第三次辟谷

粤随缘

辟谷第十四天
        又是一个下雨天，天色暗暗的，让人不想起床，当我六点多起床刷屏后，居然看到有谷友凌晨四点多已经在群里打招呼称早晨，不由感叹，这才是与天地相合的生活方式啊，君不知有多少夜猫子这个时间还没开始睡觉呢，不过，关我屁事啊，每个人都有他自己选择生活方式的自由。
        揪住没下雨的时间，出去天行健，由于天色灰暗，打雷，不敢走远，只在小区里溜达，果然，只半个小时的功夫就又下雨了，赶紧回家。
        中午时分感觉真的饿了，跟胃宝宝沟通后决定复食，与上次辟谷不同的是，上次辟谷后期很想吃猪肘子，而这次却只想吃些清淡的，不肥腻的。想吃就吃，立马出去菜市场买了几块钱的鱼滑回来煮粥，到了三点多钟，就感恩的吃了一大碗鱼滑粥，那种满足感真的无以名状。
        至此十四日的辟谷圆满结束，感恩这次上山期间得到诸位导师的指导和帮助，感恩谷友们的支持和鼓励，感恩张老师和高月老师在落地班对我的具体辅导，感恩喝风，感恩终南山。我爱你们。

粤随风

继续加油！

粤随缘

粤随风 发表于 2018-3-16 20:50
继续加油！

粤随缘

复食第一天
        昨晚的一碗粥，似乎为我增添了不少的能量，今早的天行健明显的比昨天有力气，由于没吃早餐出去，还是没恢复到当初正常的路程，人也有点累，但比之前好多了。
        这次辟谷后胃口比不上上次辟谷，由于还有一点口苦的感觉，可能对我的食欲也有一点影响，下午由于家务的原因，没出去天行健。
        晚上按照高月老师的指导，洗过澡之后，抹了点香就躺在床上，等待着高月老师八点正式开始的潜意识训练，训练过程非常的舒适，完成后人特别的自在。

粤随缘

水舞萍 发表于 2018-3-17 10:58
辟谷结束了，善终如始，对于你来说每一天都是新的，做自己喜欢的事情，哪怕发呆也是美好的。爱你{:mocs_24: ...

谢谢你的鼓励

粤随缘

复食第二天
       不经不觉之间，春节过后一个月了，今日又到了初一，昨日已经与妹妹约好，今日一起去大佛寺上香，按往日的习惯我会停止早上的天行健以保存体力外出，但今天起来后还是想看看复食后的体能如何，也出于对自己的信心，毅然穿上运动鞋，出去走走，为了留有余地，慢慢的走了一个小时，如非打算外出，也许还可以走远一点。但回家后还是需要休息一轮才感觉好些。
       差不多中午时分才到达香火鼎盛的大佛寺，很快就上完香，接下来的时间，当然是觅食喏，这是复食后第一次外出觅食，刚出大佛寺大门就看到了对面广百十楼的食鱼专门店，这里的鱼做得确实不错，难怪有这么多的食客。
       饱餐之后妹妹说再去逛街，想起了高月老师说的要学会养欲，每次不要搞得自己太累，于是就哪也不去了，回家美美的睡了一觉。
        奇怪这次辟谷后到现在都未有好想吃饭的感觉，只想吃些粥粉面之类的，也许是中午吃的有点腻，晚餐吃了清淡的瘦肉粥和青菜。这二天妈妈不在家，自己煮吃的，以往洗菜的时候，我一定要把它洗得看不到任何有脏的东西才停下不再过水，现在，所有的东西只洗个二遍就不再洗了，也不管它已经干净了没有，这是不是不追求完美的转变?

粤随缘

复食第三天
       七点多出去天行健，五千多步，又进步了一点点，现在天行健走得比较随意，按照吕老师教的方法做大爱，很多都一时记不起来怎么讲，只能是记得哪句说哪句，偶尔还是有一句没一句的，不执着，知道如何爱自己就行。
        至于一日三餐，那就更加不强求，饿就吃不饿就不吃，饿的时候也不会要等到饭点才吃，以往一些忌口的东西现在照样吃，一切都显得那么自在。
        我相信在这样的生活方式下，我将会发生极大的变化，也确信在喝风的指导下，恢复健康将是很快的事。
        在微信群里看到广东江门的线下活动进行得如火如荼，真心敬佩望生的魄力，短短的一年时间，望生就从一个被医生判定只剩下九个月时间生命的重症患者蜕变成一个健康的有活力的城市辟谷领头人，把江门的谷友都组织起来，她和粤凤一样，又是我心目中的榜样。

粤随缘

水舞萍 发表于 2018-3-19 10:13
天天看着你的文字和你一起成长，成了我的习惯，如实的面对自己，是我们每个人的功课。谢谢你的分享{:mocs_2 ...

