关于李氏服气法

绯寒樱 · 发表于 2013-8-4 13:52:43

去试试看怎么样{:soso_e100:}

海水浩淼 · 发表于 2013-8-4 11:43:07

站着和坐着的服气法，是不是也类似呢？

花开的时候 · 发表于 2013-8-12 00:47:39

学习了，谢谢分享，，心态决定一切~~~~~~~~~~~！！！！！！！！

大小淘气 · 发表于 2013-8-13 15:33:50

仰卧服气功法要牢记心中每当看一遍时就有新的收获

花开的时候 · 发表于 2013-8-15 09:31:50

南无阿弥陀佛！......................

芳草青青 · 发表于 2013-11-10 11:43:54

再次学习了{:7_136:}{:7_144:}，多体会，

老伙计 · 发表于 2013-11-11 08:48:09

新手,决心试试,谢谢楼主!

烟花 · 发表于 2013-11-20 21:29:31

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。
2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。
3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。
4，重复3做七次，每日三次，饭前做。
5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。
七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

记住了

梦意 · 发表于 2015-9-25 03:35:21

请问下，气功初学者可以辟谷吗？

鹅城人 · 发表于 2015-9-28 18:41:52

学习了，感谢楼主分享。

我心向阳 · 发表于 2015-10-21 11:06:57

感谢楼主分享，学习了。

真然 · 发表于 2015-11-25 20:55:56

仰躺放松身心，张口吸入仙气，闭嘴如咽食物，吞气入下丹田

真然 · 发表于 2015-11-25 21:01:34

闭气数它三五，用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸九次。重复来做七次，饭前每日三次，服气一周七天，，每周增加七次，七七四十九天，即可自然辟谷

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册