川-美丽笨女人的第一次辟谷日记

美丽笨女人

8-15日
     其实一直没有写日记的习惯，今天是很临时的想起接下信息看看，没有想到真的接到。吃完早餐，闲着没事，就想说听听发信息的语音看看你，于是盘腿坐在床上，带上耳机开始听课，听的途中突然一直打呵欠，好想睡觉，腿也盘得好酸，听到最后村长说可以躺下听之后，立即躺下，结果睡着了。睡了一会醒了，带着小狗出去民大小镇洗床单，顺便天行健。
  外面太阳很大，天气也很热，走了一个来回，出了好多汗，回到家，好口渴，又不知道能不能喝水，想想随缘，就喝了一小口，中午没有吃饭，也没有饿的感觉。
  到公司的时候，同事正在切西瓜，叫我吃，我没有吃，也不想吃。后来一个同事过来，拿了一大堆李子放在我桌子上请我吃，刚好是我很喜欢吃的这种李子，一看味道就很好，真是太大的诱惑。心里有小小的斗争（可以吃适量的水果），结果吃了两粒，剩下的赶快收起来，告诉朋友，送给她吃。敏儿说我离闪电又近了一步，给自己点个赞。
  晚上7-11点期间，一直都还是觉得有点饿，但是也不想吃，就做了几次叩齿，津液一般吧，跟平时差不多。一直有喝水，稍微有一点点头晕，不过也有可能是对着电脑太久的原因。中途也一直时不时的跟胃沟通，说我们现在在辟谷，请她好好配合我，不知道她有没有接受。
  现在准备下班回家睡觉了，希望可以坚持。
  晚安！真的不知道要怎么写日记呢

滇～健康幸福

加油！

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

美丽笨女人

8-15日 辟谷第二天
   昨天晚上回家立即睡觉了，本来打算一早起来天行健，结果睡到起不来，感觉睡很香，很困，平时早上8点多都会起来煮东西给小狗吃然后带它出去遛遛，可是今天早上怎么也醒不过来，小狗一直在床边叫，也没有理它，一直睡到11点多，还是好困，头有点晕，起来喝了一小口水，洗漱完给小狗煮东西吃，吃完决定带它出去遛遛，顺便天行健，预计是走远一点的，天工不作美，走到小区外面大路上的时候下雨了，只好冒雨带着小狗围着小区外面走回家，一路还是听着大爱健身法跟着语音默念，没有饿的感觉，到家楼下坐了一会。心里在想随缘吧，可能老天知道我比较懒，不想我走那么远。
  回到家，嘴有点馋，吃了一个无核枣，还是没有饿的感觉，做了几次叩齿，又有点困，于是上到床上玩玩手机睡着了，直到2点多要起来去上班了，还是觉得很困。不知道为什么这么困呢？
  下午在公司一边工作一边听语音课，还和闺蜜聊了一下辟谷感觉，她们也都加入了，让我们一起变成闪电吧。4点半出去天行健和大爱差不多快一个小时，感觉超轻松，一点不适的感觉也没有，心情愉悦，晚上上班的时候跟同事闺蜜要了一粒枣吃（还是因为嘴馋）并且互相分享和鼓励，对自己充满了信心。
  晚上没有什么其他特别的感觉，就是觉得有点饿，有给胃做大爱，没有什么吃东西的欲望。希望我可以坚持！

