新一次辟谷

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-6 19:59:46

父母对我们的教育影响是：这个太贵那个骗人这个有害那个太怪。我要跳出这个怪圈，潇洒生活，方法就是学习加运动，加油

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-7 06:40:24

对于好的感觉思想热情拥抱接纳，对于不好的负面的想法感情思想不要去恨他不要去排斥他只需要轻轻地离开它，这便是人生的境界会让你避免受到负能量的影响会让你吸纳更多美好的事物和正能量，这样会让你更加健康美丽心情更加不和美好。就如柯老师所说＂感恩是悲伤最好的解药，怨恨是一种慢性自杀＂。那应该选择什么你自己应该很明白了。

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-7 06:45:27

昨天例假结束，洗了澡陪孩子去看了星球大战电影。今早5:00起床练瑜伽40分钟，感觉浑身都柔软了。今天体重53.2

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-7 07:20:47

＂然而就像小周问的，我都那么努力了，为什么一点都不快乐？其实答案很简单。你所谓的 “努力”--不是为了上进，而是为了较劲。当你的着眼点，落在自己痛、弱、苦等缺陷的一面；当你的价值感，对赌般押在和别人的攀比中，这，注定是一场诱人却必输的败局＂摘自巜人生赢家这个词有毒》

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-7 08:32:47

常有人会焦虑：别人都已成功，为何我还原地踏步？他只看到了别人的成功，却忽略了背后的汗水。过度的比较，会让自己迷失；一味地奔跑，容易看不清方向。想至千里，先积跬步；想成大海，先纳溪流。每天回头看看，和昨天相比自己是否进步了一点？与其患得患失，不如大步向前。

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-7 08:34:51

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柯云路
生活禅：最好的为人处世，是心怀善意（图）！
2017-11-07 09:02阅读：1,213
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【不以自然为敌，不以他人为敌】
我们与人相处，常常会对一个人的智力有某种评价，说一个人聪明，一个人不聪明。其实，聪明与不聪明，通常只表现为识神，就人的神灵而言，或说潜意识的感觉，人与人的智慧是相通的。当你心生善意时，再不聪明的人也会感觉到你的善意；当你心怀恶意时，即使是尚在母亲怀抱中吃奶的婴儿，也会因为你的态度而拒绝你虚假的搂抱。在社会上生活，有的人好像很聪明，在社交中做各种表演。对他的内心，即使对方理智上并不清楚，潜在的意识会有感觉。
一个真正有悟性的人，不要以自然为敌，不要以他人为敌。这话说来似乎很可笑，谁会以自然为敌呢？谁会以他人为敌呢？我们说，以自然为敌也好，以他人为敌也好，这是一个非常深刻的概念。
今天天气很冷，你一出门，嫌天气不好，骂了一声：鬼天气！这叫什么呢？这叫以天为敌。明天天气很热，你很烦躁，抱怨天气燥热。还是与天为敌。这种对自然天气变化的排斥情绪，使你从根本上无法做到人天合一。
你与人相处，看着这个人别扭，对那个人嫉妒，对另一个人又怀有戒心，你在日常生活中时时要装样子，装伟大，装矜持，装深沉，装幽默，如此等等，从严格意义上讲，都叫以他人为敌。你与众人所保持的戒心，使你无法处在很好的状态中，这样，无论你使用何种方法修炼自己，都远离最根本的奥妙。
当你与天地、与人都心怀善意时，你便自然地处在放松的状态中，你会变得自然洒脱，你在思想时，常常会有灵光一现的境界。

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-8 16:04:42

喜马拉雅上巜跑步心情》里《多数人对跑步的5个误区》很好，可消除跑步顾虑，以免拖住我们奔跑的脚步，正能量满满的

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-8 16:10:16

《写给女生的跑步书》一文是我的动力

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-8 21:39:58

整天眼干好累。中午听了村上春树跑步时的咒语＂我不是人我是机器＂，断续跑到车站（今天回家要做饭），快下班时身体和心情都向好了，下午下班跑了一长段。晚上跑步22分，下来看电视剧觉得剧情都攒劲了许多，好神奇

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-8 22:22:57

不爱打扮、不爱干家务表面只能用一个懒字概括，其实是缺乏自信和激情

章希 · 发表于 2018-1-8 22:31:45

一起加油！！！

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-9 06:45:34

章希发表于 2018-1-8 22:31
一起加油！！！

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-9 06:51:11

你脚下突然爬过来一只臭虫，你或是很恶心很讨厌，或是稍有恶心和讨厌，或是不怒，只是平静地踩死它，或是觉得＂好玩＂，所有表面结果都是踩死了它，可你不同思想会让身体有不同反应，健康的人大约都是较平静阳光的心态，抵触情绪并不能改变外界，只是影响了自己的健康。

豫金金 · 发表于 2018-1-9 06:56:39

加油

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-9 16:56:30

追问村长，上周请教您关于孩子在社交方面拘束的问题，您指出是大人虚伪的原因，我非常认同，也非常想改变。这几天一直在思考但没找到方法，其实这个问题已困扰我多年。求村长进一步指点，只要能让我变得真实、随缘自在，多狠的批评我都能接受，千万别给我留面子。

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-9 16:57:30

豫金金发表于 2018-1-9 06:56
加油

谢谢

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-9 21:05:21

最近喝风学员说到以前不爱照镜子，听巜跑步心情》好几篇文章作者也有这样的讲述。我以前也是，现在还不是特别喜欢照镜子，但是至少敢照镜子了，内心想照镜子了

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-10 06:28:43

52.6。昨天坐公交车去，跑步机上15分。晚上未锻炼。

甘杏仁露 · 发表于 2018-1-10 21:51:12

这就是特指我啊，原来我虚伪的原因其实是不爱自己导致不自信导致虚伪

天意天意 · 发表于 2018-1-11 04:08:45

感恩你的法布施！感恩你的正能量分享！学习了！

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