辟谷第十一天

湖南乐天 · 发表于 2018-2-8 15:08:41

辟谷第八天的时候去医院抽了血，留了尿液，血脂血糖肝功能肾功能检查结果显示基本正常，只有尿酸高出上限一倍，估计很喝水有关系，辟谷以来一直尿液很黄，多喝点水稍有改善，年底工作事情多，昨天没有快步锻炼，明显感觉有点乏力，晚上躺在床上胃宝宝警告得厉害，今天仍然觉得有点乏力，不过精神尚好，中午走了一个小时，锻炼还是很重要；11天以来总共进食五颗枣夹核桃，两片柚子，六七颗青枣；体重下降了10斤以上，降压药停了9天了，高压降下来了，低压还是偏高，估计跟情绪有关，交感神经兴奋，待辟谷结束以后继续观察；

晋-健康天使 · 发表于 2018-2-8 15:11:47

皖-高栋 · 发表于 2018-2-8 15:42:39

很棒

皖-高栋 · 发表于 2018-2-8 15:43:29

顺其自然，别太在意指标了

豫阿娟 · 发表于 2018-2-8 15:58:52

渝－诚心 · 发表于 2018-2-8 17:27:25

好样的，加油

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