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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24 & t6 l9 N8 O0 D4 X1 z$ U
    谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。
    + j% K. ^# F! ~& ?% k- f0 Q
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25
    / e( Z, f) Z5 x5 r  O1 b7 l9 J误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢
    % V( m8 a$ G$ `1 j& \, I! U- Q
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑
    2 ~' o6 q/ g9 C+ s/ f; f9 e; v1 ~
    . U) `  {2 `. Q+ W, K  y3 k" i$ b) V( J       第九天
    3 o; q  u1 C" r) V0 a( c. ~1 `    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。
    2 V% P7 B  P2 r) H    辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。+ ?3 W3 j3 G' ]' G/ u9 m% q
        明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。) e8 f' L3 F( s- M0 N) ^: j2 a7 c
        今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。
    5 z. ]% s6 h/ c+ R, B
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    6 J3 T# H8 D( j  D" y* I恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
    $ W1 ]: v7 C9 w) d, J7 I# q9 B
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08
    3 N# ~0 i8 @/ ~; i5 F小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    $ ~/ a+ e# S. z6 [* z/ ?是的阿姨。6 }& N$ b  ^; C0 A
    我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。# Q) i; |$ `! |: |7 w& z$ I6 a
    另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    ( c) |0 j0 G$ J- q$ g  V. \& \, V# c更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 0 D' J/ r$ L# c# E- N* k" [
    第九天$ R1 M3 k* N! W6 S$ N
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    # v$ I& S! M7 F6 Y) z5 F* `9 Q
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    $ |2 n0 k% t6 w) x" B- X愿阿姨复食顺利。
    2 E( d; [- B" m- O: d另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹: f2 }+ h9 b" S; d  X
    阿姨可以再确认查一下。谨慎点。
    4 \% G/ N4 ?) S$ l" L另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。3 Y; D: k8 W( ?' T! }
    后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)# Y2 V" d% A3 y
    不够畅快淋漓!( _/ j( E! c3 K7 ?- z" R
    想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    9 x; X# t, p: o/ c' l5 F1 k加油。! J  i- T# N1 u+ ^) e: t
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 , D! C9 y, ]9 K& z& P4 ?+ E) U
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    $ w: A% b# j% y/ W$ [& U愿阿姨复食顺利。9 n, s/ a6 }+ U% x& }  L  t
    另外,我在网上查了资料,说 ...
    * g) g. ~$ e: i. C1 d
    谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29  t% S" T7 n/ B" z) C
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!' _  q. i& T- t3 v% m* z
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!
    " _" ?% k9 F* T, x今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈; p3 x  g2 L/ m% M, Q
    4 Z& J4 x7 C% G9 U6 i$ r2 \
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    " D# f1 \9 `& v9 P4 {: V* y  ?
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43 ' ?7 ~0 Y5 l; `: G2 l  S- S/ V
    来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...
    9 ], I9 w# T% N6 N
    欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27
    , G# w  m% U, P9 g4 l& }+ N, n; q12,29
    % z+ U7 m  k4 ~: a今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!4 ~0 g( I  m/ M* H' W& v
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...
    5 {' ], B( x3 T7 r& R* N! J. A
    恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 , v8 \! E* q5 ^" G0 g0 c
    第九天
    # _8 _; o3 |- p( b+ L    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    : u# o9 ^2 \1 e4 Y$ s阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    ; O8 B& J* F% h+ \. `4 @" |晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 1 M0 \( y6 X% B. x( \% a, Q
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!" B- O1 u& J& ]# E* l& o
    晚安!吉祥如意!
      |$ A- E! O, m1 T1 ^# D
    老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03 ! ?; {2 t7 y+ j* M" Q6 R8 }; i
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
    9 q% O. B! Q6 j" `& L
    谢谢阿姨!
    / x+ ^, M4 y+ K$ _, z1 L) Z: E蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑
    8 b! X9 k. o: O8 r5 }) E9 w) h2 H1 f7 c" \6 {6 n; S# r( O
        逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。
    2 d( S* k- U4 p9 t  
    + ~( k3 M/ F; @& P    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。- B  F9 q% A: X; Y
    / m* o9 u! R6 B6 p9 B1 i% f, ]
        我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。
    + l( X2 g% Z. h% P3 g* h: F6 a4 _" F7 I
    ) P+ _4 A9 M3 l4 n! @    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  
    3 ?3 |% ?2 ?$ N! l
    % q6 L4 p3 \. V  u: o9 h+ m    更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。
    , K7 u3 [' Z; I: Y% P6 I5 ^
    + B7 f5 M+ m$ x! T    腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12
    1 R2 y5 ?7 R3 z4 v. ?2 B谢谢阿姨!
    $ y0 [% e" d& U6 {# U蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    3 T  \! ^* ]- Y- w, B) H好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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    2014-7-14 18:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30 & n2 T! H3 S% Z, w7 S4 V
    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。  H2 Z/ F* g" B8 c
      
    * x7 a9 n/ R, h3 F  n8 z& V. }    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...
    0 R5 u: |+ h8 M) ]" n: B
    谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48 ! Q" }- y% Z" e" V# f
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
    / a8 s! s9 B: p6 ?. G
    辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29 3 z& P4 G( e3 M2 ]  l
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    ; h, x. e" u  L美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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