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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24 / o% u& d8 ^; q8 @) Y5 C# H( |
    谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。
    8 q+ A) N$ S' u/ G4 \7 e
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25 , X3 q% W3 _" m) M- f
    误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢
    3 t: R$ K% J4 k$ A5 s. K1 _
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑
    5 x9 d# ~' Z) u  T- B2 j) c/ e+ e% W
           第九天
    6 [5 v+ q' j3 n6 k- L9 [. W    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。& g4 P+ P+ n+ I4 i& d, I% M
        辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。
    1 o: I# \/ t; Z    明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。
    4 Z3 I6 S6 R  \& {; Q, B    今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。
    ( m! r, w& Z% f4 b
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    : G: n3 q* B6 _- H) F7 ~" v恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!

    + w, m. I" P: o  Q% l( v3 ?, ]是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08
    * z& y4 w# W4 i# n2 w( m! F0 Q- U小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    ( x: e$ Z; F  e6 }! {' q, G: {* `是的阿姨。
    3 Z- f' O' N7 `; d# H我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。$ N, t. M& H+ e  Z% j
    另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    1 s- J" l. i  s: Q# \7 o; _更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 ' l; X# D8 ?( O9 i+ e, c! T" z7 H1 i
    第九天+ R# m' A" k5 e3 ~+ u/ q
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    8 q  W7 f" ]  {, L- n
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。  T. m5 @' w1 M/ G5 ~% ^
    愿阿姨复食顺利。! k  l9 S- m4 ?
    另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹
    ; |" Z& X" T# q2 b# E) W3 t7 j. I- x阿姨可以再确认查一下。谨慎点。- k: }- H3 I& V" t
    另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。# Z1 T0 H8 @  s$ k$ g3 U8 L4 c
    后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)
    0 C5 r  h0 R3 t( D* X3 t不够畅快淋漓!) K  J# f: N  T% Y# Y
    想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    ( |! S2 {# T/ `" W; S# P; n加油。; g6 o, S+ S8 `* W) m% M% k% b
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 3 B, W8 }2 S% [/ P8 h5 W3 e1 D
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。7 i3 C9 d3 X3 |
    愿阿姨复食顺利。- ?9 M! l8 @( d7 Y1 S
    另外,我在网上查了资料,说 ...

      J& ]5 W8 n7 S! P谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29! J# t/ ^6 k* ]. Y0 |+ L$ x( ?
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!6 z' O- w: e# c
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!4 W6 X! A' `; T: j( A. a1 {& k
    今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈& C- r  d. w9 m' M, {
    8 z4 v% v+ }: N1 x% F  G: V3 w
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    7 K2 |0 P. g% P9 O. _% U
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    3 d5 \. d2 K! S9 U3 s; q来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...
    . N6 @  k3 B. t- U. F- r% E
    欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27
    " a3 Q( m, G' s* j12,29% G2 ?4 l0 w, i  B# }: I+ D! c- C0 @8 B3 t
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!9 n: f) q% w6 J# @! S
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...

    * u* J3 o6 K9 B/ r2 Q: n恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 7 \! u: f7 ]1 f" ^
    第九天
      f7 N% x5 l  n/ K! T% q, S    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    0 B+ Y  Z4 ?+ K阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!# ^! N; L. W& T0 }; |3 f( i
    晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03
    3 O+ Z0 A7 `' ]$ n6 v6 H阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    6 T+ [! [( T- g. g( H- C- \4 q晚安!吉祥如意!

    / L  o1 }0 ~" t老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03
    $ ?' F  ?5 I  I4 T欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
    3 f. E  x3 f6 b+ m" a& i6 f/ }
    谢谢阿姨!/ R, S! k( w: `% {3 e6 |( L! \! s
    蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑
    : ?, \# e8 J% j/ t9 ?1 K( ?. W! H! }* p6 x. F5 j' ?8 L6 Q
        逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。7 P$ @. y0 [3 F4 \: X% b: P
      # x* ?7 c8 Y0 _  E
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。
    & M3 P+ B* ]  I' w! x$ f7 y; U' U9 ?: k* O; A4 y/ t% Q/ K* R- w8 m
        我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。 ( x% o+ J! d) q

    7 K2 R8 T; \0 j0 \7 M) S    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  - U' P9 O+ Q& G. {

    * c3 t" C8 Z) z5 C- b# `    更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。 " k4 Y% o- S9 g8 @$ Y- A
    6 i. E, S9 U  E4 o
        腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12
    1 O/ E+ x9 c  L  Y( N3 b9 @谢谢阿姨!
    1 ?% b9 N  e3 o0 d$ i" k蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    6 a9 c: S  u- b) j0 [" A  R* h' i) C好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30
    8 H1 w4 c: n2 |+ m3 E( l/ Q逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。- u8 B# Q0 B6 H+ D4 B) L( u
      - S2 p4 }: e$ J8 H" ?" ~, m
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...

    ' V" U! g1 \8 Y9 g7 Q谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48
    0 x: z+ L# u& M/ C4 Q! n" M! O' R阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
    9 H+ u% p4 I; z
    辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29 2 u; n. e, `, s6 f+ R% M3 L+ f2 i" H
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    4 T" {  |0 @" F' Z# S+ m5 C美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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