# i% l6 C. c: k+ l* ` I
呵呵,你早来过啦哈!{:7_136:}# v/ ]8 S+ t { C' C: b0 T. @: o
我刚从你那回来哈!: P" ` f9 [* x) I; `& T
辟谷、断食、绝食之间的区别,以我的理解来看,首先从心态来说吧,辟谷是一种积极进取的心态,绝食是一种消极颓废的心态,而断食介于中间,当然也有偏前者或后者一点。从情绪来说,辟谷是乐观而富有爱心,绝食则是悲观厌世,断食则中性一点吧。从身体反应来说,辟谷不饥不饿,体力充沛,更加健康,而绝食则处于饥饿之中,体力极度衰弱,健康受到严重损害。从修行来说,辟谷者静心养性,心平气和,顺其自然,努力达到天人合一,而绝食者或断食者,没有修行的行为,这也是辟谷与断食、绝食的关键区别。