心想事成：21天清水开启

吉祥如懿

今天吃了五颗泡水的大枣！喝了一杯咖啡！还有大枣水和姜糖水！这几天工作量大，随缘喝点！游戏也有游戏的规则，游戏的心态认真的去做！

紫外仙

爱宇宙万物！

紫外仙

爱宇宙万物！

紫外仙

爱宇宙万物！

紫外仙

爱宇宙万物！

天意天意

带一颗感恩的心去工作去生活去辟谷

礼和静乐

你真的很棒，在工作中还能辟谷，功夫不一般啊，加油加油。你一定会加倍健康，富足，幸福快乐，演员这个工作是很费情绪能量的，很辛苦的，你很棒的，真的很棒啊！{:1_314:}{:1_327:}

吉祥如懿

礼和静乐 发表于 2017-12-4 09:04
你真的很棒，在工作中还能辟谷，功夫不一般啊，加油加油。你一定会加倍健康，富足，幸福快乐，演员这个工作 ...

谢谢！还好还好！

吉祥如懿

2017.12.05
星期二
辟谷第四天！第五天！
昨天现场拍摄一天！状态正常！但情绪在晚上出来波动！原本这次辟谷没把任何事情放在心上，包括体重的变化！状态一直是特别的好，和美老师说我进入了自然辟谷，感觉还真是！不过还是会有馋的感觉！但是晚上回宾馆老婆看到我脸说我瘦的脸都尖了！结果因为这瘦的变化心里又出现了恐惧感！联系和美老师把自己各种情绪都一股脑的全倒了出来！和美老师从她做过的个例入手给我做话疗，找出我的症节所在！是啊一切的一切皆是来自对自己的不自信啊！张老师在一个月前就已经指出了我的问题！只是自己没做到而已！特别在意别人的看法追求完美相！不安全性！感恩和美老师帮我出了很多方法！是啊该放下就得放下！为什么不能有心练功无心成功呢！要多接触正能量的人！学会肯定自己赞叹自己！生活中认真体会二龙戏珠的感觉！相信自己完全的相信自己！完全的接受自己的一切状态！和美老师辟谷49天没见瘦，老师说无论身体是什么状态她都完全接受，听从身体自己的安排！是啊！我到现在还是不能接受自己的体重！找准自己的问题立马去做！没多大情绪就转变了！
今天又是一天的拍摄，而且是要在雨中武打的戏份！这种天气，一个字冷！我接受和美老师教我的，给自己我身体做大爱，给自己心里加意念，告诉自己无论我身处什么样的生存环境我都能保护自己，我都是安全的！告诉自己完全的不需要外界的食物，我一切具足强壮充沛的体力，我会精神焕发活力四射！今天的状态怎么形容呢！没有状态的状态！最正常最平常的不像辟谷的状态吧！今天是武戏而且是在雨中拍摄！我是气力十足虎虎生风！导演知道我辟谷还担心我，特意关照我，他看到我的状态感觉很神奇！晚上到现场拍摄被围观！大家都加我微信想学习辟谷！又在拍摄现场宣传了一下咱们喝风辟谷！好有成就感！好开心啊！
明天继续！今天就写这么多！明天会更棒的！

