吴仕敏的第五次辟谷

肖胜林

川-吴仕敏 发表于 2017-10-14 19:09
辟谷日记(第五次第二天)
川-吴仕敏，10月14日，昨晚10点多睡觉，小便3次，量多，今早3点多就醒了，问问自己 ...

无法看仙女的答疑直播，因为要上晚自习呢，只能看回放，感觉棒极了！{:1_323:}

天意天意

开心辟谷！快乐生活！

川-吴仕敏

辟谷日记(第五次第三天)
川-吴仕敏，10月15日，这次辟谷每天瞌睡都少了很多，今天也是凌晨三点多就醒了，照例摸摸脸颊，眼睛，胸部，胃部，腹部，分别问候早安，各部昨天都表现很好，今天也都配合很棒，全身非常和谐，爱身早操完毕，打开喜马拉雅收听山下英子写的《断舍离》，听了一个多小时，没有困意，听着听着就有种冲动想要马上行动起来，把衣柜，把鞋柜，把书柜，把厨房，把抽屉……全部清理一遍的冲动，有很多东西都需要断舍离，有些东西已经很久没有用了，还是舍不得扔掉，是因为它代表着过去某一些感情，你还不愿意放掉……或者它代表着你过去某个时间的荣誉……或者它代表……当我们一直都不愿意放开过去，又怎能轻松的活在当下呢？又怎能对当下的自己满意呢？又怎能……当听到有些人听了之后就会立即行动，于是，马上我就不听了，因为我已经决定了我要行动，马上睡觉养好精神，今天就来一次断舍离，一觉睡到六点多，正好外面在下雨，今天也就不用出去天行健了，真是天助我也
于是今早一口气水都没有喝一口，就干了五六个小时，高高兴兴发个朋友圈，开始想着拿去捐了，结果一个朋友看见朋友圈就过来挑了自己需要的，正好物尽其用，幸好今天有她帮忙，要不我还不能在预计的时间完成呢！[抱拳][抱拳][抱拳]今天可是还要到华阳准备明天训练营事物啊！这可不能开玩笑[呲牙]于是一切都是那么顺利，下午还有谷友从绵阳过来接了我和德丽在预定的时间到达训练营，结果戈壁玉、杯子、平淡、曦文、清风……她们都早到了[捂脸][捂脸]于是商量着把明天的事项大概安排了，大家没有吃饭，都精神好好，一聊天就忘记了时间，现在已经十点多了我还没有写日记呢[尴尬][尴尬][尴尬]赶紧回房间了，今天我要好好表扬我自己，我们今天各部配合的非常好，今天非常有成就！我爱你敏敏我也要感谢训练营的所有导师，还有从山西赶过来支持我们的飘扬导师哦亲爱的家人们，你们辛苦了！我爱我自己！我爱你们！晚安！哦！忘记跟汇报了，今天例假也来了，腰不酸，肚子也不痛，一切都好，今天也是清水辟谷，全天喝温水大约600毫升[嘴唇][嘴唇][嘴唇]

川-吴仕敏

肖胜林 发表于 2017-10-14 20:36
无法看仙女的答疑直播，因为要上晚自习呢，只能看回放，感觉棒极了！

川-吴仕敏

天意天意 发表于 2017-10-15 09:23
开心辟谷！快乐生活！

肖胜林

川-吴仕敏 发表于 2017-10-15 23:20
辟谷日记(第五次第三天)
川-吴仕敏，10月15日，这次辟谷每天瞌睡都少了很多，今天也是凌晨三点多就醒了，照 ...

学习了并慢慢体会中——大爱健身操。
感恩分享！{:1_307:}

蜀-曦文

美女，看到你的分享了，真棒向你学习

慧慧。。。

看到你的分享，真棒！我爱你哦

快乐的雨滴

川-吴仕敏

辟谷日记（第五次第四天）
川-吴仕敏，10月16日，今天是成都训练营开营的日子，六点多叩齿吞津，大爱早操完毕，起来洗漱，约了谷友聊聊天，去南湖公园天行健，一个多小时精力充沛，不饿也不馋，高高兴兴回来准备签到了！
九点钟开始签到，中午12:30开始自我介绍，2点开始点穴，3:30结束，开义工会议，中途喝了半杯温水水，一次小便，没有大便，今天例假第二天，量多，色红，不酸不痛，一切正常，全身都表现的非常棒！现在本事是休息的时间，我也没有困意，在这里写日记[调皮][调皮][调皮]五点钟练功，晚上小组讨论，哦！忘了汇报一下，我这次是复制橙子组的生活和学习哦！我们组的小伙伴都特别优秀，状态也是超级棒棒哒哦！好了，今天就写到这里，我准备打一坐了，我爱我自己，我爱大家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

肖胜林

川-吴仕敏 发表于 2017-10-16 16:32
辟谷日记（第五次第四天）
川-吴仕敏，10月16日，今天是成都训练营开营的日子，六点多叩齿吞津，大爱早操完 ...

