默默记事，静静辟谷

碎羽 · 发表于 2010-4-11 00:06:55

睡得比较迟，继续4月10号的的总结……虽然今天已经11号了……
10号是第四天，时间哧溜一下就过去了，比前三天好过。和大部分人说的一样，前三天是个坎，过去就好了。这几天都忍不住吃了阿胶枣，想想却是嘴馋的原因，实际上我是不饿的。因此打算第五天去掉阿胶枣，纯喝水。

碎羽 · 发表于 2010-4-11 00:09:04

有的人辟谷七天能掉十几斤，我总觉得难以置信，因为我没有过这么夸张的经历，还是因为我体内的水分和垃圾相对来说没那么多呢……

碎羽 · 发表于 2010-4-11 13:10:28

第五天，不累不饿，状态比前三天时好多了。昨晚睡觉的时候感觉自己的身体很轻，像要飞起来。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 13:14:20

1# 碎羽

碎羽 · 发表于 2010-4-11 21:52:38

继续第五天~早上去BB一次，量很少，呈黑褐色，气味难闻。对着镜子吐舌，看了看舌苔，周围是白色，中间黄色。
辟谷重在平和的心态，才会有享受的感觉，才会有效果。

参商 · 发表于 2010-4-11 22:47:19

17啊。最美好的时节:P
加油碎羽~

碎羽 · 发表于 2010-4-12 11:14:45

4月12日
昨晚睡觉的时候感觉异常清醒，大脑很敏感，脑子里不停地想着一些有的没的，美食、水果、漂亮衣服、手机还有一大堆乱七八糟的，辗转反侧，就是睡不着，可见我的杂念挺多……但是我又没有像大部分人那样选择念佛经平静内心，反而觉得在睡觉的时候空想是一种幸福= =不愿意放弃这种空想的机会，这说明我这个人还是存在欲望的，想想我才十七岁，又觉得释然了……有所求也是幸福啊，呵呵。
上午上完第一节课回宿舍，去厕所小便，如论坛的帖子所说，颜色很浓……看来辟谷进行得不错。
自己身上体现出来的特征和帖子所说的一样，更加给予我坚持辟谷的信心。

碎羽 · 发表于 2010-4-12 20:01:56

:L依旧4月12日。
大概是在我身边大快朵颐的人太多了，我这个“苦行僧”显得特别突兀。宿舍里不断传来各种食物的香味，一时间有些心烦意乱。心不在焉地浏览了几个网页，突然有了去厕所的念头，顺手抄起一本时尚杂志下了床。
惊喜是，竟然排出了宿便，虽然并不顺利，虽然看样子并未全部排出。但是，说句搞笑的，我第一次因为看见一堆酱油色的油腻恶臭物体而感到高兴:L
最终，之前的烦闷竟然随着厕所的冲水声被冲得无影无踪，哈哈……
不知道是不是心理作用，感觉自己的皮肤越来越好了，但由于我天生皮肤就好，从小到大脸色都跟水蜜桃一样，目前大概只能说自己的皮肤很好，至于有没有比以前好，我不敢打包票，哈哈~

珠子 · 发表于 2010-4-13 09:59:25

从4月7日开始每天记录自己的辟谷历程以及心情。由于还是在校学生，没有测量条件，所以可能很长时间不能更新身体数据，不过测量了的时候会写上来的~

不需要对自己的体重斤斤计较....辟谷不仅仅是减轻体重...而是在于一个彻底调整的过程！过程比结果更快乐！碎羽小妹妹你定的计划是否太大了，2个月哦！我想建议你还是循序渐进地来，一个阶段..一个阶段地进行.....

碎羽 · 发表于 2010-4-13 12:06:18

29# 珠子

呵呵，会的。我没有强制要求自己辟多久，2个月是最好了，想辟就辟，不强求……
我没有太注重数字。。。我都不打算去称。。顺其自然

碎羽 · 发表于 2010-4-13 16:33:25

4月13日，第七天……
早上八点跑出去和同学打羽毛球，打到九点。。。精神不错。。
口里是在没味，吃了几颗阿胶枣。
即使说提倡享受辟谷，要人完全断绝食物的欲望也是不可能的，毕竟我们是人不是神。摆正对食物的态度才能达到养生的目的。。。

参商 · 发表于 2010-4-13 17:42:11

觉得很享受那种每天上课很集中精神，不劳费心去想下课吃什么的日子。

可是我终归意志力不坚定碎羽加油啊期待你的好成绩~

碎羽 · 发表于 2010-4-13 18:35:15

32# 参商

……我却觉得我以后会更珍惜能够吃饭的日子……

sanny · 发表于 2010-4-13 21:56:54

做名学生真好，辟谷也许会顺利很多，没有那么多的饭局，真正是"我的地盘我做主”，碎羽，要珍惜啊，祝你辟谷顺利，学习进步！！！！

碎羽 · 发表于 2010-4-13 23:38:30

34# sanny

那是，学生的话对自己的生活还是有比较大的控制空间……

舞中红尘 · 发表于 2010-4-14 09:19:00

坚持的不错呀，那么小就知道养生了。我可以把你的情况给我侄女说一下，她今年大二了，看她能不能接受辟谷。

舞中红尘 · 发表于 2010-4-14 09:19:28

我会关注你的，一路与你同行。

碎羽 · 发表于 2010-4-14 11:53:47

37# 舞中红尘

嘿嘿，好的。

碎羽 · 发表于 2010-4-14 11:54:58

4月14日第八天

生理期如约而至，觉得很惊喜，居然没有因为断食而推迟或提前，又是一个惊喜。
早上去了一次BB，不知道是不是宿便。

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-14 13:15:53

加油吧~~我也是学生，正在学习，打算五一开始，你是全辟？还是半辟？？

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