谢谢你经常的鼓励

粤随风

继续加油！你是最棒哒

粤随缘

粤随风 发表于 2018-3-19 12:33
继续加油！你是最棒哒

你时时的提醒与鼓励才是我前行的动力

粤随缘

复食第四天      
        大雨到暴雨的天气，令人懒羊羊的，如约起床，幸好没雨，为安全起见带着雨伞出去天行健，雨后的天空还是蒙蒙的，好像随时准备再来一场，路上的人还是那么多，难为了环卫工人需要把大量的落叶清理干净，他们默默的付出从不理会世人的眼光，偶有不懂事的小孩奔跑的时候故意踢开垃圾，他们也不会去计较。
        想着等会要自己去菜市场买菜，于是少走了一会，然后去菜市场买了一块鱼腩，回家放锅里一煎，再煮粥，这种做法是广东人比较爱吃的鱼蓉粥，但煮一半的时候必须得把鱼拿出来挑走鱼刺，然后再放回锅里煮，这样煮出来的粥真心好吃。
        中午睡觉的时候，好几次起来拉了一些瘀血，之前二次辟谷都拉过，所以不纠结，人有点累。
        下午一场大雨再次洗刷了大地，不去天行健，在家写作业，把做好的都发给高月老师了。

文文渝

粤随缘你好棒哦

当当高月

你的状态非常好，源于你的心态，你的思想变了， 就是一个全新的随缘。如果可以多发发照片，让我们看到你的变化，这样更立体。

豫阿娟

看到你的日记好感动  每一天都是新的开始  你会越来越好的  加油

粤随缘

文文渝 发表于 2018-3-19 22:17
粤随缘你好棒哦

文文姐好，好久不见，想你呢

粤随缘

当当高月 发表于 2018-3-20 14:47
你的状态非常好，源于你的心态，你的思想变了， 就是一个全新的随缘。如果可以多发发照片，让我们看到你的 ...

好，多拍些漂亮的向你汇报哈

粤随缘

豫阿娟 发表于 2018-3-20 16:16
看到你的日记好感动  每一天都是新的开始  你会越来越好的  加油

谢谢阿娟的鼓励，更感谢在终南山时你对我的照顾

粤随缘

        半夜的雨把天空洗得干干净净，天亮后的天空仿佛一尘不染，如果一场大雨能把一个人的心灵也能洗涤干净那该有多好啊，只可惜人心愚钝，大多数人非得经过大风大浪狂风暴雨或被折磨得死去活来才会有所醒悟，心灵也随之改变，而我正是这样的一个人。今日的天行健感觉脚步轻盈多了，上午走了一个小时多，以往天行健回家后一定会需要躺着休息，但今日我试着不躺，只坐着休息，这是近段时间以来最好的，我相信这是我身体一步一步向着我的既定目标好转的表现。
        辟谷以后的这段时间，口苦口干了现象还在持续，不知道为何，也不知道怎样才能有所改变，毕竟半夜起来喝水是件麻烦的事。

粤随缘

水舞萍 发表于 2018-3-21 10:16
口苦口干都是好现象，我曾经辟谷的前2次口苦的都睡不着觉，当时胡老师还说我是生活中缺乏甜蜜，好像从那时 ...

谢谢你的分享

粤随缘

        今天起床，突然发现自己的下肢以下都出现了水肿的现象，尤其脚踝处，一摁就凹下去上不来，不痛不痒的，我就出去天行健了，还好，精神状态不错，我就坚持走完五公里的路程。回家后试图用药酒按摩一下，看看能否有所改善，但很可惜，按摩完之后还是原来的模样。
        无可奈何之下，下午跟高月老师通了一回电话，咨询她我该不该去干预它。高月老师分析说这种现象的出现也许预示着几个方面的问题，首先与女儿或后辈有处理不好的事情发生，二是有怨气，三身体有排不出去的垃圾。我很快就否定了一二点的问题，于是高月老师重点帮我分析了第三点，由于身体潜意识的改变，而之前的潜意识由于惯性的习性与现在的潜意识发生了冲突，使身体的执行力出现与现在潜意识的不平衡状态，这些现象都是正常的，是气冲病灶现象，不用管它。有了高月老师的分析，原来的那一点点担心也就释然了。