微笑（昆明)第九次辟谷（自发）

鲁_逍遥

感谢分享！

礼和静乐

呀，您真是太棒了，向您学习对生活和健康的态度。

若。。。

感恩您的分享！！！{:7_421:}{:7_421:}{:7_421:}

清山流水

挺好

微笑(昆明)

2017-11-9
老伴的腿都快好了，蠢蠢欲动地想到了处走动了。如果当时听了小孩的话，上医院，不知是个什么后果，当时因为下不了楼才是熬到现在。我们现在的人很多不相信自己的康复能力，总把自己的健康交给医院。
当时如果象有的人，借一个轮椅，抬下楼，在医院抬上抬下做各种检查，然后做做手术，大概几千元才能收埸，本人和亲人也得受罪
现在可以自由行动，还上了趟银行，和菜市场
有网友问我，进行了什么治疗没有，我说没有，就是在家休息，自己贴了点白药，当然，他这个人意念力是很强的，不知道他想了些什么
我和他同时不舒服，他快好了，我可是还在退病反应，除了过去的那些反应外，现在又加上了很多地方起包，嘴唇上的包刚好了一点，后脖子上又起包了。
意念力非常非常重要，练气功到高级阶段就是一个练意念力
很多人不懂意念力的作用，乱想乱说。
记得刚学气功时，老师就说：你们现在都学了气功，有了意念力，以后不要乱说话，当时我没有什么感受，现在越来越感到了老师这句话的份量了。

树之语

好棒哦

微笑(昆明)

2017-11-14
11号星期六小孩叫我们下馆子吃饭，我对下馆子实在不感觉兴趣，但还是想和小孩团聚一下，一起吃了一个午餐，吃得不多，但晚上却拉肚子了，看来我已经不适外面年轻人的饮食了。在家里我的生活很简单：土豆，芋头，红薯，米饭或粥，蔬菜，玉米，一个蛋，有时吃点老伴的鱼和肉。

吉祥如懿

阿姨您好棒啊！胎息的功法方便教教吗

微笑(昆明)

吉祥如懿 发表于 2017-11-15 13:20
阿姨您好棒啊！胎息的功法方便教教吗

网上有教的                 

微笑(昆明)

2017-11-18
两点多醒来，流涕，脸部像抹了生芋头汁一样，又痒又麻，略为轻松一点，眯了一下，没多久，又起来折腾了。
退病反应，真的比生病还难受。

湘-素年锦时

谢谢您的分享！您是最棒的！

山西-芳芳

阿姨真的太厉害啦，喜欢你的日记

微笑(昆明)

2017-11-22
这两天身体有个新的变化，午觉时，两个脚是热的。过去，我晚上睡觉脚很温暖，但白天午睡时，脚总是冷的。不知道这种变化是什么引起的，不管了，好现象没有必要和精神去研究。
因为打坐练功时，流泪流涕和全身发痒的现象会休止。所以昨天早上起来，就打坐。想练功入定，给自己订了个打坐时间——两个小时。之前看了一个网友的空间，参考了一下打坐的方法。所以一下子就轻轻松松地双盘了两个小时，中间没有换脚。
今天一早醒来，决定双盘两个小时， 这次可没有昨天那么轻松。虽说我打坐时没有脚腕疼的现象。但总会大腿贴在垫子上的部份会疼，昨天按我网友推荐的办法，疼时，头向下碰垫子，很快就不疼了。而今早，大腿，小腿都疼，用昨天的办法，没有昨天灵。还出现了胎息，和自发。头向下碰垫子，下巴向胸口靠。因为这些动作，不好入定，额头只是偶尔出现亮光。回头上网看了下有关资料，这些自发动作确定是一种自然现象。

新清净心

阿姨太棒了!

微笑(昆明)

2017-11-27
前几天学回春婆双盘上网整理文件三个多小时，屁股都疼了。过去对回春婆的做法不理解，今天整理资料时，看到一个文章说，双盘不入定，对健康同样有益。妈呀，屁股真疼。脚腕，小腿，大腿都不疼,后来都不能坐椅子了,只能在跪着上网.。
今天早上，随意躺着，听着气功上课音乐，一心多用，全身自己发热，想到了哪里里热到了哪里里，后来就是胎息。
身体一天天地发生变化，这个变化过程都记不得了。活着活着，练着练着就变成这样了。如果有人问我，怎样能达到了这个状况，我真说不出，大概就是所说的“有心练成功，无心成功”吧。

豫一清新

阿姨好厉害啊，会这么多功法

微笑(昆明)

2017-11-29
昨天晚上做卧功，突然头上两条筋巨疼了几下，心里平静了一下，不管是什幺情况也不管了，心想是福是祸顺其自然，该死就死吧。后来居然入睡了。这几天退病反应轻了一些，但出现的情况更无常。
五点多醒来后，看了下手机，就开始练灵热，完了天还没亮又开始做胎息，做着做着又睡着了，快九点才醒。最近老是睡不够。吃得少大便多。心想这大便是由什么产生的呀。

微笑(昆明)

2017-12-3
昨晚上气功课到了十一点，整理存盘到十一点半，（想）双盘入定到十二点多，共一个多小时。打坐期间，忽听到老伴房间那边有动静，好象有人掏钥匙准备开门的声音，有人走动的声音，楼下好像有人走动说话的声音。这些声音听得很真，但又不像在同一空间里。心里一点都是不怕。后来就没有了。后想，是遥听功能在活动，没有多想仔细想。我现在主要的任务是添油接命，对开发功能没有多在的兴趣。

微笑(昆明)

2017-12-3
这次打坐，听到的声音，和过打坐听到寺庙里敲钟的声音不一样。寺庙里敲钟的声音很清淅，好像知道是远方的声音，而这次声音就在近处。但又不在同一空间.

微笑(昆明)

2017-12-7
历时四十多天的退病反应终于结束了（10月25日到12月7日）。那鼻涕说仃就仃 。
昨天晚上听着音乐练习体呼吸，练成功了！能感到能量从全身毛孔刷刷地进到体内。
早上时间不够，只能打一会儿坐。奇迹发生了，两脚，两腿（大腿，小腿）发热了 。两条腿暖融融的。