第三次辟谷

辽优雅

      今天是第三次辟谷的第二天，口中一直有津液，不渴，帮先生打了一只苹果的时候，咬了一口，挺甜的，但一口就足矣，也不馋。午餐是给先生做的，很简单的牛肉汤和米饭，看着他吃得香，我很开心，但不想吃。早上的天行健做了20多分钟 ，觉得和天地交换了能量，一点也不累，身体还挺轻快，可能是休息了，胃肠宝宝很舒服吧！这次属于轻车熟路的辟谷，感觉很好

          昨天一整天只是早上喝了一杯白开水，白天先后一共吃了三颗红枣，不饿，不渴，也不馋。三餐都做了，早上还挺丰盛的，先生和女儿一起吃，我做好的，没有想吃的感觉。中午是给先生做的羊汤和炒饭，很香，但我也不想吃。晚上先生也没吃饭，到了女儿回来，我做了一大碗面条，里面有丸子有羊肉片，有菠菜，很香，女儿吃得特别好，先生也吃了一些。但我在做的时候和他们吃的时候没有食欲，经过前两次的辟谷，家人已经习惯我的辟谷状态 ，也不担心了，真是不错。晚上慢跑三公里，刚有点汗，我就收功了。回家看书回复生意，都很好。
      上传的照片是第二次辟谷后，第三次辟谷前的图片，过几天 这次辟谷结束 再传几张 对比 一下

湘圆润

辽优雅你很棒！

柠檬杯

楼主真棒！加油

豫-君子兰

好棒

高佳辰

辽-一缕阳光

感谢分享

滇子非鱼

皮肤好好

紫色的蝴蝶

加油！

锦意咖啡屋

好棒 你皮肤好好哦

渝－诚心

谢谢分享，加油

辽优雅

湘圆润 发表于 2017-10-31 13:52
辽优雅你很棒！

谢谢，一起加油哦

辽优雅

柠檬杯 发表于 2017-10-31 14:02
楼主真棒！加油

来到喝风辟谷，我们都是有福气的

辽优雅

豫-君子兰 发表于 2017-10-31 14:57
好棒

谢谢您 ，一起找到更好的自己吧

辽优雅

高佳辰 发表于 2017-10-31 15:44

谢谢哦{:1_311:}

辽优雅

辽-一缕阳光 发表于 2017-10-31 15:51
感谢分享

不客气 ，感觉 自己越来越好！

辽优雅

滇子非鱼 发表于 2017-10-31 17:12
皮肤好好

辟谷前不如现在的，越来越好啦

辽优雅

紫色的蝴蝶 发表于 2017-10-31 17:13
加油！

只要加油，在家就能学会这个“不吃饭的游戏 ”

辽优雅

锦意咖啡屋 发表于 2017-10-31 17:52
好棒 你皮肤好好哦

恩，谢谢，辟谷后皮肤真的是越来越好啦

辽优雅

渝－诚心 发表于 2017-10-31 19:54
谢谢分享，加油

加油，恭喜你已经是金牌会员啦！在喝风论坛里混 ，越来越年轻啦！

辽优雅

  今天是第三天辟谷，早上起来胃肠很舒服 ，胃宝宝休息的很畅快，大爱健身了一通，之后到厨房给女儿做早餐，喝了点温开水，很舒适。送女儿上学的路上做了天行健 ，越走越快还更有劲儿啦，20多分钟后回来，收功了，有点疲惫。到家了先生在厨房里都收拾好了。我不吃饭了，先生和女儿的饭菜相对少了，但营养不差，都很开心。他们支持我的辟谷。我很爱我的先生和女儿，一家人快乐的生活！
   早上和先生一起来上班，收拾好了的自己越来越精神，漂亮啦！
   身体轻巧的感觉真是好呀！妇科之前有过小毛病，最近几天是气冲病灶了。相信几天就能好啦，我爱我的身体，是我的身体各器官支持我的全部生活享受。我要更爱他们，生活更好
   每一个人都能做自己的主人，爱自己的身体，爱自己，然后才能爱家人。我的身体好了，自己传了，家人都不麻烦了，一起享受快乐的人生！
   到工作室吃了一颗红枣，枣核含在嘴里，嘴里津液充足，哪里都舒服！
   昨晚慢跑三公里，天行健 ，听着张村长之前的语音回放，心里好多疑惑解开啦！每天晚上听语音课慢跑 ，成了我的生活享受！