第四次辟谷准备曰记第一天

钟管养生爱好者

刘远泰 发表于 2018-1-7 16:09
在语音课经常听到你的大名，你很勇敢，你真的很棒！加油！

谢谢你

钟管养生爱好者

咋天晚上没有出去天行健，晚上听语音课，口齿吞津随时做，好好吃饭没有做好，昨天中午的时候吃了多一点，晚饭实际上不吃也可以，可看到吃火锅又吃了很多。造成脾胃的负担，这个要改正。不饿就不吃。早上4.30分钟醒了，听大爱增重，迷迷糊糊，然后搓耳朵之后又小睡了一会儿，然后听张老师以前的答疑，是吕老师分享，张老师的女朋友，哈哈，真的很过瘾，分享的话正如张老师所说很接地气。都是一些夫妻之间相处的事情，过程当中也有吵架，也有争执，也有不同的想法，特别听到张老师在回家的路上在街上旁若无人的情况下突然唱歌，引起别人都看着张老师。吕老师觉得很没面子，后来吵架了，把吕老师晾在一边。自己打车回家了。真是好笑，是的，自己活的自在快活开心就好，不要在意别人的评判。这个境界是多么的高。还有有谷友问在辟谷当中觉得很孤独。是的，每天天行健，看精品日记，做大爱，这些都是自己一个人默默的做，因为现在辟谷才刚刚起步，只有极小部分人相信照做，我坚信随着辟谷的推广，随着导师们的辛苦付出，这个团队会越来越大，会让越来越被人利国利民的功程所吸引所接受，在这里我要感恩这些导师义工的付出，靠张老师一个人的力量有限。谢谢你们。以后不会孤独，发善心做善事。吕老师也慢慢领悟接受到张老师的一些看法和做法，耳闻目染那些上山来来辟谷谷友的碰到各种各样的事情，比如心里问题，孩子问题。健康问题等等等等。所以彼此很珍惜两个人的感情和家庭，这些说的真的是很接地气啊。生活中的点点滴滴。还说两个人吵架没有隔夜仇。都在睡觉前解决。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。这真是经营一个好婚姻和一个美满的家庭的一把金钥匙。今天就写到这里。

鲁涛声依旧庄

日记真好。真实

钟管养生爱好者

2018.1.9.昨天听往期的语音课，张老师答疑，有些谷友问这个病或者那个病辟谷能身体好吗？老师统一回答，不知道。是的，说的很经典。别人身体好跟你没关系。发生在你身上不一定好，不管新学员老学员功课一定要做足，否则效果也不好。这也是对自己负责。张老师句句接地气，不夸张不虚伪，真是法布施，让更多人得到了福利，听话照做。你想不成功都难。感恩让我幸运遇到龙腾，早在几年前，在我家县城里有一家也是辟谷机构要7天时间花费1万多甚至2万，让人望而却步。我也了解了一下，可其中没有大到至简。而且价格害怕让你难以接受。去年在网上搜索到龙腾，真是上天掉了一个馅饼，让我抓住了。嘿嘿，晚上快走1小时天行健，由于昨天上午爬楼梯了，关节宝宝有点痛了。关节宝宝真棒。早上天行健40分钟。搓耳朵。听大爱增重。天行健跑一下，走一下，要不是要上班。还想走呢。真爽。

