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楼主: 粤随缘

第三次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-8-30 12:12
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-3-12 19:54:23 | 显示全部楼层
    亲,继续努力!继续写哦,你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-12 21:05:46 | 显示全部楼层
    辟谷第十一天
            昨天由于到家太晚,日记缺了。
            今天听着六点的闹钟准时响了,床上叩齿吞津后不拖拉就起来,这时天还没完全亮,已经很久没这么早起来了,既然要改变过去的生活,那就从起床的那一刻开始吧。
           七点钟出发天行健,出门时突然发现今天的步履轻松了很多,是这次辟谷以来最轻松的一次,我以前天行健总是没有把身体放松,只是形式上走,今天,我有意识地先放松身体,也许把身体放空了,脚步自然就轻松了。
            昨天的落地方案里,张老师布置了这么一项作业:每一天都是我新的一天。今天好好的想了一下,但由于涉及的内容太多,还没能完全写出来,不过我会好好的对待这项作业,让它成为我思想转变的一个重大的见证。
            今天老感觉口苦,吃话梅也没用,零食吃得有点杂,脸色基本上恢复正常状态,气力也一点点的增加,我相信自己会越来越好的。
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  • TA的每日心情

    2019-2-6 20:51
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-3-12 22:47:51 | 显示全部楼层
    我看到了你的笑容,看到你在进步,你是最棒的,加油!
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  • TA的每日心情

    2017-8-28 10:08
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-3-13 16:34:21 | 显示全部楼层
    状态不错,感觉心法在你的身体里已经起到了很大的作用,不管什么时候,外出天行健或做事时都要注意养欲,在自己感觉累之前就已经回到家里了。即使状态不好时,也出去要转10分钟。走出家门就是胜利,最主要有一个开心快乐的心情相伴!{:1_328:}
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-13 18:29:19 | 显示全部楼层
    粤宁静致远 发表于 2018-3-12 22:47
    我看到了你的笑容,看到你在进步,你是最棒的,加油!

    谢谢鼓励
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-13 18:30:03 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2018-3-13 14:13
    所谓相由心生,能转心念就是转变的开始,阳光已经照进了我的心,健康从转念开始。感谢你及时的 ...

    我也这么觉得,谢谢你哈
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-13 18:31:55 | 显示全部楼层
    当当高月 发表于 2018-3-13 16:34
    状态不错,感觉心法在你的身体里已经起到了很大的作用,不管什么时候,外出天行健或做事时都要注意养欲,在 ...

    感谢老师的关心,我会慢慢改的,一起都会好起来的
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-13 20:35:05 | 显示全部楼层
    辟谷十二天
            闹钟响了,叩齿吞津做完立马就起来,怕一赖床又要睡过去。半夜做了一个噩梦,梦到自己被几个不知什么人抓到一个陌生的地方往我身上扎针,好可怕,后来我找机会逃回了家,还好,一切都归于平静。
            今天的天行健脚步没昨天轻盈,但我还是坚持慢慢的走了一个小时,不过回来有点累。下午美美的睡了比较长的时间,本来打算不出去走了,但接到高月老师的电话之后,知道原来养欲并不是完全的停止不干,而是在做事的时候留有余地,不要做过了,于是我又出去走了一会。真心感谢高月老师这么细致的指点。
            今天有饿的感觉,但还是没有吃饭的冲动,只有吃零食的欲望,因此,零食吃得有些多,由于昨日口特别苦,今天试着用炒过的糙米泡茶,可感觉还是作用不大,那就让它苦呗,一切都会好起来的。
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  • TA的每日心情

    2018-8-30 12:12
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-3-14 11:37:08 | 显示全部楼层
    加油!一切都会好起来的!已经在前进的路上了!
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-14 19:39:49 | 显示全部楼层
    粤随风 发表于 2018-3-14 11:37
    加油!一切都会好起来的!已经在前进的路上了!

    爱你
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-14 20:21:32 | 显示全部楼层
    辟谷第十三天   
            今天许是由于早上下雨的原因,闹钟响后做着叩齿吞津又睡过去了,直至七点才起床,下过雨后的天空特别清新,学着养欲,今天的天行健少走了一些路程,虽然还是有点累,但比昨天还是好些。
            这次辟谷至此已十三天,也有一点吃的欲望了,打算明天结束,吃的零食明显比前期增多,今晚还忍不住吃了三个小丸子和几条青菜。身体的黄色基本去掉,体力渐渐有所改善。
            今日终于完成了张老师在落地班布置的一项作业,并且得到了高月老师的赞扬,开心之余与谷友分享如下。   
          
