辟谷日记

辽文慧竹

2018年3月15日辟谷第十七天。醒来后照例是做大爱，起床抓紧时间洗漱。做了三遍六字服气法和一遍龙腾九式。由于昨天在老妈家姐妹几个聊的甚欢，共同提议今天要去洗温泉玩儿一整天。今天下了今年的第二场雪，风很大，天有些冷，但不能阻挡我们去玩的心情。我们先开车去了著名的龙鸟化石公园，然后又去洗温泉，开心快乐的一天。晚上天行健回来听直播课，今天是村长答疑快11点才结束。今天吃了点拌凉菜，又喝了很多水，体重肯定会涨，但不纠结，辟谷明天继续。

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2018年3月16日辟谷第十八天。
      早晨醒来叩齿吞津和做大爱。起床洗漱完毕做六字服气法和龙腾九式，然后去天行健。回来去辟谷论坛浏览，并上传前三天的辟谷日记。由于不熟练操作失误上传的格式不对，又不能撒回罢了。下午出去逛超市买些日用品，买了明天初一准备上供的水果。傍晚天行健回来和谷友沟通18日去北票参加线下聚会事宜。今晚直播课是和美老师和莲如意老师，今天的收获是做好自己，自然能感着别人。
     
       2018年3月17号辟谷第十九天。
      上午九点准时出发，和几个妹妹一起开车去锦州，参加喝风免费辟谷线下聚会。因为莲如意老师要带着辽宁的导师团队前去参加，所以能在锦州第一次和莲如意老师见面，心情满是期待和激动。会上辽晨光，辽莲如心，辽阿兰诺，辽同乐，辽释然，辽小草青青，辽媚眼滢滢，辽奇迹人生都分别就自己学习喝风免费辟谷以来的感受，及各自的身心变化，进行了分享，让在座的新老谷友非常受益。莲如意老师也分享了接缘喝风免费辟谷以来自已的变化和成长，并现场解答学员们提出的问题。奇迹人生讲解了什么是辟谷，怎样进行辟谷等方面的知识。聚会效果很好很圆满。聚会结束锦州下起了雨雪，告别莲如意老师带着满满的收获返回朝阳。今天不知为什么心情有些忧伤，也许是思念亲人了吧？反正就是想喝酒，就在家附近在和2个妹妹一起喝了起来，回到家也没洗漱就睡了。

辽文慧竹

2018年3月21日，辟谷第二十三天，自十七日到锦州参加喝风免费辟谷线下聚会后，十八曰又跟随我们朝阳免费辟谷群的二十四人，一起到北票参加了首期的朝阳线下聚会。与会签到人员有六十多人。莲如意老师带领的辽宁优秀导师团队也到场参加，并进行了精彩的分享。虽然我提前没有思想准备，但是当导师说安排我也去分享的时候，我也毫不犹豫的上去进行了分享。我觉得这一次机会难得，也是锻炼自己的好时机。因为我接触到喝风，通过学习心法使我受益，所以我愿意把我收获的点点滴滴分享给其他新的谷友。同时我也觉得是对我的一次锻炼的好时机。通过参加北票的线下聚会，让我们朝阳的这些谷友们都收获满满。感恩终南山，感恩村长。老子道德经第二章中说，是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作而弗始，生而弗有，为而弗恃，功成而不居，夫唯弗居，是以不去。意思是说，圣人从事的事业，是排除一切人为努力的事业；圣人施行的教化，是超乎一切言语之外的教化。他兴起万物却不自以为大，生养而不据为己有，施予而不自恃其能，成了也不自居其功。他不自居其功，其功却永恒不灭。我们的喝风免费辟谷，不也正是这样吗？我们有缘接触到喝风免费辟谷，通过不断的学习，不但使我们的身体得到了康复，也使我们的身心得到了净化。我受益我健康，我愿意把我收获的点点滴滴分享给别人。通过学习村长的心法，使我能够排除不良情绪，接纳不完美的自己，真正做到爱自已，把自己修成一束光，然后感召照耀到别人。就像莲如意导师自己分享的那样，她最初的愿望是为人民服务，那么为人民服务的资本在哪里？就是要把自己的德行修好，把自己修成一束光，像太阳一样照亮别人。修好自身，做好为人民服务的准备，然后进行分享，才能做到全心全意的为人民服务。为人民服务是做好自己为前提，是自利，通过分享帮助到别人，那就是全心全意，是利他。我们能做到全心全意的为人民服务，就是我们所说的自利利他。

辽文慧竹

加油!

辽文慧竹

2018年3月27日辟谷第二十九天。前几日去寺院做义工，由于没有信号，没能及时上论坛。我师父这次回来听说我在学辟谷，对我有些担心，我也不更多的解释，其他几位师父也关心的嘱咐，让我时刻保持头脑清醒，别上当别受骗，只要身体健康，开心快乐就好。我很感恩师父们的善意提醒，请师父们放心，我会好好的爱自已，我会越来越好的！这几日看了老师推荐的《接纳不完美的自已》这本书，虽然还没看完，但很受益。昨天来沈阳参加喝风免费辟谷训练营，并首次做义工，很兴奋很有荣耀感。感恩喝风！感恩村长！感恩莲如意老师！我会在喝风免费辟谷的路上继续前行，跟着村长学习心法，做健康阳光快乐的自已！

辽文慧竹

       2018年4月3日，不记得辟谷多少天了。终南山沈阳训练营3月30日中午结束，这次参加学习及做义工，收获满满。对村长心法的理解又进了一个层次，尤其是小组讨论的环节，每个学员都能够敞开心扉，结合自已的家庭问题和身体健康问题，谈参加学习的收获和心得，都表示想解决各自的问题要从改变自已开始。义工的经历使我感受到了团队的力量，在莲如意老师带领下的辽宁义工团队，无论年龄大小，各个朝气蓬勃，热情洋溢，满满的正能量。在这样的团队中，我愿意心甘情愿的容入其中，为学习和推广喝风免费辟谷发挥自已的作用。由于3月31日到4月14日，都要连续参加寺院的名种大法会，辟谷中的我没有时间和条件进行辟谷功课，只能将有计划的辟谷转为常态辟谷，就是象莲如意老师那样，不吃主食，只吃蔬菜水果和坚果。所以这次的辟谷日记也只能写到此为止，待下次计划辟谷再续。
       辟谷总结，一是准备的不够充分，主要是春节前后减少了锻炼，辟谷前期有心慌无力的情况，得喝蜂蜜水才行。二是这次有较强的气冲病灶，主要体现在术后部位和四肢，右侧太阳穴和右耳也有突然疼痛。三是目前体重是115斤，希望不要反弹还要在减些，哈哈。
       现在是4月4日凌晨了，寺院里只有净业堂和师父僚房有信号，我今晚住宿在女众师父这蹭网呢，我容易吗？哈哈哈！不说了，师父早上4点要上早课呢，我也该睡一会了。