川_莫涛

加油！

钟管养生爱好者

川_莫涛 发表于 2018-1-9 10:37
加油！

谢谢

钟管养生爱好者

2018.1.10.昨天晚上没有出去天行健，因为右腿关节有点痛，关节宝宝辛苦了，我爱你哟，每天辛苦的陪伴着我，谢谢你，这么多年不离不弃，晚饭吃好了准备弄明天的早餐。婆婆公公年纪大了，不想让她辛苦。我现在每天烧早饭给他们和我儿子吃，心情也很愉悦，每天心甘情愿的做事，没有抱怨。现在心态平和了许多。客易控制自己的情绪，跟儿子关系好了很多，儿子脸上的痘痘是愤怒相，听老师答疑隐喻是愤怒相。对我的不满。指责，抱怨，唠叨，要按自己的想法管束他，使他不开心，我也不想跟他吵架，可我控制不住自己，往往把事情搞砸，可我明明不想这样。品味姐姐问我你想成为什么样的人，我写了一段文字时常表扬自己，鼓励自己，一段时间以后就会成为这样的人。所以这段时间经常默念，心情平和了许多，急躁而伤人的话语可以克制住了。真的起作用了，现在家里和谐许多，看的出来我儿子跟我好了许多，不在排斥我。经常在公司里说我的弄的早点好吃，在同事面前表扬我，每天早上翻花样弄早点给他吃，而且现在早上天行健回来，弄早点，每天早上时间安排的很紧，不觉得累，这是为什么呢，因为都是心甘情愿的在付出的缘故，还是带着喜悦和成就感在做事，勉强的永远是不好的，正如张老师分享说带着女朋友去逛街，走了不一会儿就腰疼和腿疼了，可走天行健两个小时不觉得累，陪女朋友不情愿，勉强的所以累啊？哈哈哈。昨天语音课张老师答疑真的很接地气。一个谷友脚上有个疙瘩，到医院检查了，他的老公叫她去医院检查，医生说不要叫她锻炼，锻炼会使脚不好等等等等。张老师很严厉的批评她了，你相信医院，不要来问我怎么怎么。好不容易取得这么大的成绩，又会被不良的庸医所贴了标签，老师感到很无奈和惋惜。相信自己的身体有自愈的功能和调节能力，相信辟谷和心法带来我们不一样的人生。我们的好日子离我们越来越近了。自从去年3月份以来，一粒药也没吃过，精力体力大大的提高，而且自责的现象好了许多，虽然情绪要反复。张老师说很正常，这让我们去实践，去突破，去思索，这才是我们真正的人生。我们都是最棒的，今天早上天行健40分钟，

钟管养生爱好者

2018.1.11昨天晚上天行健丨小时，晚上语音课，不知道咋的，上半场听了一点点，后半场品味老师答疑，听着听着就睡觉了。由于月经还没有来的缘故，身体就是有些沉重。品味姐姐叫我不管它。不要老想着担心它，我也没到医院检查过，肚子么胀胀的，腰么很痛也酸。今天早上所以睡觉了没有出去锻炼。关节宝宝这两天发点小脾气了，关节宝宝有点痛，现在晚上去锻炼一下天行健，没有锻炼好像少了什么似的。不舒服嘿嘿。

钟管养生爱好者

2018.1.12咋天晚上天行健1小时回到家，路上有同事推荐我做三生事业，因为她兄弟做了二年每个月有12万元的进帐，下面有几万人跟他代理，好的不得了，打了差不多1个多小时，让我心里不安宁，让我也做代理。怎么怎么好，错过了上半场老师答疑，到晚上差不多9点多钟上楼洗漱完毕，还好张老师答疑，问了张老师，张老师狠狠的批评了我一顿，说我辟谷的事情没做好，赚钱的方式多了，你只知道光鲜的一面，不知道里面的事情。关键是还要你还承载不了。张老师说的对，没辟谷前想咋样咋样去赚钱。少思寡欲。只要把家经营好，什么都OK了，德不配位，必定遭殃，财富不是你求来的，是修德修来的，你德修好了，老天爷会自来会帮你。是的，想起从前折腾来折腾去钱多的起来吗？年年要花在医疗上的钱有好多。人每天活在忧郁、不开心、不放松，经常担心身体这么差以后咋办，担心儿子工作。还有自己承担不了家庭的担子等等等，活在当下，把握现在，以前的种种已经过去，老师批评的对。我在家负责貌美如花。人生只做一件事是足够了，家庭要靠我老公儿子去料理。家修好了财运会自动找上门来。心里好释然。等不到张老师答疑结束就呼呼睡去了。今早也没出去天行健。晚上补上，搓耳朵。做大爱。口齿吞津随时做。今天我儿子表扬每天给她做早饭，早点弄的好吃，说我的弄早点的手艺越来越好了，感恩我儿子夸我。在公司同事面前也夸我。让他有面子，弄的我每天干得很起劲，不觉得辛苦。嘿嘿。让一家人每天开开心心健健康康就知足了。哇，我觉得自己越来越棒了。