美景如画人入画，仙境人间共此时！{:1_323:}

川～凤凰

美女棒棒哒。继续加油哦。

川-吴仕敏

辟谷日记(第五次第五天)
川-吴仕敏，10月16日，四川训练营第二天，昨晚睡的比较早九点多上床，在床上听了一会书，十点多睡觉，睡到两点多醒来小解一次，继续睡，一觉睡到五点多，摸着光滑的脸颊，表扬一番，摸着柔软的身体，平滑的小腹挨个表扬一番，你们昨天表现的非常好，我很满意，今天还要拜托你们辛苦你们哦！
打坐半小时，出去天行健二十分钟回来，7:30开始练功六子服气，龙腾九式，练完以后才喝了一杯水，今天感觉鸡血比昨天少了一些，但是内在更加的平和，说话比昨天慢一些了，这样的状态我很满意[胜利][胜利][胜利]八点钟开始上课，课间也跟学员聊天，始终都是很精神，课间也没有打瞌睡哦！
中午下课又练了六子服气和龙腾九式，中午稍微感觉有点小累，练功完毕回房间吃了一颗红枣，喝了两口热水，小便一次，量不多，色黄，例假照常量多，睡了一个午觉，满血复活，皮肤特好，全身各部配合也很好，好了，就写到这里，听课啦[调皮][调皮][调皮]
这次我们训练营有一对来自云南昆明夫妻，男的论坛名叫云中无仙84岁今天已经辟谷7天了，身体精神都特别好，女的论坛名叫云中无为83岁(半辟谷吃些水果)，这真是一对善良无比的老人，课间特别把我叫到房间里给我聊聊他们的人生经历，让我非常感动，跟我说家里四代同堂，家里人都担心怕他们上当受骗，结果每天电话报平安，现在都放心了[呲牙][呲牙]还说特别感谢我们呢，我借村长的话回答他，你们健健康康的活着就是对我们最大的感谢了[呲牙][呲牙]还一再邀请我带着爸爸一定去云南玩，他要告诉我爸爸辟谷有多好[憨笑][憨笑][憨笑]
今晚我们训练营70多个不吃饭的神仙还搞了一个联欢晚会，真是藏龙卧虎，精彩纷呈，精彩晚会我们都传到四川掌门直播了，大家一定要记得看回放哦！[调皮][调皮][调皮]今天真是一个难忘的日子，感恩四川训练营所有的义工和谷友们！我爱我自己！我爱你们！[嘴唇][嘴唇][嘴唇]

川-吴仕敏

鲁－大妞

好棒，期待更新中……。

川-吴仕敏

辟谷日记(第五次第六天)
川-吴仕敏，10月18日，四川辟谷训练营第三天，今天早晨五点钟起床小解一次，量不多，有点黄，回到床上给身体做大爱健身操，感觉身体已经苏醒，就坐起来，打一坐，感觉身体比较前两天更柔软了许多，心也更静了，打坐时各种杂念也少了，慢了许多，感觉非常殊胜[玫瑰][玫瑰]
六点半起来洗脸，哇！太美啦！眼睛比以前更大了就连平时不太明显的双眼皮也显现出来了[呲牙][呲牙]，皮肤百里透红，就是嘴角上第三天就涨了一个溃疡，不过昨天就结痂了，有那么一点点不完美而已，丝毫不影响我的整体形象[调皮][调皮]她们问我咋回事，我说气冲病灶，把她们笑坏啦……我才不管这细枝末节的一个疤疤呢，来了，说明它该来了，走了，该走它自然就会走的，随它去吧[调皮][调皮][调皮]
今天依然是早上练功，听课，看到小伙伴们一个比一个更加漂亮了，我的心里也乐开了花，整天都是美美哒，今天下午当讲到九九归一时提到了老干妈，我就特别嘴馋，其实也不饿，就是想到老干妈那个味道就流口水了，课间赶紧去买了一小瓶，拿了筷子蘸了一点辣椒油，非常满足[色][色][色]
下午我们还拍了集体照，还有很多美照哦！一会儿一起上传，好了今天就写到这里吧！晚安咯！我爱我自己，我爱大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

川-吴仕敏

辟谷日记(第五次第七天)
川-吴仕敏，10月19日，今天早晨五点半起床，小解一次，可能这两天喝水比较多一些，颜色已经没有那么黄了，哦！忘了汇报，这几天除了第一天大便一次，这些天都没有大便过，肚子扁扁滴，也没有便意，一切正常
今天依然没有天行健，大爱健身早操之后直接打了一坐，洗漱完毕就已经7:20了，赶紧带着同学们上天台练功，同学们都做得特别好，今天上午主要是学员分享环节，我不是吹牛，四川的小伙伴分享的水平真的很高，对心法理解的特别到位，飘扬在现场就邀请到了好几位愿意上掌门直播分享的谷友，大赞[强][强][强]
只是很快训练营就要结束了，怀着依依不舍的心情我们就要分别了，但是今天的分别正是为了明天的相聚，不是吗？所以，看到同学们收获满满的回家，我也特别感恩我们的义工团队的每一位，还有为我们布施场地的大爱程程同学，还特意送给我们义工每人一条特别漂亮的围巾，叫我们整个义工团队都不知如何是好，最后只能再三感激，希望我们能把这份大爱传播出去，让更多的有缘人能够走进免费辟谷，收获健康！感恩！最后还是热烈祝贺八地联网训练圆满成功！

任逍遥R

不吃也能美丽动人、助人为乐，令人敬佩。如果不是见过你，真以为这只是个故事。

陈述

等我啊

川-吴仕敏

陈述 发表于 2017-10-20 09:26
等我啊

好的，等着你