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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24 . _0 Z) c% |1 k
    谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。
    - }0 y" I) Y; W, V
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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    2018-5-11 17:00
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     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25
    ) d, w6 ~7 U/ n误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢

    + W! l' i6 F" |) s小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑   r9 ?8 _# n2 l. N
    $ V% |% f' p3 H( W7 L" V
           第九天
    ' S- _/ M% K: q9 w+ d# Y    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。
    7 D4 ]9 j$ m) k! p! L6 M' Q( p4 u    辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。
    8 @; Y! e* Q  F' k    明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。
    9 z9 w* S1 n. x+ `    今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。
    : p. b7 {5 G, ]
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53 # i- V% [/ f* Z3 ^
    恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
      I( O" b+ i+ B; L% E4 l2 o
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08 / B2 a: s5 `5 N( v( O+ s
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    % Q/ H  y1 m8 y$ _9 F) j: J是的阿姨。2 f5 Z  ~6 Q2 S/ F+ |) D
    我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。
    $ `4 |1 D  Z% U: p$ B; J另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。( x5 n# q5 u5 H* L4 d$ f9 B
    更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 / s2 b0 B2 M) I# u$ L% r% C
    第九天( F9 q8 C1 K3 c# V1 G" y  x" c
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    * I$ E6 @, r4 D4 ?' D' k2 J: D4 Z$ v
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。: [8 u2 c, d% c! d" U8 w9 q: J5 U
    愿阿姨复食顺利。: D8 u* O0 P; ~  z: Z
    另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹
    8 j; ~' g: w( p) x2 v阿姨可以再确认查一下。谨慎点。
    3 S: ?0 C7 p' P' F8 L! x- D另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。* W6 \) r+ Z  v" R' D4 u; [
    后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)8 W& _6 `1 p3 }2 L1 p# v5 J+ a0 Y
    不够畅快淋漓!
    1 Z- O9 X0 I6 X: Z6 ]/ Z想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    ; O, F: h6 Z8 L8 K3 J# \加油。
    ' F3 e) U8 P, }; e7 v4 P9 f
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07
    # h: c4 Z6 @+ c1 H  m阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    ; b# `# E: Q: @# Z% x6 f! I' k愿阿姨复食顺利。9 i: p& E' K& S: I: w: B
    另外,我在网上查了资料,说 ...
    , V0 K/ R# S' c, ^! l
    谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29
    0 e" o; t8 G6 q今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!
    ' h$ B, ~( \0 O  X$ {! I今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!
    5 }6 t8 e0 M! H' @+ h) }4 D4 |今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈: N9 Z2 F- ]: L  R
    ; b. n* T; n/ u% x
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    + T% R8 S) G: S7 ?; r
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    , D0 D- ^! U4 B1 Z) c来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...

    / V- l, o9 f8 w/ i6 \: x欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27 ! p: c9 \* ?7 T+ L( ]
    12,29, z  ^2 O8 u9 G0 A+ G2 p; \
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!- E1 D8 w6 p. N) v+ y4 M* A
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...
    2 g! l' p' W3 k4 f
    恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 0 }5 P* K6 [( [4 X
    第九天
    & v4 U! m- M1 U$ P, k+ \2 K) O    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    ! t0 \3 ?3 g5 M  j4 d; W% l+ B阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    5 ~( O2 T. K) p8 [# A晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 4 X2 u( N4 p1 ~3 A( |# q. {. n
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!1 r$ n8 r9 u# C4 ~) f( D
    晚安!吉祥如意!

    1 x8 A; R; }- m5 _7 y' J' u老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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    2019-5-15 22:48
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03
    5 n2 Q" V7 N# J, j% d; @欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    & @/ _# d) |. [' C6 O谢谢阿姨!
    , G9 W# w  j' I3 A8 R9 O5 V蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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    2017-2-25 21:31
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑
    " q2 J2 Z( A" T* m: R
    " Y# ~6 ], Y$ X, V% X) {    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。) N, v2 s( W4 v+ F( G  Y
      ( S2 ]1 f! K# R& q, ]+ `0 S( L
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。6 W  k$ x; i' A1 F. y

    , B/ `4 v. t8 U. I& P3 Q    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。 2 n$ g) V- i6 w! d

    + [5 V. S- B' d- R* u6 T% }: B2 L    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  
    + p# _4 T& `8 ~+ Q
    " u2 o0 P! e) ^) N* }    更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。
    + E  G" x& b% F% O  y. _1 E
    9 f7 h& K% v/ b! @+ s" t0 L3 y9 z4 B    腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12
    . W0 i3 e" T: `) c谢谢阿姨!6 k& j8 M/ W7 C1 o+ v; D' o! e
    蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    8 z$ U  N# q; \: ^9 U4 w好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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    2014-7-14 18:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30
    ; p4 T# E  V0 ^! U3 d( b; Q4 Y* u逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。9 W# L* P5 p! C; Y" R! Q/ z
      
    - V" F8 P0 \( v1 m4 m5 ?5 ]6 E# [    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...

    ( ^! u( T+ X% E: D- n" w' [4 L谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48   O. T, B" Z- t) K
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
    % I7 c1 Y5 `8 u) v) }% v3 K
    辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29
    + L8 r+ Y) s5 j7 e* e1 I前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    " Y- Z# b: _7 a  u美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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