我的身体我做不了主

钟管养生爱好者

老师你真棒

戈壁玉

钟管养生爱好者 发表于 2018-2-19 00:36
老师你真棒

谢谢

皖一美好人生

太棒了，好漂亮！

戈壁玉

皖一美好人生 发表于 2018-2-19 21:43
太棒了，好漂亮！

谢谢

戈壁玉

2018.2.19日，辟谷第二天
今天是正月初三，和小学同学第一次聚会，早上7:30就开车去接顺路的同学，9点钟我们相聚在约定的度假村，有好多同学都有39年没有见面，少年时熟悉的相貌还有点印象，大家开心的聊着童年的趣事，美好的回忆带我回到童年的快乐生活中，言谈中大家都说我的变化不大，并且看到我现在的精气神特好，不像小时候那样柔弱了，我告诉他们我在学习辟谷，他们都是今天第一次听说“辟谷”，我给他们大概讲了一下，他们说自己不吃饭不行，中午吃饭我端了一小酒杯白开水陪着他们，下午有的同学在打牌，我们几个同学在一起聊天，晚饭的时候我在度假村里天行健，晚上7点回到妈妈家里，赶快打开电脑听语音课，很开心今天能与少年的同学相聚在一起。
今天我全天喝白开水约200毫升，小便3次，愉快的一天就这样很快的过去了！

戈壁玉

今天川-杯子夫妻也来到我妈妈家，我们明天一起去广安参加广安线下谷友聚会活动！

戈壁玉

2018.2.19日，辟谷第三天
今天是四川广安线下谷友聚会活动，我不用吃早上5点起床，妈妈已经做好了早饭等杯子他们吃，我不用吃饭，早早收拾好等他们，我们一行两个车赶到广安才早上8点钟，聚会活动是下午，我们赶早是为了带我父母去邓小平故居去玩玩，在父母还能走动的时候，我想陪着他们出去走走，我的爸爸今年82岁，妈妈75岁，两个老人身体都很好，以前为了生存整天忙碌，再加上回家总是生病，陪伴父母的时间太少，现在有时间就喜欢回家转转或者陪着他们到处玩玩。
下午一点聚会活动开始，今天的聚会活动和以前的有点不一样，主要是老人有点多，我们今天改变平时聚会活动的讲解方法，老人们不会玩手机，我们就给他们讲解一些最实用的，如:大爱健身法，天行健，叩齿吞津，老人们都很认真的听各位导师讲解，不懂的就问，川-净导师从南充赶过来参加活动，她给老人们讲解了很多她在家里给父母教授的方法，很实用，杯子夫妻也分享了他们的辟谷体会，不爱说话的杯子慢慢开始话多了，很开心！
今天特别让我开心的是看到了广安线下谷友聚会活动主办导师:川-妙证一家人，笑容满面的婆婆，和蔼可亲的妈妈，为大家忙前忙后的老公（还给大家照相），文静儒雅的儿子（参加过成都第一期训练营），他爱人告诉我他特别认可辟谷，遗憾的是他现在应酬太多了，暂时还不能体验辟谷，他很支持妻子和儿子学习辟谷！
聚会活动结束后我们开车回到妈妈家已经是晚上7点好多钟，开心的一天就过得很快！

戈壁玉

2018.2.20日，第四天
今天是四川地区资阳安岳第二次线下谷友聚会活动，还是我的中学同学每一年的聚会，再加上是表弟女儿出嫁日，今年真热闹，中午前去酒店参加婚宴，反正也不吃饭，同桌的亲戚还以为是我学习了辟谷不能吃肉食，我淡淡的告诉他们我正在辟谷中，也没有做过多的解释，下午去参加由导师川-莫涛主办的线下谷友聚会活动，活动场地是我的老师给我们提供的会议室，感恩老师。今天出现了很有趣的现象，很多人都想来参加活动，由于春节外出人员回家乡，大家都忙于走亲访友或者同学聚会，都忙着喝酒打麻将而脱不开身，下午5点多我来到同学聚会的地方，大家打麻将也基本结束准备吃晚饭，大家纷纷问我辟谷的问题，我在晚饭的时候给同学们再次普及了一次辟谷常识，直到早上8点左右才离开同学们，和杯子夫妻，妙证一起开车回成都，由于高速公路车多导致收费站关闭，我们只好走老路，沿途车也很多，直到晚上12点多才到家，回到家的感觉真好，洗个热水澡，舒心的想睡个懒觉！
今天全天只有晚上同学聚会吃了一点点菜，喝水约300毫升，小便3次！

戈壁玉

2018.2.21日，辟谷第五天
今天睡了一个懒觉，直到上午10点多才醒来，起床大便一次，应该是昨天晚上吃了一点东西吧，打开手机有好多的微信没有回复，坐在床上开始回复，还有几个语音聊天，都是了解辟谷和参加训练营的谷友，同时和几个人在聊天，不知不觉中到了下午3点多，这才起床洗漱，练龙腾九式，六字复气法不用练，胃本来就满满的，然后出门天行健，今天成都的天气有点冷，春节的成都有点清冷，走在街上没有以往的喧嚣，老家的街上车多人多，不知道什么时候越来越喜欢清净，就这样悠闲地快走了两个小时左右回到家，没事可干，继续听语音课录音，今天全天喝水约100毫升，小便2次，大便一次量不多，开心快乐的一天！