钟管养生爱好者

2018.1.13.昨天晚上天行健1小时，本来回家听语音课正好的，可在公路边碰到一个摩托车摔坏的人而且自已也摔破了脸，脸上也有血而且嘴巴也歪了。手机自己打不来了。脑袋晕头转向，我马上给他建议打他家人接他回家，这么冷的天等到他家人才回家，他家人很高兴，说了很感谢的话。人要厚道，善人善己。生活做事虽然不要轰轰烈烈，凭着良心做事，回到家老师在答疑，己经差不多10.00钟了。我听了一会儿大爱增重就睡着了。早上4.30分醒了，搓耳朵听大爱增重做一遍大爱。然后差不多6.08分去天行健，6.50分回家吃早饭，吃了一碗稀饭和一块自己南瓜面包，美美的饱餐了一顿，真舒服真好吃。然后上班去了，有空口齿吞津，读几遍表扬自己鼓励自己的语录。谢谢你我爱你。我越来越棒了。

钟管养生爱好者

2018.1.14.6昨天早上吃的早饭吃了多一点，下午12.30分才吃中饭，晚上也不怎么饿，所以晚上不吃早早的出去天行健，边快走天行健边大爱。回到家听了莲如意老师答疑和志佳老师答疑，莲如意老师说她的姐姐的外孙女也辟谷这么小的年纪真的很棒，家庭教育真的很重要，这个孩子真有福气。晚上听了大爱增重后就睡觉了。今早天行健40分钟，然后上班了。

钟管养生爱好者

2018.1.15，咋天晚上天行健1小时。听语音课听的不多。因为天行健回来晚了。没怎么听，晚上听大爱增重。因为老公回家跟他说了一会儿话，所以语音课没咋听。早上4.30分醒了，今天偷懒一下，5.00分搓耳朵，做大爱，6.08.分去天行健50分钟，边大爱边感恩宇宙万物，感恩花花草草，给我们赏心愉悦。感恩公公婆婆这么大年纪了为我们家操持家务。感恩他们越来越健康和长寿，感恩我的父母给了我强壮的身体，感恩我有一个温柔体贴的老公，感恩他在外面辛苦的赚钱贴补家用，感恩上天赐给我一个阳光帅气聪慧能干的儿子，感恩树木为我们遮风挡雨，为我们释放氧气为我们有一个洁净的空气，感恩我家附近有一条平坦而且车子很少的乡村公路，可以让我好好的快走天行健。感恩所有帮助我的人，感恩所有看不起我的人，是你们让我伴随着我成长，让我知道生命的价值，让我活着是多么的美好，让我千方百计去追求健康，去追求真理。敬爱的张老师，谢谢你让我们看到了生命的曙光，让多少个家庭有了圆满的结局，回到家弄早点，豆浆，自己做的八宝饭，还做了面饼，很丰富。嘿嘿，很好吃。7.36分急急忙忙上班了。哈哈哈。就写到这里吧。

钟管养生爱好者

2018.1.16日，昨天晚上没有天行健，昨天有点忙，家里种了棉花了，采了差不多10袋棉花，本来叫我老公去弹棉花的，可他回家去玩搓麻将了，真是的，这件事只有我去办了，弄的身上脸上都是灰尘。可我在上班呀，照以前我会说难听的话，付出不求回报，可这次我忍住了没说，虽然心里有怨言，可想想张老师的话就释然了，晚上又到厂里去洗澡洗衣服，晚上天行健没走，回到家么要弄了明天的早餐和中饭。早上要上早班又没去锻炼，今天晚上补上吧。

钟管养生爱好者

2018.1.19.这两天有点小忙，没有写日记，锻炼也就锻炼的少，因为大舅妈去世加上我婆婆身体不好，我就没有多余的时间了。我想婆婆身体快点好起来，好让我放心。也让我有时间好好锻炼，迎接3月6日杭州市训练营，昨天晚上天行健1小时，今天早上天行健半小时，想起来就口齿吞津，昨天听张老师答疑有个谷友月经经常提前，做大爱说月经刚好一个月来，真的一个月了来月经。真好，还有一个丈夫感冒，妻子给他做大爱也好了。潜意识真的无比强大，想想自己离上次月经来的周期超过20几天来，上次跟品味姐姐沟通聊天。我说上医院检查，品味姐姐叫我做大爱，也叫我不要担心。也批评了我。说我听了这么多语音课，学了什么不相信自己的身体，进步一点又退步。嘴上和心里不一致。不管在辟谷期间和辟谷后身体都在调理你的身体往好的方向发展。姐姐说在第一次辟谷当中发生咳嗽2个月，第二次咳嗽15天，你想想家人叫我上医院，可她不去相信身体在调节当中。说我50岁的人了不来月经怎么了。姐姐真是苦口婆心，姐姐我爱你，真的临到自己就乱了方寸。听是听了。没有用到生活家庭当中去实践。真是惭愧。虽然听了心法，可真没学会懂。

