这次辟谷，帅歪歪啊

鲁～觉者慢饮

今天是辟谷的第二天，早上七点起床给身体做大爱，叩齿吞津，喝了两杯水，打扫了院子，8:30出门去给我们家宝贝买自行车，步行顺便天行健了，总共走了三个半小时，先去同学店里，给她从南方出差带回来的礼物，同学身体还有家庭关系处理的不好，看的出来她过得不开心，真心希望她能快乐，很想给她介绍一下辟谷，可能缘分不到吧，看她不是很感兴趣，她给我拿葡萄吃，我没拒绝，还吃了不少，走路走的口渴，喝了一盒酸奶和一瓶水，大概坐了半个小时，起身告辞，今天从早上八点半出门一直到晚上六点钟到家，估计最多也就坐了两个小时，除去一小时骑自行车的时间，其余时间一直在走路，回到家也没特别累，下午四点钟的时候特别想吃东西，知道是嘴馋，就买了原味的瓜子，吃了两把，晚饭老爸让我吃饭，他要是知道我辟谷，肯定会不高兴的，我只能说不饿，胃胀，吃个苹果吧，心里对身体说吃完这个苹果，今天就不吃东西了好吗？然后陪着宝宝出门溜达了一圈。回来就反思哪里出了问题呢？为什么老想吃东西呢。突然就想起了一个谷友的日记里是这样说的，真的没有勉强自己吗？突然意识到自己经常勉强自己做自己不想做的事，只为了证明自己比别人强，自己很了不起，你做不到的我可以做到，最后的结果就是搞得自己很假，很累，还拿着这些所谓的经验去指导别人，其实一点说服力都没有。就像这次的辟谷，真的没勉强自己吗？真的是勉强自己了，当下最想对自己说：对不起，我错了，谢谢你，我爱你。