戈壁玉

今天感觉到了开始有点瘦了，身上脸上都瘦了，我喜欢我的脸圆润一点，体重保持在50公斤左右就好

戈壁玉

2018.2.22日，辟谷第六天
昨天晚上下雨了，早上起来没有出去天行健，今天一天很忙碌，早上起来就开始整理成都训练营第三期学员报名表，打电话审核，邀请进训练营群，就这样忙碌了一天，不吃饭的工作效率就是高，下午忙得差不多的时候看看外面都快天黑了，马上要听语音课，今天就偷懒吧，今天喝水大约600毫升，没有运动加上今天降温，喝点热水好！

戈壁玉

2018.2.23日，第七天
早上7点多起来出门天行健，昨天没有走路今天总想出门，好多的谷友微信了解辟谷和参加成都训练营，我走到一个单程的终点，坐下来回复信息大约一个小时，起身再起势继续天行健回家，整个人轻松愉悦，回家后继续整理训练营学员的报名表，期间很多谷友加好友了解辟谷等等，还有的打电话视屏语音聊了解辟谷，忙碌的一天就是过得很快，今天在家照常喝热水约500毫升，我不想太瘦，打算今天晚上复食，和胃沟通好之后，胃还是饱饱的，晚上煮的一小碗麻辣面条吃完有点撑，练了龙腾九式听语音课！

灵性之花

美女戈壁玉导师棒棒哒{:1_311:}

戈壁玉

灵性之花 发表于 2018-2-24 13:31
美女戈壁玉导师棒棒哒

谢谢美女

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

戈壁玉

2018.7.23日
年初辟谷7天，身体状态一直都很好，复食后一直没有找到之前吃什么都特香的感觉，整个人一直处于吃不吃饭都可以的状态，偶尔一天两天不想吃就懒得吃，家里基本上都是每天一顿饭，很多时间整天都没有喝水，口里津液不断，像嘴里含着矿泉水，越说话津液越多，忒享受这种感觉，有一年多出门都不用带水杯，省事儿！
最近一段时间睡眠特好，一闲下来就想睡觉，很享受辟谷时睡眠少还特别精神的日子，恰好这段时间成都天气热，辟谷还能避暑，于是和身体沟通，我们开始今年的第二次辟谷之旅。
今天全辟谷一天，早上出门天行健一个小时左右，白天在家学习网络，学习贴吧，博客，微博推广辟谷，晚上出门天行健近两个小时，感觉肩背有点乏，晚上看到一个导师发的《我不是药神》链接，打开可以看，靠在床上看着看着就睡着了{:11_510:}

戈壁玉

今天还玩了一个游戏，我和村长一起开辟谷大会，留下了这张照片，开心

戈壁玉

开心

戈壁玉

第二天，早上5点多醒来没有及时起床又睡着了，睡醒起来7.30，太阳大太热。今天偷懒不出去天行健了，在家练练龙腾九式，中午家人吃饭的时候我在打扫卫生间的卫生，不饿也不馋，胃很舒服，比前一段时间吃饭还舒服，这段时间每天在空调房里呆着，感觉有点小感冒，溜清鼻涕，肩颈有点不舒服，到傍晚时分头还有点蒙蒙的感觉，这些都是辟谷前身体的症状，没有关系，给身体做做大爱，晚上是村长的课，想听课就没有出去天行健，今天就休息一下吧，很开心今天能在语音课结束后才睡觉，因为有一段时间了都是听村长的课就睡觉的，今天还是不想喝水，又是全辟谷一天，状态特好！

戈壁玉

2018.7.25日辟谷第三天
今天是我从新疆回成都2年整，有意思的是2年没有复发过的咽炎今天突然复发了，早上出门天行健感觉嗓子不舒服，爱人让我喝点水，可是一点都不想喝水，吃了几个葡萄接连拉了两次肚子，不多一点点，天行健回来后还是嗜睡，睡醒后感觉喉咙已经严重发炎，有点影响呼吸，不想喝水就吃了一个冰棍，稍微好一点，偶尔还咳嗽一下，嗓子痛不舒服，做大爱稍微好一点，反正是气冲病灶，也就没有当回事，晚上8点左右和爱人出门天行健2个多小时，途中吃了一个雪糕，胃胀得难受，我一边天行健一边给身体沟通，感觉越来越好了，可是出汗特别多，同行的爱人说不热，可我就是汗流不止，期间发现嗓子消炎了，只是偶尔咳嗽一下，也没有那么疼痛了，今天是学会辟谷以来气冲病灶最严重的一次，它们在提醒我:一定要好好爱自己！