第五次辟谷，多少天随缘，呵呵！

思钱想厚

2018年1月13日  星期六
离上次辟谷又3个月，没想着要辟谷，但是这次流感来袭，却没躲过，狠狠的感冒了一场。每次感冒最严重的莫过于后期的咳嗽了。记得前年，我因感冒咳嗽吃了4个月的中药，最后还住了院，总算是好了，可把我吓住了。这次感冒后接踵而来的又是咳嗽，西药用了，中药也吃了，什么办法都试过，感冒也好得差不多了，就剩下咳嗽。曾听很多人说辟谷治咳嗽，不管了，试试再说，离村长发信息还有十多天。我想意念辟谷，第一天，我从早到晚不停的听张老师的语言课，泡论坛，不停的和身体对话，要给他们放假，可是走进食堂依然闻着菜香，食欲很好，没办法，继续吃。第二天，继续听课，泡论坛，和身体继续沟通，打了一个饱嗝，中午咳嗽很厉害，我不停的和身体说，我要辟谷了，真的就不饿了。好极了，辟谷第一天，我只喝了点水，什么也没吃，天行健1万步，赞美身体，做大爱，咳好了很多，好神奇。

思钱想厚

2018年1月14日  星期日
辟谷第二天感觉很轻松，很早起床，今天是看望老人的日子，每周末参加南京义工联组织的看望老人活动。早晨路上堵，一路跑到山西路。耐心的坐在2位高龄爷爷的身边，听他们讲革命时期的故事。其中94岁的老人很健康，什么病也没有，时间过得很快，接着又看了88岁的奶奶，老伴93岁刚去逝，看上去她很年轻，70出头点，动作利索，言谈清晰，分享她的大家庭，4世同堂，很开心！从这些聊天中，他们豁达、宽容。我们就应该象他们一样心情愉悦，心无旁骛的活在当下。人不管活多大年纪，健康才是硬道理。
下午我又辗转去书店，看一会书，打算买毛笔练字。一天就这样轻松的过完了，比较以前这次心情更愉快。做生命的主人，不做妄想的奴隶。说得多好！喝风让我学习了很多，懂得了如何做一个好女人，每天都在变化，感恩喝风！感恩生命中的所有人！

渝－诚心

谢谢分享，多给呼吸系统做大爱

思钱想厚

谢谢关心！

思钱想厚

辟谷第12天，1月24日
这次辟谷，基本轻松，早晨起床，日常下蹲动作，基本没有头晕的感觉。辟谷12天，不吃饭成习惯了，也没什么感觉，嗅觉，听见，视力都有提高，每天睡觉很好，很深很踏实，一觉睡醒就不用再睡了，每天起床很早，大爱健身操个一遍，白天不困，精力很好，忙上一天也不觉得累，心情平静。前几次辟谷的时候，天天想着好吃的东西，天天到人家食品摊去闻味儿，得到嗅觉上的满足。现在已经基本习惯不吃饭，不再有太强烈的美食欲望。
昨天和妹妹聊天，她也辟谷了，说这次要坚持到过年,我也正有此想法。一切随缘吧！感恩喝风！感恩张老师！

思钱想厚

辟谷第13天，1月25日   大雪
新的约定，辟谷坚持到过年。我要每天写日记，成长的日记！
早晨起床，外面下了好大的雪。只能步行加公交去上班，却是很乐意的一件事。我可以天行健，夸赞我强壮的肺、气管及所有的脏器，都很棒。我的四肢是灵活而又充满力量的。这样的赞美，真能让我浑身有使不完的劲。相信大爱健身法，每个赞美都能令我们变得更加美好！这次辟谷的状态特别好，主要就是我语音课听得多，天行健做的多，论坛看的多。如果要学好辟谷，就必须天天在喝风混。我相信这一点，也相信自己会做的更好！
晚上下班还在下雪，我继续走路加公交，回到家练字、瑜伽、洗衣服，做了很多事情，还是有点小累，不过，比起以前好了很多！一切随缘吧！

思钱想厚

辟谷第19天  2018年1月31日  
最近大雪加低温，似乎没有温和的地方，单位很忙，事情很多，没有足够的时间做下来写日记。
一如既往，早晨一觉睡到天亮，摸摸我的脸，赞美一下，紧致，白皙，水润。我的呼吸系统、消化系统、神经系统等等，都很棒，全身夸赞一番，我该起床了。现在不开车，改走路上班，我要天行健走起。说来奇怪，红枣也不喜欢吃了，干脆直接上班去了。
到单位忙完工作，和小妹聊会天，问我要不要复食，这次一点没有以前那种特别想吃的愿望，觉得没有以前复食前都想好要去吃什么什么的了，冰箱里放了一个辟谷前的扁团，惦记了好久，想吃了，蒸一烝吃了，第二天就会什么也不需要吃了。别人中午吃饭，我出去走路，身体轻盈，脚下生风，好极了，目前还不想复食，我要随缘，想吃就吃一点，不想吃就继续。辟谷真是享受，走上一万步也不过瘾，每天不知疲倦，练字一天几张，小瑜珈几天来一遍，偶尔练一练哑铃，真是好极了。
自从学会了辟谷，日常生活中能体会更多的幸福感！感恩喝风！感恩所有人！

思钱想厚

辟谷10天，去秦淮河边散步的照片

思钱想厚

辟谷第16天下大雪，雪中散步的照片

思钱想厚

2月6日  辟谷第25天
今天中午朋友请吃香辣蟹，约了好多次，就没推掉，总想着前几天开大会，那么多吃的我也没动心。可是当那一盆蟹和虾上桌时，就和胃悄悄的说了一下，胃胃呀，我们就吃一点点，偿一偿，你是最棒的！爱你哟！真是神了，吃得真香！吃了好多，后来还吃了火锅，有火腿、土豆片、羊肉、菜，吃完，摸摸我的胃，很舒服呀。大爱健身法真是神奇！
晚上回家，还在犹豫着要不要继续辟谷，后来还是决定复食，于是 又美美的吃了一碗萝卜煮面条。
爱上辟谷，其实真正的养生是从复食开始！感恩喝风！感恩村长！

豫阿娟

美女真棒  我爱你

思钱想厚

谢谢阿娟！爱你！想你了！{:1_328:}

思钱想厚

心理学大师荣格临终前说：你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。" Z+ A$ C+ W; o0 Y0 R

辽-阿兰若

分享的太好了，按照张老师说的，是高手的境界啦。

思钱想厚

谢谢夸奖！一起加油！

思钱想厚

给鞋子和脚做大爱，说得太好了
有一次走路去上办事，穿的鞋子鞋帮有些硬，走了半个小时脚跟就磨了红枣那么大的泡，我就开始给鞋子做大爱，我说柔软的鞋子和可爱的双脚，你们是那样的和谐，互相包容，爱护对方，让我轻松面对今天的路程，我爱我柔软的鞋子和可爱的双脚。就这样做了十几分钟就不疼了，又走了一个多小时才到了地方，以后的几天都在给鞋子做大爱，再也没有疼过，每天照走四个小时。

思钱想厚

忘了在哪里看见这样的解释
但是我摘录了 与你分享：
太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧，是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗处，在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向善暖。自然身心和乐！是为有缘！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！