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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24
    - {$ j/ x+ y9 b0 z% _$ v谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。
    $ D  [( G& `, y
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25
    . |5 ]" D( \" i+ c  }' @6 i误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢
    & v5 }( e$ b" t
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑 0 V& g( u+ R; P5 s9 {8 Y

    7 p; H5 [" M# a: D6 S5 R3 K       第九天
    1 ~" |3 N* n: x5 o. w6 v( _" W    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。
    3 Q3 K: m+ X; h1 o# }" c1 n    辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。0 N# K5 E5 ~' v7 H6 _3 @; k+ e
        明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。$ J$ b/ ~8 K6 }6 o- k& _
        今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。8 G/ ~+ \0 f' i0 s& m
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53 ! N4 B0 {- T; f2 {" C
    恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
    % v7 m; g* k) F* T) a1 j
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08 % n$ c5 c" x9 l$ I; k
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    9 o' Z0 E" a! g5 J" N  H是的阿姨。
    0 T' H% c0 `8 n: b6 w6 b我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。' D6 x4 _7 E, k8 p( t6 z
    另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。' ]7 `3 ^5 r7 X5 B& ^
    更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33   b. @& S5 v. o; b3 T+ r
    第九天3 P2 V2 G" D  m: \
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    ( Q/ ~$ E0 m- M2 E
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。/ O7 {# Q) [  ?! L
    愿阿姨复食顺利。5 o' J& P( ^/ P' m2 @3 R
    另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹
    / A! J  ]7 b% x  R" f, ?+ R! r阿姨可以再确认查一下。谨慎点。5 |0 s$ }, G- U' L. C) u3 I
    另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。
    $ e7 _+ d- Y. g, m1 \# U0 v0 D. i后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)& S/ K5 p; c% ?8 B9 c
    不够畅快淋漓!
    4 u# ?" F" v1 C# ?( E# u& Z想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?. l/ h1 Y% g; R, O& `" N- P" N. c
    加油。- h2 s2 x1 D  j5 C1 F
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 : R1 }) S0 _; d; m  |8 N
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。5 v1 C* [2 _! \& A
    愿阿姨复食顺利。" h2 B8 `& E: N% Q5 a
    另外,我在网上查了资料,说 ...

    1 s2 P1 U& @/ ]( G  `  k! [; l谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29
    9 X8 d" _/ q. q" \今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!6 `# ?& w% d2 }& A" d- _+ O
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!
    / g5 x6 D+ v! o& \3 J今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈
    " n2 W5 k$ M% j
    - [* \5 t. q) f2 I/ w8 ?' O
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑 ' A0 K1 ~( @9 s' }7 r  L
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    ; n. h  T, Y2 Q来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...

    , p4 D3 Y; ~$ U& B" S欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27
    , [, C* M2 Y8 O; H" h$ \7 w12,29: E* k" w- W: m% u2 V' q$ ~2 r+ v
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!: W- V- b/ Z. O$ C3 N
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...

    : t+ s! i  @5 `9 C恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    7 O+ n$ T& x3 U& ^* A第九天
    . ~0 u6 k% M  ]- L6 Q8 u- a! a4 s    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    " N) x5 j$ m. c' H" g( j5 i
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!$ t3 f' w( g) F6 j1 ?0 S: ?
    晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 ' I  s0 K) z- T3 q' O/ j; I
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!( q* t+ z, U5 E8 L
    晚安!吉祥如意!
    9 J4 b+ z& r7 j. ~3 T5 ~% f
    老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03 ) L/ }9 ], l' S
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    * I  d. d! o! S& Z谢谢阿姨!
    6 e1 l% a/ \, H5 m蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑 : @, s: Q5 f3 T) o/ S

    - N: u3 u7 u/ o, A' C    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。% ^2 F4 i2 `9 ]5 r- E1 H
      
    6 d/ j+ g; z" N- p3 H    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。* S, C2 ~+ M- V) t$ _- q

    , n" `) f8 P: a( d    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。 7 f9 C. {9 Z6 U
    6 ]. }1 `9 o7 n: A+ Y
        中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  . g0 H0 h( ^1 a( e# R
    5 D, j# F3 D) V: |% C
        更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。 , H# u0 t& Y8 c! P4 j
    " i* [5 h5 P8 W% y& v' ]5 }
        腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12 ) b+ }. \3 |* G
    谢谢阿姨!
    8 `4 \$ M7 k) N0 E8 R蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
    " r0 u- I8 Y$ k" G
    好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30 - [" S% ]$ Y( u, _- V! f3 c
    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。  M) O! h/ `  [( |
      
    $ A' ^9 \, B6 J0 l; i% J    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...

    % N( ~$ ~: m3 P' m( |- w3 {6 U% m谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48
    3 W( G- y/ v" A阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
    " T$ I8 u4 u( H: s8 Y2 a6 @7 J/ K
    辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29 6 g4 M6 D' H  X$ D
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    2 B* Q8 F  L  L% P4 N美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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