TA的每日心情 |
2017-12-9 11:53 |
|---|
签到天数: 171 天 [LV.7]辟谷中学III
|
本帖最后由 致虚守静 于 2017-9-20 20:33 编辑
2017.9.20
已经经过3个月零7天的辟谷准备了。
在理论上
阅读了从古至今的很多辟谷文章，知晓了辟谷原理。学习了16项准备功课，也阅读了本论坛的一些精品辟谷日记。听了各位老师的语音课，尤其是听了张渭廉老师的现场或以往的语音课，每次都收到信息。当然也读到了一些反对辟谷的文章。经分析辩证，我还是选择了辟谷；
在实践中
每天不同时的进行各种运动锻炼身体，跳舞、走路、做操、瑜伽、站桩、静坐、穴位拍打、叩齿吞津及大爱疗法。还练习了“服气”。
今天是农历八月初一，是我通常的断食日子。顺时，我就开始辟谷了。先给自己定个7天的时间。
早上起来，按日常习惯，喝了一杯水。喝了水才想起来不应喝水。也罢，顺日常习惯吧。泡了西洋参黄精枸杞水以备用。
我开始不食人间烟火，开始喝风饮露，我要羽化登仙了！
图片是我昨日的比赛演出照片，是化妆照哦。是离这次辟谷最近的一张照片了。备案。
是日，体重113斤。
记此日记，以备监督。
午饭时没感到饿。飘飘欲仙。
下午去文化站画国画，站了一个半小时，觉得很累，站不住，但是与辟谷是无关的。我从小就不能站，在学校早上校长训话，我站一会儿就站不住了，要蹲在地上。
喝了很多水，肚子有点饿了。软语细言的安抚胃宝宝，现在给你放假休息了，为了身体健康，我们只喝风喝水。
在我的白兰花树下做服气，想象浑身八万四千个毛孔全部开放，尽情的吸收宇宙之精华。
我欲乘风直上重霄
我欲逍遥环游银河
我尽然真的想在清晨去采集花露了！呵呵
《庄子·逍遥游》曰：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”
《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
我的第一责任就是健康。
如若再能“肌肤若冰雪，淖约若处子”，何乐而不为；
如若再能“神明而寿，不死而仙”，何乐而不为。
今天到目前为止（20:20），状态都很好。现在不饿不馋。一天不吃东西，与我而言，是微不足道的。
|
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-9-20 08:51:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主