，不吃过过眼瘾都可以，来到广场下面美食城，哇噻！这里汇聚了成都各色小吃，琳琅满目，让人眼花缭乱，我都挪不开脚步了，买了一杯奶茶喝，呵呵。后来我实在没力气再继续逛了，6点多钟，我们打道回府，结束了国庆节市区一日游。