钟管养生爱好者

2018.1.23，这两天有点忙，因为我婆婆身体不好胃出血，我忙前忙后给她去医务室挂盐水，这两天天行健没有去锻练，这两天睡觉也没睡好，想着婆婆快点好起来，有点担心，我很急的，照以前心里七上八下，担心是诅咒，所以顺其自然，今天去医院住院了，没办法。口齿吞津，大爱一下，大爱鼓励语录读30遍。在厂里走50分钟。

钟管养生爱好者

2017.1.27，几天没有好好的写日记了，今天早上4.30分醒来，听和美老师大爱增重法，搓耳朵，因为下雪无法在外面快走，咋天晚上在家1小时天行健，今天早上半小时快走，口齿吞津，做大爱，因为我婆婆和我自己老爸也因糖尿病住院。年龄大了。什么病都出来了。想想自己还好，自己学会辟谷了。自己的身体起码懂得早点保养了。生活质量会好一点了。我感恩我的幸运。谢谢我的觉醒。

钟管养生爱好者

2018.2.3.好几天没有写日记了，这段时间我婆婆住院，我老爸住院，我村上的老人去世，真的有点忙，不过我找时间去抽空去天行健，感恩我的老公姐姐陪我婆婆服侍，感恩我的老妈服侍我老爸，让我能够在家上班，感恩一切。这段时间虽然忙，身体有点累，可我能扛得住，照以前肯定不行，说明身体体质有提高了。感恩，我来分享我热水壸插头坏了拔不下来了，昨天晚上拔了很长时间。今天早上突然想起来语音课上有个谷友下水道堵了做了大爱，下水道通了，我也跟水壶做了大爱，奇了怪了很轻松的拔下来了。哈哈大爱真好。今天在厂里天行健1小时，口齿吞津。今天分享到这里。离3月6曰越来越近了。

钟管养生爱好者

2018.2.7.好几天没有好好的写日记了，这两天要过年了，家里要大扫除，所以没有天行健，因为腿很酸，身体想休息了，勉强的事都是不好的，所以没有天行健，口齿吞津随时做，一边干家务，一边做。听以前张老师答疑。很享受，不知道身体累的原故，听掌门不一会儿好像催眠似的，很快睡着。

钟管养生爱好者

2018.3.9.昨天早上醒来，搓耳朵，口齿吞津，做大爱，早晨在室内快走半小时天行健，在晚上听语音课张老师答疑，在室内天行健1小时，听着听着就睡着了。现在这段时间由于忙，总觉得身体有点累。今天早上睡过头了，5.47醒来，没有做功课，急忙弄早餐上班了，等会补上。

钟管养生爱好者

2018.2.10.昨天在厂里天行健1小时，看精品日记，口齿吞津，本来晚上想天行健的，后来去理发烫发染发了，脸蛋好看多了，觉得心里美滋滋的，哈哈，形象提升了好多，自己美美的赞下自己。晚上回到家听不见得老师答疑，洗漱完毕美美的睡觉了。离3月6日训练营越来越近了，昨天心里有点不开心，我跟我大嫂通了电话，关于我哥鼻息肉开刀，去了医院三次，这次本来想开刀，可哥哥有体温了，我大嫂抱怨这，抱怨哪，我想一家人老人有老人的难处，中年有中年的难处。所以抱怨有什么用，这样会带来更多的烦恼，负能量很多，这样会增加家中的阴影，所以他的身体也有很多的病，今天我早上口齿吞津，天行健大爱健身1小时，心情愉悦，感恩每一天。