第一次辟谷第四天

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-22 09:37
谢谢

一起学习

高子舒

夏夜暖风 发表于 2017-8-22 09:35
我的体会是给自己加意念，心里暗示作用很强大，毕竟这些年了我们的肠胃已经习惯了，还有就是十六项准备功 ...

谢谢您，说的很好！我努力吧！

高子舒

夏夜暖风 发表于 2017-8-22 09:35
我的体会是给自己加意念，心里暗示作用很强大，毕竟这些年了我们的肠胃已经习惯了，还有就是十六项准备功 ...

说的真好，没错，胃宝宝一定会配合！

夏夜暖风

第一次辟谷第五天，今天早上躺在床上扣齿吞津，起床后照例给儿子准备早餐，胃有些恶心，5.30分天行健40分钟，一天精神状态很好，下午有一阵心慌，赶紧吃了两个梅子含核，与心脏和胃宝宝做了大爱，心脏我知道你为什么心慌是不是刚才听到同事辟谷，说了一句你不爱听的话，心里难受了，我们原谅他吧，因为他不懂辟谷所以才那样说的，你很了不起，这些天都过来了，很安全呀，我们要一起加油奥，我们是安全的，所有的担心和恐惧都是就思想造成的，我们现在放弃它吧。。然后又跟胃宝宝做了大爱，胃宝宝和心脏很聪明一会心慌感觉就没有了。晚上锻炼一个小时后回来听绿蔓老师答疑，身体能量满满的。跟她说了自己的些许改变，还受到老师表扬了呢，窃喜。一整天吃了粒梅子喝了500毫升水，辟谷后第一次排了少许干干的便便，体重5天减掉10斤。

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-23 10:43
第一次辟谷第五天，今天早上躺在床上扣齿吞津，起床后照例给儿子准备早餐，胃有些恶心，5.30分天行健40分钟 ...

你好棒！

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-23 10:43
第一次辟谷第五天，今天早上躺在床上扣齿吞津，起床后照例给儿子准备早餐，胃有些恶心，5.30分天行健40分钟 ...

加油

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2017-8-23 15:44
加油

谢谢鼓励

夏夜暖风

第一次辟谷第六天，早上因为不用做早饭 ，就顺便给自己放了假，躺在床上从头到脚给身体做大爱。7.00钟起床，洗漱后去上班，因为今天没有天行健想着去走路上班吧，单位距离家里30分钟路程，走在路上心情愉悦，我们北方现在天气正好不冷不热，适合走路，东看看，西看看，感觉见到什么都好美，路边的花草娇滴滴的沐浴着阳光，显得更加鲜艳美丽。一天都在平静中度过没有特殊的感觉。不禁赞叹自己身体的伟大。晚上听志佳老师答疑听到有说道关于吃的地方忽然好馋那，想着明天最后一天就可以复了，好期待，感觉什么都好吃。。一阵天就是嘴闲，不吃也行。吃了两个沙果，2颗大枣一颗，两颗溜溜梅，400毫升水。

夏夜暖风

第一次辟谷第七天，和前几天一样，锻炼天行健。不同的是今天比以往都好一整天什么感觉都没有，心情愉悦，也许是想着明天就复食了，心情放松的缘故吧，都忘记自己在辟谷当中了。。哈哈。感恩我的身体，感恩龙腾。

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-24 16:36
谢谢鼓励

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-24 17:08
第一次辟谷第六天，早上因为不用做早饭 ，就顺便给自己放了假，躺在床上从头到脚给身体做大爱。7.00钟起 ...

你好棒！

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-24 17:21
第一次辟谷第七天，和前几天一样，锻炼天行健。不同的是今天比以往都好一整天什么感觉都没有，心情愉悦，也 ...

真棒！

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2017-8-24 19:32
真棒！

感谢加油

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-25 14:38
感谢加油

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。