第二次辟谷准备功课今天9月1号开始

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-9 21:12
今天忙里偷闲，终于早晚做了龙腾九式和天行健，以及大爱和扣齿吞津，仍以平静的心态面对繁忙的生活，在医院 ...

真棒，

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-10 20:33
谢谢谷友鼓励。昨晚在医院照顾老爸，一宿都没怎么睡好觉，7点才从床上爬起来，没有时间和精力做天行健啦， ...

加油

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-12 22:12
前天老爸暂时从医院回家啦，昨晚在妈妈家值班，照顾老爸一晚上只睡了2个小时，今天整个人都没精神，上午在 ...

好棒哦

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-13 19:53
晚上做天行健和龙腾九式，平时做做大爱和扣齿吞津。明天爸爸又要住院啦，后天做肠镜，希望老爸没有大问题， ...

祝老爸健康快乐！

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-15 21:35
今天老爸要做肠镜，我和家人心里有点紧张，昨晚一夜也没怎么睡觉。不过奇迹还真的发生了，爸爸肠道里没长任 ...

一场虚惊

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-16 22:21
我今天晚上做了天行健和龙腾九式。白天照顾老妈老爸。今晚做天行健我也尝试了一下慢跑，哈哈，跟走路一个速 ...

顺其自然

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-19 22:32
2天没写日记了，这2天功课做的不错。第一次辟谷以后，我的脾胃功能增强啦，照常吃饭，体重也不长了。

好棒

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-22 21:52
今天是9月22号，每天都做功课，天行健扣齿吞津大爱什么的。现在一出门，熟人经常夸我漂亮。前几天参加的体 ...

不吃饭的游戏让你有收获啦

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-26 22:55
今天早上做天行健，晚上做爬楼梯天行健，15楼爬啦2趟。晚上听语音课逛论坛，偶做扣齿吞津。昨天心情不好， ...

好棒哦

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-28 22:08
今天我天行健锻炼2万步，早上做大爱，碎片时间做扣齿吞津，晚上听刀姐答疑，感觉答疑的很好，内容比较丰富 ...

二万步，真棒！

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-9-28 22:30
今天最想说的是世上只有妈妈好。我妈妈眼神不好，还有心脏病，82岁了，还的不分白天黑夜的伺候老爸，我姐和 ...

上了岁数的老人都很顾执，做儿女的只有顺着老人啦

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-3 12:18
昨天晚上在爸爸家值夜班，一宿没睡，上午吃完早饭就回家睡觉了。t一直睡到10点半，老公煮玉米，我出去天行 ...

点赞

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-5 21:58
今天是10月5号，这两天好开心，晚上在老妈家听语音课，听莲如意老师和张村长的答疑，把我老妈最近半年心里 ...

加油

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-10 23:15
准备12号接信息辟谷。今天听了秦蓝妹妹的分享觉得她的大爱健身法用的出神入化，我以后得加强大爱健身法的练 ...

恭喜你

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-13 14:05
发张照片，完成一项功课，嘿嘿。

真漂亮

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-15 21:13
昨天村长发第二次辟谷信息，我还是没收到，可能潜意识里还不想辟谷吧，那就再等等，11月份再辟吧，现在老老 ...

顺其自然

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-17 21:44
上午做天行健和龙腾九式，晚上只做了天行健，最近觉得嘴里的津液好像比原来多啦。今天8个地方的训练营联网 ...

不着急，有心练功，无心成功，

渝－诚心

辽美丽心情 发表于 2017-10-18 22:08
早上步行上下15楼，上午天行健和龙腾九式，有空随时做扣齿吞津。晚上游泳1个小时，读精品日记，听掌门直播 ...

你好棒，上下十五楼

辽美丽心情

哇塞，今天突然看见渝―诚心老师的这么多评语和鼓励太开心啦，谢谢您，感恩您。我这2天晚上在妈家值班，基本上只能睡3个小时的觉，刚一睡着，老爸就要啦粑粑，基本上一个半小时一次。我就用张老师的心法，晚上睡不好觉白天照样有精神。早上起来伺候家人也没有时间做功课了。中午在单位吃完饭睡觉，一下子快到3点才醒，办公室只有一个年轻人学外语，昨天领导出差上北京了，所以我也就顾不了同事踏踏实实补了个觉。晚上做了天行健和龙腾九式。我一般天行健步数在1万和2万之间，偶尔超过2万。晚上听了莲如意老师的答疑，然后又听了这期终南山训练营张村长的现场提问答疑，受益匪浅。今天上午不只是上午，最近几天老是跟儿子沟通不畅，今天想想，有可能是追求完美和不爱自己的表现，儿子已经很好了，是我对他吹毛求疵，不自信不自爱的表现，我得改。今天我还明白了怎样制造富贵相和知足常乐的健康相制造富贵相的方法之一就是岁数大的人工作可以不拿工资。就

辽美丽心情

老公去杭州工作一个星期啦，他不在家，我就不用那么纠结了，又想照顾父母又没时间陪他，我现在不用陪他就可以安心的照顾父母啦。今天早晚都做了天行健和龙腾九式，随时随地做大爱。晚上听枫桥老师关于教育孩子还有和美老师关于大爱健身法的主题答疑，感觉很不错，大爱健身法应用范围广而深，我需要加强学习