冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三

sanny 发表于 2011-12-20 13:01
5 W) Y6 X" X: y& S4 ?; G辟谷第二天，报道
清水，没有饥饿感，精神状态尚可
牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

在虎口贴片蒜片试一下。

三月三

丹心一品 发表于 2011-12-20 14:47
鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三

老农 发表于 2011-12-20 19:01
% {/ i0 N$ h5 |) k4 C今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。
处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。
. T; ]: }4 H3 W" m5 z+ S. h

老农

丹心一品 发表于 2011-12-20 21:00
6 l- c* R0 N) c6 _/ F老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农

黑色人生 发表于 2011-12-20 21:45
$ h3 q8 A% d' n, A老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

, {( A, T/ a7 n0 j% [2 g* H呵呵，早安！
睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农

芦荻 发表于 2011-12-20 22:38
% B2 X$ `+ N9 u& p7 N; p第二天啦，一切正常，
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

好超然淡定！{:7_144:}
- u" y) G+ @" ?1 m早安！幸福快乐每一天！

老农

三月三 发表于 2011-12-20 23:31
8 e6 o+ ^' _  K8 \; b- K! m才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
+ D1 Z) L0 h" C3 p平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny

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& a+ K: k0 R. k. _' p8 Y谢谢三月！

sanny

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9 J  {& ~4 i, u# E+ @/ {
# b8 l# S3 `% }. @4 b; n9 ~) W嗯！嗯！{:7_144:}

sanny

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感谢、感恩中!

sanny

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+ U, [( A. O4 J7 d: r
* F# g( p/ o5 w, e  k努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny

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+ z) A8 p! M) f
, m2 a8 T3 Y! I& p# r- J, g6 W# A+ H好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny

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2 u1 y/ e0 n4 \  X5 \8 {
+ a) a+ T$ b$ V* a0 k0 d还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny

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: e7 x0 D! z/ J' B3 m+ ^
( c$ `7 t; J, G/ |那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品

老农 发表于 2011-12-21 08:14
丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？
5 F) m8 }) [  B3 H! r

sanny

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
清水+半个香蕉
瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃
  q+ S1 }# [- w
* i( C' Z$ f% |  J2 V7 H我也喜欢喝茶
$ i9 q# d) S8 ], j貌似说辟谷期间喝茶不是太好
反正也不纠结于此
, k3 p$ T7 N! v爱喝啥就喝啥呗
6 Z; Z+ `( }  i6 {
总之，除了牙痛，一切安好！

求道

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny

求道 发表于 2011-12-21 09:25
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

" i! T4 B2 f1 T2 f% _枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
- P; `2 v3 F9 k4 {( p. v枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

2 `" U8 ]+ V0 u& I, ^6 T当然可以喝哈！

妙应龙腾

, \8 L: Y6 l. z/ y1 J6 w$ C# c* L6 w2 a416#Sanny；
; n# l& P7 b4 ~3 L7 V0 s$ E9 z“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
药也一直在吃。”
牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
9 y' S8 N7 l9 a6 y2 Z7 c5 {如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
1 ?6 u- v) E' x9 O% L肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}
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