明媚的云朵

{:7_421:}

渝－诚心

谢谢分享

明媚的云朵

感恩分享

陕阳光

感谢分享

鲁快乐人生

加油，你会越来越多的！

鲁快乐人生

加油，你会越来越好的

程朝阳

你很棒，加油，支持你。

辽一本空

做大爱不只是与身体沟通，还要与身边人沟通，功课加油！

鲁～觉者慢饮

辽一本空 发表于 2017-8-26 07:09
做大爱不只是与身体沟通，还要与身边人沟通，功课加油！

嗯，从好好做功课开始，从跟身边的人沟通开始，从做好自己开始，爱自己，爱别人，爱一切，谢谢您。

礼和静乐

内省的真好。

晋蔚伯成

鲁～觉者慢饮

今天是2017年8月27日，第四天，接着写吧，昨晚看辽本空老师的精品日记，从第一天一口气看到82天，辟谷上瘾，看帖也会上瘾，看得半夜都想起来出去天行健，什么样的能量呀，哈哈。今早6:20去天行健这两天胃里会时常往外嗝气，原先没有过，以前看到别人嗝气，还会觉得这人没礼貌，碰到了我的一个学员也在锻炼身体，问我还在辟谷吗？我说在学习准备中，原先做的那个不能叫辟谷，应该叫断食，辟谷是自然发生的，而不是靠毅力撑着的，辟谷是愉悦的，不是煎熬的，走完圈，约好吃完早饭，来家里找我，回家吃早饭，一碗稀饭，一个包子。上午跟学员聊病例，自然又谈到了辟谷，教她注册了论坛，嘱咐做好16项准备，不知不觉聊到中午，她回家吃饭，我继续好好吃饭，三个包子，一碗稀饭，吃多了，胃胀，不纠结，亲爱的，谢谢你我爱你。吃完中饭想起来下午两点还有个活动要参加，弟弟弟媳还在吃饭，因为孩子哭闹，两个人拌嘴，把孩子弄到门外边任由哭闹，放在平时会很烦感两个人的做法，现在知道坏女人和坏男人的事情，知道是两个人不自爱的表现，洗澡换衣服出去，去趟厕所出来，孩子光着屁股在门外边哭，知道他要什么，决定先不赶时间，当下的事情最重要，过去抱起他，给他做大爱，什么也没说，就是在心里认可他，同理他，陪伴他，让他释放一下，把他抱到我的工作室放在椅子上，给他倒杯茶，瞬间不哭了，告诉他喝完茶跟我去参加活动吧，换衣服出发。来到活动地点，把他放在一楼让工作人员帮忙照看，爽快答应，以往这些都是不可能的，认可自己，欣赏自己，肯定自己，认可别人，欣赏别人，肯定别人的力量好强大啊，哪怕对方是个不谐世事的孩童。我上三楼参加活动。活动内容叫心灵舞蹈，好多年前在杂志上看到过上海有这样的俱乐部，就是让参加活动的人都带上眼罩，随着音乐想怎么跳就怎么跳，一直很想试试，今天终于有了这样的机缘。参加活动大概不到二十人，有三位男士，老师先带着大家热热身，两两一组，要求是找你看起来不喜欢的那种，或者让你害怕的那种，我找了一个我不喜欢的女孩，两个人要四目对视，含情脉脉，握握手，抱一抱，当眼睛看到她眼睛的时候，突然觉得，不但不讨厌她，反而很喜欢她，很奇妙的能量转换。然后就是寻找下一个搭档继续，热场过后一人发一个眼罩，带上，老师放音乐，要是原先刚开始肯定会有点不好意思，但是最近一直在跟身体做大爱，沟通，我们已经很亲密了，身体比大脑智慧，听着音乐跟着身体走，想怎么跳就怎么调，想怎么扭就怎么扭，跟身体在一起的感觉真好，喜悦，美好，怎么跳都不累，活动一直进行了接近四个小时，摘下眼罩的时候，一切都那么美好，一直以来怕别人说，怕别人笑话，跳的难看怎么办，丑死了，要证明自己很棒，很强，要让别人认可，太多太多束缚了我们的心，让我们迷失了自己，活在了别人的眼里嘴里，能做自己真好，我们不需要证明，我们就是最好的，爱自己真好，能爱自己，才知道怎么爱别人，爱是认可，是欣赏，是肯定，是不勉强，是顺其自然。活动结束，下楼看孩子，他也玩的很开心，很自在。活动尾声时打哈欠流眼泪，流鼻涕，嗓子疼。回家赶上家里人吃晚饭，不想吃，胃里有点离心，桌上有一碗乘好的玉米面粥，当水喝了吧，吃了两口菜，实在不想吃，不勉强，不想吃就不吃吧，洗碗收拾完，出门天行健半小时，回来后小侄子还让我陪他玩，我俩玩的不亦乐乎，当小孩真开心，上楼看精品日记，然后自己写日记，今天就到这儿吧，感恩父母，感恩论坛，感恩老师，感恩一路同行的所有。

冀-难得糊涂

分享的真棒！加油！

鲁～觉者慢饮

2017年8月28日，今天是宝贝初一开学的日子，八点前到校，早上六点四十叫她起床，感觉自己起晚了，开始焦虑发脾气，说自己还没收拾东西，头绳又找不到了，时间来不及了，明显的感觉到家人被她弄得很烦，

鲁～觉者慢饮

接上述，不小心发送了，我能明白她为什么发脾气，主要是对于自己第一次而且又很重要的事情会有担心，怕迟到了怎么办呢，耽误了怎么办呢，所以对于要做得事情还是要提前准备，而且准备越充分，做事情就越自如，比方我们的辟谷，哈哈，怎么又到了辟谷，怎么全是辟谷啊，本来打算骑电瓶车送她的，结果下雨了，还是让老爸开车送吧，结果到了时间还早，我让老爸先开车回去，我准备天行健回家，这件事情充分证明不要为还没发生的事情担心和焦虑，用心练功无心成功是最靠谱的，唉，唉，回来，着魔了吗？你。哈哈，辟谷无处不在，准确说是心法无处不在，龙腾心法已经融入了我的生活，已经在我的生命里生根发芽了，走到半路上，碰到孩子同学家长，要捎着我，雨越下越大，我没拒绝，早上不想吃，不想吃就不吃，上午朋友来家里玩，吃了几块西瓜，四个人吃了一包200克的瓜子，中午用早上剩的面条汤煮的蘑菇和西红柿，没吃完，下午孩子回来说饿了，给她炸土豆饼和蘑菇吃，跟着吃了一点，胃里很胀，出去天行健，刚开始走，胃里边很沉，感觉东西很多，越走越轻松，以后要是再饿了，可以试试天行健能当饭吃，我看行。越走状态约好，见好就收，回家。晚饭喝了半碗玉米面粥，把中午的面汤喝完，饱了，上楼先把日记写了，一会好听语音课，今天就到这里，感恩龙腾，感恩老师，感恩父母，感恩一切。