                每天的我都是新的自己
    ——人生没法重来,也许今天就是我生命中的最后一天
            这世界上有许多人,他们很清楚自己行将就木,只不过是在一天一天的熬着日子吧了,他们每天只是等着最后那一天的到来,好让自己得到解脱,这一类人无疑是绝症患者,他们对自己充满了绝望,也对这个世界充满了失望,他们的每一天都是痛苦的,人生没有了任何的目标和意义。
            这世界上也有很多人,他们很健康,很快乐,每天都可以过得很有意义,他们每天迎着朝阳出门期望开始美好的一天,可是一场可怕的意外也许就会让他再也没有机会醒来了,毕竟这世界上充满了许多不安定的因素,每个人也有自己不同的宿命。
            我看着自己越来越好的身体,感受着自己越来越快乐的心情,卸去了过去自给的难以承受的压抑,何不积极的、主动的把自己的每一天过成生命中的最后一天,当我有机会再醒来的时候,我的每一天都将是新的一天。
            既然是生命中的最后一天,那么我该怎么样才能把这一天过得更有意义呢?
            当我每天睁开眼睛,确认自己还活着的时候,我会笑着跟自己说,哈哈,感恩上天再赐我生命,让我还活着。我会对自己说,你是最棒的,最美丽的,我爱你,你值得拥有这个世界上你想拥有的力所能及的一切。怀着美美的心情想,你现在不但学会爱自己,你对别人的爱也会反馈到你的身上,让你的周围都充满着爱,这些爱让你喜悦和快乐,即使有来自不愉快的事,也不会影响到我的心情。
            首先,我会起个大早,把自己梳洗打扮的漂亮一点,即使是最后一天,也要保持自己的形象,告诉自己,你已经很漂亮的了,如果还有那么一点不够完美的话,那也没关系,死也要死得体面一点,这是向这个世界告别的一点尊严,必须得保持。如果来得及,去美容院做套美容或者去发廊做个头发那就更好不过了。
            中午时分,听从自己内心的呼唤,看看有什么美食是很久没机会吃但是又很想吃的,如果自己不想去煮,可以到外面去吃,哪怕那份美食只能在卫生条件很差的大排档才能吃到,那也无妨。
            太阳还在,找出那本还没读完的书,休闲地在太阳底下翻阅,看不懂的那处,不必像以前那样急着去找答案,只需轻轻的做个记号即可,如果看累了,就为自己泡一壶茶来一点零食。
            这时闺蜜来电话又重复的述说着她家那点鸡毛蒜皮令自己如何受委屈的事,我笑着跟她说,如果你做好了你自己,你足够爱自己,那点儿根本就不是事,你也不会拿别人的错误来惩罚你自己,如果你想骂人就大声的骂就好了。哎,别人的事关我屁事,我的事又与他人何关呢。
            想想今晚还有村长的课呢,我还得跟着喝风走啊……
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  • TA的每日心情

    2017-8-28 10:08
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-3-15 10:17:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 当当高月 于 2018-3-22 10:52 编辑

    亲,看到你的日记一次次让我感动,你的认识很清晰,重新选择了正确的方向,勇敢面对自己,无畏担当不再为自己的懦弱可怜找借口更不会逃避,这是一个真正内心强大的勇者在蛟龙出海。你学会了游戏心态,不在那么认真的对待自己和别人,别忘了说完“管我屁事”后嘴角露出不懈的微笑。最最重要的是下来把自己的想法都去一一重复的实践。加油,你真的很棒!
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  • TA的每日心情

    2017-6-9 09:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-3-15 10:30:51 | 显示全部楼层
    加油!一切都会好起来的!你太棒了,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-3-15 10:43:01 | 显示全部楼层
    恭喜你,身体越来越好了,心情也越来越快乐了!
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  • TA的每日心情

    2018-8-30 12:12
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-3-15 15:30:47 | 显示全部楼层
    太棒了,只是一念之间,你已经走出来了,加油
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-15 16:06:27 | 显示全部楼层
    当当高月 发表于 2018-3-15 10:17
    亲,看到你的日记一次次让我感动,你的认识很清晰,重新选择了正确的方向,勇敢面对自己,敢于担当不再为自 ...

    感谢你的指导和鼓励,还有那天晚上的狠骂,让我清醒
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-15 16:07:00 | 显示全部楼层
    平心里 发表于 2018-3-15 10:30
    加油!一切都会好起来的!你太棒了,向你学习!

    谢谢你的鼓励,一起加油
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-15 16:08:11 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2018-3-15 10:39
    就这样一念之间你的世界灿烂起来,感动于你的接纳,就这样和自己谈一场不离不弃的恋爱。本来外面就没有别人 ...

    感恩一路有你们的鼓励和支持
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-15 16:09:00 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2018-3-15 10:43
    恭喜你,身体越来越好了,心情也越来越快乐了!

    是的,转变就是这么开始的,谢谢你
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-3-15 16:10:41 | 显示全部楼层
    粤随风 发表于 2018-3-15 15:30
    太棒了,只是一念之间,你已经走出来了,加油

    亲,你的功劳是最大的哦
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