礼和静乐

好棒的帅锅，状态越来越好了，还做了法布施。

吉祥如懿

礼和静乐 发表于 2017-12-6 08:05
好棒的帅锅，状态越来越好了，还做了法布施。

谢谢！我们都是最棒的

吉祥如懿

2017.12.06
星期三
不吃饭的游戏第7天
昨天的天数记错了，今天是第七天了！今天全天在工作状态，人工降雨拍武打的戏份！今天状态还是很棒！可能是早上大号的原因吧，肚子有点空，狂笑只能笑两三声就没劲了！圆满完成今天的拍摄任务！感谢我的身体这么支持我配合我，辛苦了，你真棒！在现场就当下肯定了自己！虽被雨淋但身体没任何的不适！不过武打替身演员们真是辛苦啊！很多不用我们露脸的都要替身演员来完成！打戏还要当“死尸”道具一整天都要水里淋着，个个冻的浑身瑟瑟发抖还得坚持工作，真的是非常辛苦又非常棒！这一切的动力除去生存的因素，我想为了自己喜欢的工作在努力是最强大的支撑了，心甘情愿的去做！还要感谢导演对我的关心和照顾啊，怕我体力不支尽量减少我拍摄的时间，并把淋雨的时间改在中午暖和的时候！处处都是爱啊！不过下次再辟谷就不能在剧组进行了，容易给他人带来担忧和麻烦！除非自己不声张！好处就是让很多因此而知道了辟谷见识了辟谷！也许也是辟谷种子吧！晚上收工心情忽然不爽了，还是因为瘦，虽说完全相信身体但是还是要一个过程的！起了情绪但没惊慌，接受自己的所有情绪，转变心态！看了鲁安好的53天辟谷日记，接着又看她上次的辟谷日记，看完心开意解，被安好和飞龙再天两口子给感动了，流泪了！还听了叶曼老师讲的《六祖坛经》第一讲，当讲到自性本自不生不灭不增不减不垢不净时瞬间有悟有流泪的冲动！
总结自己还是太追求完美，太认真太执著！目标给自己定的太高！又把自己给绑上了！刻意追求效果！还有顺其自然的问题，在安好的日记里看到了答案！其实还有好多不过瞬间想写此时却又忘了！面对自己接受自己爱自己真是个体力活！要一点点的在痛苦中去寻找答案！每当我心情愉悦的时候就会懒惰！需要改进！此次辟谷就当自己是个小白重新开始！昨天看了溪谷农人的日记看到村长的一段关于对死亡的看法，真是精辟和潇洒！还重温了回春婆的日记！论坛学习永远是吸收能量增加信心的最佳选择啊！想起个关于辟谷准备不足的问题，其实每次准备都是认真的去做，可是每到坎上总是给自己个准备不足的理念放弃，成了个借口！把希望放在了明天放在了下次！现在想来不是准备的不足是自己不自信造成的！只要信心足不足也足，信心不足足也不足！辟谷也是这样把握当下辟谷的状态安住当下的辟谷状态，就是足也！还有辟谷中吃东西的问题，复食吃东西的问题，看了安好的日记才明白，为什么肚子饱了心里还想吃，原来是心里不满足不知足啊！也就是自己平时不知足！如果当下心满意足就不会存在这样的问题！还是作的原因啊！不知足妄作凶！一直想不通这个问题，今天终于解了！太开心了！生活中时时刻刻找到知足体会知足才会常乐才会安住当下才会无为而为！才会“混吃等死”！
我太棒了！终于体会到了谢谢我智慧的大脑！其实我每次的辟谷都我好爱你成功，可是自己总认为没做到很完美，不知足啊！惭愧惭愧啊！知道了自己的努力方向真是很开心！加油加油亲爱的自己！我会越来越好的！今天的我是最好的！明天的我会更好的！
不吃饭的游戏继续！不过不会执著于清水还是半辟了！

吉祥如懿

2017.12.06
星期三
不吃饭的游戏第7天
昨天的天数记错了，今天是第七天了！今天全天在工作状态，人工降雨拍武打的戏份！今天状态还是很棒！可能是早上大号的原因吧，肚子有点空，狂笑只能笑两三声就没劲了！圆满完成今天的拍摄任务！感谢我的身体这么支持我配合我，辛苦了，你真棒！在现场就当下肯定了自己！虽被雨淋但身体没任何的不适！不过武打替身演员们真是辛苦啊！很多不用我们露脸的都要替身演员来完成！打戏还要当“死尸”道具一整天都要水里淋着，个个冻的浑身瑟瑟发抖还得坚持工作，真的是非常辛苦又非常棒！这一切的动力除去生存的因素，我想为了自己喜欢的工作在努力是最强大的支撑了，心甘情愿的去做！还要感谢导演对我的关心和照顾啊，怕我体力不支尽量减少我拍摄的时间，并把淋雨的时间改在中午暖和的时候！处处都是爱啊！不过下次再辟谷就不能在剧组进行了，容易给他人带来担忧和麻烦！除非自己不声张！好处就是让很多因此而知道了辟谷见识了辟谷！也许也是辟谷种子吧！晚上收工心情忽然不爽了，还是因为瘦，虽说完全相信身体但是还是要一个过程的！起了情绪但没惊慌，接受自己的所有情绪，转变心态！看了鲁安好的53天辟谷日记，接着又看她上次的辟谷日记，看完心开意解，被安好和飞龙再天两口子给感动了，流泪了！还听了叶曼老师讲的《六祖坛经》第一讲，当讲到自性本自不生不灭不增不减不垢不净时瞬间有悟有流泪的冲动！
总结自己还是太追求完美，太认真太执著！目标给自己定的太高！又把自己给绑上了！刻意追求效果！还有顺其自然的问题，在安好的日记里看到了答案！其实还有好多不过瞬间想写此时却又忘了！面对自己接受自己爱自己真是个体力活！要一点点的在痛苦中去寻找答案！每当我心情愉悦的时候就会懒惰！需要改进！此次辟谷就当自己是个小白重新开始！昨天看了溪谷农人的日记看到村长的一段关于对死亡的看法，真是精辟和潇洒！还重温了回春婆的日记！论坛学习永远是吸收能量增加信心的最佳选择啊！想起个关于辟谷准备不足的问题，其实每次准备都是认真的去做，可是每到坎上总是给自己个准备不足的理念放弃，成了个借口！把希望放在了明天放在了下次！现在想来不是准备的不足是自己不自信造成的！只要信心足不足也足，信心不足足也不足！辟谷也是这样把握当下辟谷的状态安住当下的辟谷状态，就是足也！还有辟谷中吃东西的问题，复食吃东西的问题，看了安好的日记才明白，为什么肚子饱了心里还想吃，原来是心里不满足不知足啊！也就是自己平时不知足！如果当下心满意足就不会存在这样的问题！还是作的原因啊！不知足妄作凶！一直想不通这个问题，今天终于解了！太开心了！生活中时时刻刻找到知足体会知足才会常乐才会安住当下才会无为而为！才会“混吃等死”！
我太棒了！终于体会到了谢谢我智慧的大脑！其实我每次的辟谷都很好很成功，可是自己总认为没做到完美，这就是不知足啊！不认可自己不自信的表现！惭愧惭愧啊！知道了自己的努力方向真是很开心！加油加油亲爱的自己！我会越来越好的！今天的我是最好的！明天的我会更好的！
不吃饭的游戏继续！不过不会执著于清水还是半辟了！