美丽笨女人

渝－诚心 发表于 2017-8-15 21:47
加油

谢谢你！感恩！{:1_318:}

美丽笨女人

晋蔚伯成 发表于 2017-8-15 20:12
加油！

谢谢你！感恩！{:1_317:}

美丽笨女人

滇～健康幸福 发表于 2017-8-15 20:06
加油！

谢谢您的鼓励！感恩

晋蔚伯成

美丽笨女人

辟谷日记第三天
   今天总的来说状态很好，自己也很喜欢。虽然昨天晚上睡觉比较晚，不过早上6点多就醒了，精神也很好，于是起床带着小狗出去天行健一个小时，一路上听着语音做大爱，心情很愉悦，结束回到家的时候有点渴，喝了一杯蜂蜜水。没有饿的感觉，也不馋，喂完小狗，玩了一会儿手机，又接着睡觉了。
   睡到快12点起来，去双流给朋友送芒果，开车的时候觉得头有点晕，送完芒果又去超市给福建的朋友买四川特产牛肉干，买了一大堆，自己居然一点也没有想吃的冲动，平时可是特别爱吃零食的，大家都叫我吃货呢。因为头晕，回家又喝了一杯蜂蜜水，然后睡午觉了。
   2点多起来去上班，在公司也没有什么特别的感觉，精神非常好，到4点半的时候，闲着没有什么事情做，于是围着仓库天行健10圈，精神特别好，心情也非常的愉悦，有两个朋友都分别邀请我出去吃饭，我拒绝了。天行健的途中碰到一个熟人，非要给我一瓶“茉莉花茶”饮料喝，我给他说不用了，他硬要塞给我，只好拿在手上，跟他说了谢谢，然后转过头送给别人喝了，心里有一点点过意不去呢。
   诱惑实在太多，晚上上班的时候，同事又买了冰棍来请我吃，我还是没有吃，整个晚上的状态也是非常的好，我觉得我一定可以坚持。快下班了，人开始有点困，头有一点晕，不过也不是太严重，我就忽略它好了。
   今天蜂蜜水喝得有点多，一共喝了差不多3杯，应该不影响吧！晚安了，希望明天更好！
   

美丽笨女人

晋蔚伯成 发表于 2017-8-16 11:22

谢谢

辽一本空

要养成写日记的习惯，分享也是快乐！

美丽笨女人

辽一本空 发表于 2017-8-17 06:57
要养成写日记的习惯，分享也是快乐！

谢谢！感恩！

美丽笨女人

8-17日辟谷日记第四天
    时间过得好快，很轻松的就已经四天了，非常的感恩，自我感觉状态非常好，上午送完小狗去洗澡，把车开到公司，天行健回家，打算下午再天行健到公司上班。（公司到家快走差不多40分钟）
    今天的天行健有一点不一样的感觉，昨天不知道是不是稍微走得有点多，脚板底打了一个泡，走路有点痛，没有理会它，跟往常一样一边天行健一边听录音，跟着语音默念对身体做大爱。一直其实大爱是没有什么感觉的，笑起来也是觉得脸有点僵，今天走了差不多30分钟的时候，突然觉得心口有点堵，打了几个隔，有反胃冒水的感觉，吐了一点口水，感觉有点想吐又吐不出来，心里也没有多么的在意，继续默念着语音，突然莫名的心情非常的愉悦，脸上自然而然的发出笑容，心情非常的好，也不知道在开心什么，
    收功了回到家，一直心情都超开心的。感觉头发黏黏的，口里面也是黏黏的，于是洗了个澡，休息了一下。
    2点钟天行健去公司，状态和心情都非常好，对自己充满了信心。晚上跟一起辟谷的闺蜜交流了一下，感觉嘴巴里面怪怪的，黏黏的，就好像很久没有刷牙，牙齿上很多牙垢的那种感觉，跑去漱了好多次口还是这样，喝了一口水，那种打嗝，向上冒水的感觉又来了，就隔了几下，也没有隔出什么东西，一直嘴里都不舒服，不知道是什么原因呢？
    全天依然没有吃任何东西，只是喝了蜂蜜水和白水，偶尔也有饿和头晕的感觉，都不是很严重，直接忽略了。希望明天会更好，继续愉悦的进行这个不吃饭的游戏。
    晚安！

美丽笨女人

滇～健康幸福 发表于 2017-8-15 20:06
加油！

谢谢！

浙-秋儿

加油，我们一起努力。

辽一本空

浙-秋儿 发表于 2017-8-18 00:54
加油，我们一起努力。

加油！