日日无食，我且以心法为食

浙—如实

20171030晴杭州/金华
（辟谷第6天，清水辟）

辟谷不言老

84岁的丈母娘今天开始第二次辟谷，计划辟谷7天！丈母娘从去年9月份一直与我们同住。6月份我与菊子辟谷，她也有模有样地跟着辟，没做太多准备，居然也辟了3天。3天的辟谷，腹胀的老毛病没了，大解也更通畅了。她的信心由此而起。

这次终南山辟谷，我们给她报了名，与审核小组的老师视频通话，审核一次通过，她的劲更足了！
“我要多活几年！”她说。
“对，对，你状态这么好，一定可以活很多年，甚至长命百岁！”
她听了高兴，每天更多时间的天行健，听语音回放也格外认真。
这老太太厉害了！

然而阻碍也来了，坐飞机80岁以上老人需有健康证明，如果开不了证明，她将无缘终南山。

我们于是让她提前辟谷，如果能去当然好，如果去不了，辟谷已大功告成，那也很好。

一家四口人，3个人辟谷，阿姨郁闷了。早上她自己煮了点蕃薯粥，神情落寞，一个人就着几个小菜，拿碗站着在厨房吃。看来下次辟谷干脆一锅端算了。

10点前丈母娘已下楼两趟天行健，我们出差离家也未及告别。这个老太太不简单哪！

昨晚翻来覆去好象没睡好，总是半睡半醒的感觉，可是6点15分起床，立马清清爽爽，而且腰酸已基本消失，天行健脚步轻快无比，虎虎生风！

出差驱车240公里，中间上服务区走了走，休息片刻。

一切都好，有84岁老太太在前面引路，我们的心更是妥妥的了。

今日微信运动步12220。

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-25 20:20
20171025晴  杭州
（辟谷第1天）
方案

好棒！

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-26 21:32
20171026晴  杭州
（辟谷第2天）
取名

跟身体的每个部位取这么好的名字，点赞

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-27 19:37
20171027晴  杭州
（辟谷第3天，清水辟谷）
减重

不纠结，山东有个小伙一天掉了十斤，

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-28 18:53
20171028晴  杭州
（辟谷第4天，清水辟谷）
坦庐

哇，二万多步

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-29 19:21
20171029晴  杭州
（辟谷第5天，清水辟谷）

好棒！

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-30 18:51
20171030晴杭州/金华
（辟谷第6天，清水辟）

老人家好棒哦

浙菊子

浙—如实 发表于 2017-10-29 19:21
20171029晴  杭州
（辟谷第5天，清水辟谷）

两位都好帅！

浙菊子

写得很精彩，一起加油！{:7_421:}

浙—如实

谢谢大家的鼓励！大家共同努力！

大道

加油，好棒！

木棉花

写得真好！那狗狗确实特别，腿真长啊！

浙—如实

20171031晴金华
（辟谷第7天，清水辟谷）

本空兄

何谓最佳之辟谷状况？且不说，天人合一，人我两忘；有老辟者言，辟谷时浑然不知自己在辟谷
，一切唯有日常，乃辟谷最佳状况也。天下真有这样的辟谷神人吗？

今天要介绍一位，此人为谁？辽宁本空兄也。

本空兄从今年6月6日开始辟谷，108天后复谷，辟谷牛人也。
牛人还不是，神人也。

108天，包括复食，本空兄皆有完整日记。每日所记，事无巨细，24小时全覆盖，时间精确到分，事情细小到放一个屁。

本空兄对传统文化，儒释道三教，尤其道学，钻研之深，从他在辟谷期间所阅书籍，可见一斑。此时不厌其繁搜罗摘录于此，以示对本空兄的崇敬膜拜。

计有：《太上感应篇直解》、《修真辨难参证—皇极阖闭证道仙经》、《天玉经》、《袁了凡静坐法》、《河上公章句》、《儒家圣脉及其內圣修养心法》、《文始真经》、《道德经讲义》、《阴符经》、《周易参同契》、《佛说处处经》、《沈氏玄空学》、《周易参同契阐幽》、《都天宝照经》、《易经图解》、《先天法脉》、《悟真篇阐幽》。

看官中看过其中一半的请举手！如果你是，我也同样祟敬膜拜！

而本空兄在日记中提及的一长串堪舆学书籍，因属本空兄专业范围，在此已经略过。

而尤其让人感佩的，本空兄辟谷中仍不忘服务大众，几乎无有闲暇，日日穿梭城中东西。凡对辟谷有兴趣者，本空兄一定耐心传法，光辟谷期间，传法人数应不下百人之众。仅此一项，即功德无量矣！

可是本空兄又是如此日常！108天，每天叩齿吞津，每天大爱健身。每天听语音课，有事错过，必回放补听之。张村长发辟谷信息，必恭敬接收以增能量。时不时还到寺庙烧一柱香，默坐澄心。外出多步行少坐车，在家则静坐阅读、剥蒜制腌、翻地种菜、接待亲友，与儿子、太太共享天伦之乐。本空兄是神人，亦一大俗人也。

本空兄有言：“学习辟谷，不去想我有多胖，不去想我有多瘦，不去想我有什么病，不去想嘴馋，不去想腹饿，不去想气冲病灶，不去想我今天走了多少步，不去想辟谷为了干什么。只做一件事，辟谷就是一种养生方法，为今后健康快乐的生活养生。九九归一。”

辟谷时浑然不知自己在辟谷，一切唯有日常。此之谓也！本空兄真乃一神人！欲见此神人，读其日记可也。《辟谷108天，体验神仙生活》，简索可得。感恩本空兄！十分期待本空兄明年180天的辟谷壮举。

今日微信运动步16475。

浙—如实

木棉花 发表于 2017-10-31 16:54
写得真好！那狗狗确实特别，腿真长啊！

谢谢关注！

浙—如实

大道 发表于 2017-10-31 07:56
加油，好棒！

谢鼓励！

浙—如实

渝－诚心 发表于 2017-10-30 21:35
老人家好棒哦

在努力争取让老太太上终南山。谢谢关注！

渝－诚心

浙—如实 发表于 2017-10-31 21:49
20171031晴金华
（辟谷第7天，清水辟谷）

感谢你的分享，精品日记我只完整的看了几篇，

山西-芳芳

真好，感恩分享

浙—如实

谢谢关注！

浙—如实

精品日记里有金矿，一点点挖，增加能量。