开始第三次辟谷，加油！

豫行知

9月1日辟谷第四天
昨晚失眠了，今天一天感觉非常兴奋，使不完的劲，平时中午睡午觉，今天也睡不着了，干工作不知道累。
今天吃了一个蟠桃，喝了半杯水。
早晩天行健各五十分钟，7.4公里，不累，状态好。

明媚的云朵

豫行知

9月2日辟谷第五天
今天上午下雨，下午天行健一个小时4.8公里，下午锻炼时看到了美丽的彩虹。
今天周六休息，我在辟谷状态比较兴奋，今天给老公做饭，打扫卫生，换床上用品，用不完的劲。
今天吃了有几颗枣，喝了些水。

豫行知

9月3日辟谷第六天
今天早上天行健70分钟5.3公里，打乒乓球运动一个小时，出了很多汗，状态好，我厉害吧。
昨晚又接到了村长信息，上午喝半杯水，下午吃了十几粒葡萄，吃的多了，不舒服。
今天确实感觉自己瘦了，把以前的衣服拿出来试试感觉美美哒。

豫行知

9月4日辟谷第七天
今天天行健8.3公里，全天吃了几颗枣。
今天中午什么也没吃尽然打嗝。今天状态不错。

豫行知

9月5日辟谷第八天
今天天行健2⃣个小时，8.3公里，不饿，吃了几颗枣，状态好。
今天闻着饭味感觉特别香，从来没有过的香味，非常的美好。

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-8-31 20:00
2017年8月31日，辟谷第三天
今天早上天行健40分钟，傍晚天行健1个小时，共6.6公里。全天吃了一个苹果。略 ...

加油

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-1 08:23
爱自己的真相

爱自己的第一个层面

谢谢分享！

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-1 19:14
9月1日辟谷第四天
昨晚失眠了，今天一天感觉非常兴奋，使不完的劲，平时中午睡午觉，今天也睡不着了，干工 ...

你好棒！

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-2 17:59
9月2日辟谷第五天
今天上午下雨，下午天行健一个小时4.8公里，下午锻炼时看到了美丽的彩虹。
今天周六休 ...

真棒！

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-3 15:33
9月3日辟谷第六天
今天早上天行健70分钟5.3公里，打乒乓球运动一个小时，出了很多汗，状态好，我厉害吧。
...

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渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-4 20:25
9月4日辟谷第七天
今天天行健8.3公里，全天吃了几颗枣。
今天中午什么也没吃尽然打嗝。今天状态不错。

好棒哦

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-5 18:20
9月5日辟谷第八天
今天天行健2⃣个小时，8.3公里，不饿，吃了几颗枣，状态好。
今天闻着饭味感觉特 ...

你真棒！

豫行知

9月6日辟谷第九天
今天上午去登封训练营报到，下午是学员自我介绍，这次非常有幸担任葡萄组组长，协助豫平单车老师，和葡萄组的成员一起分享和交流，并且要服务好大家。
今天全天没吃任何东西，只喝少量水。
全天天行健五十分钟。状态佳！棒棒哒！
今天来到浪子燕青大哥家学习辟谷，感谢燕青老师和夫人提供了这么好的平台，认识了好多辟谷导师和谷友，他们每个人身上都散发着能量，感觉能到这个大家庭非常幸运和温暖，正能量满满的，气场非常的足，不饿也不馋，完全将身心投入进去了。
今天是蒙-不见得老师给我点了穴，感谢老师！
来到训练营充电，感到能量满满，信心十足，加油行知，看好你呦。

豫行知

　9月7日辟谷第十天
今天重温张老师心法，颇有感触。
张老师心法百听不厌，每次听都会有新的收获，对心灵是一种洗礼，是一种正能量的传递。
我听完心法课，确实有了很多改变，但是时间一长，又会被工作生活上的事情迷失了眼睛，找不到方向，做的还是不够好，我需要经常来训练营充充电，来学习张老师心法，和辟谷导师和学员多多交流，做好自己。

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-8-31 20:00
2017年8月31日，辟谷第三天
今天早上天行健40分钟，傍晚天行健1个小时，共6.6公里。全天吃了一个苹果。略 ...

加油

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-1 08:23
爱自己的真相

爱自己的第一个层面

你真棒！∵

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-9-1 19:14
9月1日辟谷第四天
昨晚失眠了，今天一天感觉非常兴奋，使不完的劲，平时中午睡午觉，今天也睡不着了，干工 ...

好棒哦

冀-难得糊涂

都十天了，真棒！加油！

豫行知

9月8日辟谷第十一天
今天上午学习了龙腾第七八式，下午学习第九式和答疑学员问题。
今天海风导师给我点穴，再次加强下。
辟谷状态良好，比较轻松，棒棒哒美美哒！
全天吃了半个苹果，两颗枣，不饿不馋，就是身上开始出臭味了，我自己闻不到，别人能闻到。体验过程是个非常奇妙的一件事情，我爱上辟谷了。