学辟谷 找回自信

快乐的扁豆

秋天来了 是收获的季节 我要继续噢{:11_449:}天行健 自强不息

快乐的扁豆

有时越想的多 有些事反而越是看不清楚 走当前路 活当下

快乐的扁豆

明天村长就要发信息了 试试看是否能接到信息  

快乐的扁豆

美其实又是实实在在的：

是劳累之后立即洗净的那张脸；
是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手；
是临出门前涂上口红的那瓣唇；
是走路时傲然挺起的那片腰身；
是面对各种诱惑的那份节制；
是人群里永远恰当的那抹微笑；
是面对荣辱水远镇定的那副神情；

快乐的扁豆

毫无意义的小脾气 嘿嘿  落地 落地{:11_469:}

快乐的扁豆

辟谷第四次第5天 整体感觉还可以 就是有点嘴馋 {:11_510:}没事继续 还不允许有点反复 {:11_495:}加油哦！

快乐的扁豆

已经报了济南训练营 等待通过 去济南是有点小私心 高中同学30年没有见面了 想趁着这个机会小聚一下 畅谈学生时期的点点滴滴。

快乐的扁豆

去济南训练营已被通过 开心 在喝风已经一年有余，收获很多要慢慢消化 ，落地。 下半辈子要在喝风沉淀自己 ，雨已停 彩虹还远吗？

快乐的扁豆

去济南训练营已被通过 开心 在喝风已经一年有余，收获很多要慢慢消化 ，落地。 下半辈子要在喝风沉淀自己 ，雨已停 彩虹还远吗？

快乐的扁豆

11号我去了济南训练营见到汤组{:11_495:}  济南谷友特别友好热情 让我感动{:11_445:}几天的学习又有了新的收获 以前旧观念在慢慢的转变 越来越落地 学着爱自己 爱家人 爱身边的人{:11_491:}

快乐的扁豆

胡俊华老师总结的龙腾九式：
  　一，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一
　　二，分享对龙腾九式的理解：   
　　1.蛟龙岀海　中国人的冒险精神。潜龙勿用，阳在下也；见龙在田，德施普也，终日乾乾，反复道也；或跃在渊，进无咎也。树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，辟谷本身就是冒险。  
　　2.二龙戏珠　游戏人间的态度。要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。你认为什么，你就是什么； 相反，过于认真，追求完美是一种病。人生就是一场梦，你愿意做怎样的梦？人生就是一场游戏，你愿意扮演一个病歪歪的角色，还是一个健康的角色？小孩的健康是家庭关系的晴雨表。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！  
　　 3，三阳开泰　每天都是重建的开始。指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。       但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！    　　
4，天门开阖　顺其自然的力量。打开心门，心存感恩，心存善念，顺应自然规律去做事。指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。      为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！  
　　5，行云布雨　怎样认识自己的使命。每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。
　　6，水火既济也就是阴阳调和，找到平衡！     龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，阴阳缺一不可，孤阴不生，孤阳不长！一阴一阳谓之道也。有心练功，无心成功，就是阴阳调和，预防大于治疗。写亲人21条优点，不是为了课程，而是为了擦亮自己的眼睛。任何人都有优点，是你没找到。女人要学会示弱，这样才能让丈夫高大起来。妻子对丈夫柔顺、温柔，孩子和家庭往往幸福。每天都是新的开始，如果愿意现在就可以改变。  引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！引用黄帝内经的“高下不相慕，其名故曰朴”！《金刚经》“应无所住，而生其心”！   　　
7，神龙摆尾　养生大于养欲。慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。工作上也是培养对工作的兴趣。这就是养欲，养生就是养欲！饮食，天理也，山珍海味，人欲也；夫妻，天理也，三妻四妾，人欲也；欲望过多是生病、肥胖的根源。怎样和欲望和谐相处，考验我们的智慧。欲望无罪，非善非恶，不诟不净。
　  8，道莅天下，其鬼不神。通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！
   　9，九九归一，只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！ 何其自性本自清净，何其自性本自具足。

快乐的扁豆

过好自己的生活就是爱自己 可爱的村长总是一句话点醒梦中人{:11_445:}

苏阳光灿烂

加油

快乐的扁豆

这些天明显心急上火 嘿嘿 人啊真是到事上才能了解到自己是否真正放下一切 去用安静的心看不安静的世界 静下心 沉住气 一切都是最好的安排。

快乐的扁豆

我想说的是你真的很棒

湘逍遥

谢谢楼主分享{:11_491:}

湘安安

感恩分享，真棒！

快乐的扁豆

学习喝风不是要帮助谁 是找到自己

快乐的扁豆

在为第5次辟谷做功课，嘿嘿，今夏要穿上漂亮的裙子{:11_497:}

快乐的扁豆

应该是为第6次辟谷做准备，功课已经做有10几天了，偶尔会偷次懒，嘿嘿!不碍的，咱不追求完美 用玩的心态挺好，今天早上外面的风好大，因昨天想好了要去吃豆沫，不顾风大一路天行健奔向目标。吃货的莹姑娘很满意{:11_487:}