礼和静乐

同修帖子里的能量越来越足了，身心状态也越来越好了，加油，加油，善良美好的同修！我们大家都在支持你。

鲁－大妞

吉祥如懿

2017.12.08
星期五
三天了，每天都吃东西应该是吃饭了！但因为吃而开心了！所以不纠结了！就是还是吃多了！原因是瘦的原因！决定转入半辟，但半辟不成功容易吃饭！没纠结心里本来就准备吃一顿过过瘾，瘾过了就又上了瘾了！赶紧刹车！明天清水走起！争取想吃就吃想辟就辟！但这个挺难的，因为吃就容易多，心里就容易松懈，其实看很多辟谷日记时会刻意去看大家都吃了什么东西吃了多少，潜意识是给自己吃东西找个借口，当出现一点不适或者瘦什么的原因就一下子突破了自己的心时界限！本来不吃也不饿并不多馋，在可控的能力内！但心里有了突破口一切就变成顺理成章借口！但是又没决定复食，心里就想反正明天继续辟谷吃点没事，这种心里出来就会吃的多！虽不至于暴饮暴食，但也差不多了，身体出现不适的感觉！这个心时历程真是很难把控！相信自己可以的！找准原因痛下决心战胜自己！一切没问题！
但心情总体变的更轻松！也算有失有得吧！看到谷友分享的一句话：事上认真，心态不不认真！其实就是有心练功无心成功的翻版！以游戏的心态进入辟谷状态，以认真的对待不吃饭！而不是游戏的心态对待游戏的不吃饭！认识到这一点还真是不容易！这是要事相的剥离啊！也是身心的修练过程！以游戏的心态认真去做才会有好的收获！
一切都是新的开始！
一切都是最好的选择！
一切都是最好的安排！
明天认真的不吃饭！
明天游戏的玩认真的不吃饭的游戏！
我是最棒的！
我相信自己！
我完全可以！

吉祥如懿

（内部传看）
【问】脚骨折，怎么进行大爱呢？
【村长答】很简单，就把手放在骨折的地方，抚摸它，然后跟那个骨头对话：我们现在好好休息一段时间，这段时间也不走路了，好好长住，我这骨头最结实了，最好了。哪里骨折过，它就会得到补偿，会长得比其他地方更好！加油！
我问：我现在脸瘦的有点多，看看有没有对脸做大爱的！
娜心答：1.举一反三试试看[呲牙]脸瘦是什么相？我觉得自己脸瘦的时候是比较累，操劳的时候，自造清闲，安全，平和相！2.先放下内心的包袱（啥啥相），再给予他鼓励和赞美！
蜀清风答：1.天天对脸说宝贝你好丰满圆润，我爱你！
2.心里别老把脸瘦这事挂着，等你哪天忘了这码事一照镜子，耶，怎么胖了呢[憨笑][憨笑][憨笑]
3.放下不是那么容易的，脸，首先是面子，放下这个脸，对脸的执着之前先要放下虚荣，名利等等等等。相由心生，把心里执着的“概念”放下
4.不是老师哈，是苦比你吃得多，痛了才知道放下，舒服会紧紧抓着[憨笑][憨笑][憨笑]
幽谷若兰答：
1.你把自己的脸，当作自己喜欢的一个恋人一样的模样去爱！2.、邀请能量球，进入你的脸部，带着感恩的心…,如脸部变的更加饱满、有弹性，有男人味，诸如此类的。　3.你已经是很棒很帅气的！！！[强][强][强]4.呵呵，你真的很帅气！[强][强]5.当你真的无条件的爱自己包容自己……,身体会给你礼物！这也是我在一点点修的地方，共勉哦。

鲁~舞动人生

感谢分享。

吉祥如懿

鲁~舞动人生 发表于 2017-12-9 07:51
感谢分享。

感恩关注

悟斌

谢谢分享，你是最棒的！剧照很酷喔！