鲁～觉者慢饮

补上，今天是第五天，喜欢顺其自然。

鲁～觉者慢饮

2017年8月29日，早上起床一切顺利，宝贝按时起床，自己忙完自己的事情，开开心心的跟同学一起骑车上学了，本来还担心她的车技，小瞧她了，孩子的能力不可小觑呀，相信她，肯定她，欣赏她，支持她。我扫院子，出门天行健，今天没记时，没记步，走舒服了收工回家，去店里看看，出差回来第一次去，给大家带点礼物妈妈新晒的荷叶，尝尝鲜，今天老大老二值班，看到我的变化，再次确认是得益于辟谷，把论坛推荐给大家，一上午过得很愉快，中午回家，下午有同学来家里玩，早上吃了一块西瓜，一个枣，枣核含了一上午，这个办法挺好，说话的时候，枣核不小心掉了，回到家喝了两碗稀饭，一点面糊，吃多了胃胀 ，睡了两个小时，同学来了，一起嗑了点瓜子，喝茶，忙完六点了，晚饭没吃，楼上楼下打扫了一遍，效率很高，一次做一件事的效果。听语音课，今晚村长直播，第一次听村长直播，原先都是听的回放，村长给我的感觉，很普通，很真实，很真诚，很直接，我喜欢。直播中看到有济南的同学6号要去终南山，赶紧联系，他发给我报名表，填好后提交了，希望能通过。完事后跟老公在微信上聊天，问他那边冷吗？要不要给他寄长袖的衣服，他说那边很热，问我为什么突然对他那么好，我说我转个弯来了，说这么好的老公要好好珍惜，他把我骂了一顿。他说我突然对他这么好，他还有点不适应。我说你现在骂我，我还觉的挺舒服，一对贱货，哈哈。道完晚安，开始写日记，今天就到这里了，感恩论坛，感恩老师，感恩父母，感恩一切。

鲁～觉者慢饮

2017年8月31日，昨天晚上听着直播睡着了，日记没写，今天补上，昨天早上起床，做饭，孩子去上学，大娘来家里玩，泡了一壶茶闲聊，8点多出门去看一位朋友，骑自行车去，最近很喜欢运动，骑累了走，走累了骑，用了三个小时，到朋友家，做午饭，吃饭，本来想给她介绍一下龙腾的，总感觉气氛不对，说不出来哪里不对，她对婆婆的态度，不知道说不出来，真心希望她过的幸福，不管了，做好自己就行了，起身回家，用时两个半小时。也就是昨天的运动量接近六个小时，挺牛的吧，自己都佩服自己，下午接到训练营的电话，可以参加9月6号的训练营，真棒，不管了，这两天在家就好好准备了，当然也包括好好吃饭了。
2017年8月31日，第八天，早上起床吃饭，吃完饭帮弟媳看店，困啊，可能是昨天走路多了，睡会吧，中午做饭，正常吃午饭，马上进山了，不管那么多了，辟谷的事，等进山再说吧，眼下就是想吃就吃，想睡就睡，想咋地就咋地，给自己取了两个名字，一个村姑，一个傻姑，问女儿哪个好，姑娘说傻姑好，我也喜欢傻姑，等终南山回来就用新名字注册论坛，每天都是崭新的，每天都那么美好，傻姑的幸福人生就这样被开启了。感恩父母，感恩论坛，感恩老师，感恩同修，感恩一切。

辽-妙音

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