辟谷有效吗？

学无止境

辟谷期间点穴是点什么穴？在哪里可以看到更详细的？

梅林

124# 学无止境

梅林

到哪里可以找到专业人士辟谷啊？？费用多少啊？？

金玉米

没有痘痘真漂亮，辟谷真的很神奇

我来学习

{:soso_e105:}{:soso_e150:}bu不错呀

无意

楼主又给大家一个辟谷的信心。谢谢楼主！

小风饿饿

辟谷与断食的区别：
断食：是由于疾病或物质生活等原因，想吃没得吃或吃不下，或以人为力量（如意志力）等，被动、消极地不吃东西。在这种情况下，人如果断食三天，体力就会下降，完全断食七天即可能转变成厌食症，导致虚脱而死亡。
现代所谓的断食与辟谷有些相似，基本上也是以不吃东西来达到减轻体重的目的。所不同的是，坊间的断食观念多半附属于瑜伽之下，或者为了治病而进行，如果没有专业人员在旁监督，很容易因营养不良、电解质缺乏而发生意外。尤其有些美容馆，主张兼做大肠水疗（即灌肠将肠中废物全数排出），更容易滋生危险。
辟谷：为一种特殊的排毒法。由专业的人士根据客人实际需要（心理上有充分准备，身体也受得了的情况下）通过点穴手法，达到精神好、感觉饱（不会饥饿）的状态。
辟谷的最主要目的是排除体内毒素。因此食物可以不吃（不馋不吃、不饿不吃），水不渴不喝。
在我们的生活环境中充满各种污染，加上饮食的偏颇（肉食过多而蔬菜过少）、生活紧张、起居不定时等因素的影响，排便不顺、肠道不干净几乎已经成为多数人的困扰。
所谓“肠道不干净”是指肠道内壁累积、附着或多或少的宿便与秽物，尤其是人体的抵抗力降低时，肠内的坏菌更易大量繁殖，大肠的蠕动功能变差，废物更容易粘附在肠内的褶皱之处，长久累积、发酵之后，就会产生化学变化，形成肠毒素，不但会伤害肠粘膜细胞、腐蚀肠道，还可能进入体内循环，影响细胞的新城代谢，最后导致生理功能下降，细胞过早老化，严重时还可能引起细胞病变，诱发严重疾病，绝非危言耸听。                                                                                                                                                         请问断食可以维持多长时间生命，没有副作用。

二毛

变化好大哦，辟谷后皮肤也变很好了，美容院没路了

甜豆花

{:soso_e100:}效果太神奇了!

未命名

不错啊，DD居然能在辟谷后消失。

鱼水

{:soso_e128:}

修女

又见证了 一个奇迹

紫色

替楼主高兴的同时也让我们看到了希望和光明。

花开见佛

无人指导的断食本着一个原则，每次天数不要太多，三至五天。断食前有三天准备期，先是三餐变二天，然后是水果蔬菜，最后一天全流质，之后开始断食。复食天数等于断食天数。复食也是先流质，后水果蔬菜，最后是馒头米饭什么的。但量以五六分饱为好，否则胃会很胀。此时可揉腹加喝些酸性助消化的果汁。

木子雨平

唉唉唉，贵阳为什么没有呢？有的话我一定参加

李佳静

第一次辟谷可以准备一些补中益气丸之类的中药，这样对你的常委调理是很好的，我第一次的时候准备的有蜂蜜，花生，瓜子，苹果，黄瓜，大枣，但是到最后发现，其实除了蜂蜜水和大枣能用上外，别的只是备用的，没动过，不过没有专人指导，你要是饿的实在不行的话，不要勉强，不然容易出危险

扬舟飞鸟

楼主变化很大啊，加强了我继续辟谷的信心

馒头花卷

我我我····我动心了····可是师傅肿么办···哪能找。。。我较着我自己百分之二百 不成···老会自己心里暗示 该吃饭了···

桂林

辟谷前后变化很大！

桂林

现在辟谷还点穴吗？