第一次辟谷第四天

夏夜暖风

8月21日，辟谷第四天，早上起床前做了爱身早操，后半个小时天行健、今天状态非常好，由于前3天在家休息没上班，全天心里围绕着辟谷这件事，偶有体虚饿感现象出现，也许是我太关注了，把自己弄的太紧张的缘故吧。今天全天精神及身体都超好，没有一丝不适感，有时候忙着工作就忘记自己在辟谷当中了，也是好事吧。一天吃了2粒梅子，喝了500毫升水。心情愉悦，身体轻松。

渝－诚心

你真棒！

开心清心

加油！

高子舒

真棒！

高子舒

真羡慕您，为什么我总感觉自己辟谷会很难呢？胃口吃饭晚点就会难受。。。

晋蔚伯成

悉子妈妈

真棒

渝－诚心

加油

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

晋蔚伯成

陕阳光

加油！

夏夜暖风

流浪的萤火虫 发表于 2017-8-22 00:27
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

谢谢老师指教，我一定加油

夏夜暖风

高子舒 发表于 2017-8-21 17:37
真羡慕您，为什么我总感觉自己辟谷会很难呢？胃口吃饭晚点就会难受。。。

我的体会是给自己加意念，心里暗示作用很强大，毕竟这些年了我们的肠胃已经习惯了，还有就是十六项准备功课一定要做好，顺应身体不强求。这是我自己的粗浅理解，不知道对不对。

夏夜暖风

陕阳光 发表于 2017-8-22 09:15
加油！

谢谢

夏夜暖风

晋蔚伯成 发表于 2017-8-22 07:34

谢谢

夏夜暖风

悉子妈妈 发表于 2017-8-21 21:54
真棒

谢谢

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2017-8-21 22:30
加油

谢谢

夏夜暖风

开心清心 发表于 2017-8-21 17:29
加油！

谢谢

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2017-8-21 17:26
你真棒！

谢谢

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-22 09:37
谢谢

真棒！