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有点落后的辟谷日记(后续篇--点穴辟谷1)

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该用户从未签到

发表于 2010-4-8 21:14:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 玉米 于 2010-5-4 11:19 编辑

本来早早就报名了清明辟谷活动,没想到清明回老家扫墓后回上海一直状态不好,懒洋洋身体沉重,恰逢MC期间就不勉强自己进入辟谷了。
今天上论坛体内又感觉到了力量,明天辟谷!言必行!

评分

参与人数 7知识储备 +470 收起 理由
珠子 + 80
FENGXUE0928 + 110 加分鼓励……
洗心革面 + 80
放开那女子 + 50 言出必行。
自然醒 + 50 加油
williamzw + 50 加分,表示支持。
玫瑰联盟 + 50 好的一言为定

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该用户从未签到

发表于 2010-4-8 21:59:05 | 显示全部楼层
欢迎欢迎,加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-8 22:29:07 | 显示全部楼层
    呵呵, 玉米也是早期会员啦。

    加油哦, 支持你。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-9 06:22:57 | 显示全部楼层
    一路与你同行
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-9 08:08:00 | 显示全部楼层
    1# 玉米
    祝朋友们清明辟谷成功…….jpg
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-4-9 09:28:09 | 显示全部楼层
    不晚,现在还赶得上跟大家一起,呵呵,加油。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-9 10:08:52 | 显示全部楼层
    呵呵,我们都在进行呢,欢迎加入,加油
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-9 23:34:23 | 显示全部楼层
    亲,来看你了,每次跟你聊天有如沐春风的感觉,虽然我这次不能跟大伙同行,但是我会祝福你早点达成自己的心愿!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-11 00:06:19 | 显示全部楼层
    1# 玉米
    支持你,朋友…….jpg
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-4-11 12:38:20 | 显示全部楼层
    谢谢大家的鼓励!汗颜!
    这几天都不好意思再上来了,觉得自己真不在状态,这几天都有不同程度的理由让让辟谷执行不下去,再看看坛友的帖子心中又充满了力量,有这个论坛真好。
    我不会弃楼的,一定会找到状态,重新来过。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-11 14:37:39 | 显示全部楼层
    呵呵,没关系的,再继续吧
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-11 17:04:37 | 显示全部楼层
    辟谷什么时候做都不晚,期待你的辟谷日志能让我们为之心动哦。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-5-2 19:30:05 | 显示全部楼层
    重新找回了贴子,继续开始辟谷日记。
    因为前期一直进不了状态,于是找到坛子里的米仓三顺聊了聊,表明讲想尝试点穴辟谷,约好等师傅后再确定时间,终于跟约定的时间越来越近了。

    4月28日 下午四点半如约见到师傅,没想到是那么年青的,有点和预期的不一样,呵呵......。三顺倒是和电话里聊天感觉差不多,爽气率真的一个小女人,真人版比照片漂亮,还在辟谷中的她中气实足,很是可爱。
    三人聊了会天,然后师傅检查,指出我身体内的一些问题,有些可能是自己平时都没意识到的潜患。比如师傅检查出我脊柱有一节有些歪,我自己好象没感觉出来(我平时比较粗线条),经指点后自己按上去很痛,想起前些日子刮痧人家也说此处不通,心想师傅还是蛮厉害的,隔空掌就能知道此处不通,经过后两天的治疗这块已经很顺滑,不再疼痛。
    在此不再累述,有些感觉是只能意会不能言传,只有身处其中的人才能体会。请原谅本人粗线条和语言平乏,以下的日记我尽可能还原真实体验,跟大家分享这次的辟谷之旅。

    今天是辟谷的第四天,要补上前几天的日记。

    4月28日下午师傅点穴,因为有过一次辟谷经历所以心理上已经很能接受,现在我都想不起来那天是什么状况,好象没什么特别的感觉,呵呵......,回家洗漱完后翻了会书入睡,一夜睡眠很好。

    4月29日(辟谷第一天)
    起床后,神清气爽,舌苔淡粉,小便赤黄,全天遵循规则,不渴不喝。
    一早起来搞家庭卫生,擦地板洗床单,再把羊毛衫全洗了,因为怕后面的日子精神头不够用。做完家务后发现有点困,想想三点要出门就熬住不午休了(后来三顺和师傅指出辟谷期间想睡时要睡,睡眠中身体在自行调理),一定要顺其自然。四点半到店里再经师傅点穴,点穴后精神又比较好了,早早入睡。

    4月30日(辟谷第二天)
    这次辟谷和上次自己的辟谷唯一不同的就是特别口干,这种干好象是喝水也很难消除的,从体内再延展到喉咙处的一种干涩,进而嘴唇也特别的干,怎么形容呢,有点象秋冬季时上火的那种。这个在辟谷之前师傅就有提醒,说我有些肾虚,辟谷中就会反映特别口干。在此验证了,奇怪自己第一次怎么没有这样的反应。
    下午三点出发,LG打来电话说尽量别出门,晚上陪着一起看世博烟火,想想这两天因为辟谷没能照顾上他的饮食,给三顺电话表明意思,她说可以不必每日都去,前提是要自己的状态比较好。
    一起去买菜后,看到西瓜眼睛发亮,这个是我以前上火时最佳解药,LG说买吧,吃就吃点,一下找到释放的理由了,半只西瓜吃了一半,天!当晚腹泄四次!同志们这就是教训啊,我再也不敢了!

    5月1日(辟谷第三天)
    早晨睡到九点半才起床,发现有些异样,大姨妈到访,难怪这两天一直乏困(这点也是和第一次辟谷不同的地方)。
    上海世博会在万众注目中顺利开幕,身在其中的市民响应政府号召,如果不出城市尽量多留在家里,减缓交通压力,呵呵......不吃后发现真的多出来很多时间,无所适从。
    下午来到店内,说了昨天的情况,有点找批斗的感觉。
    回到家中又睡了个傍晚觉,4-6点,听从身体的感觉,困了就睡,我想可能平时我还是有点缺觉吧。

    5月2日(辟谷第四天)
    八点醒来,躺着看了会书,好象点赖床哦,主要觉得起床实在没啥追求。LG提议是不是找个近效游,我想去东海海滩,他提议去上海的一个古镇,想想还是否决了,这些地方去了如果不能吃当地小吃,玩了也好象有点遗憾,还是罢了。唉!想想自己的境界咋就一直提高不上去泥?
    辟谷到今天四天,面色一直很红润,舌苔基本没有,非常之淡,口气也很清新(第一次自己辟时前期还是有口气的),不知道是不是自己还没进入到大家所说的排毒状态。
    师傅说每个人的身体情况不一样,所以不要太在意这些表象的东西,特别指出别太过分看重体重的升降,真正进入辟谷状态,身体调理完善,去之糟粕留下精华,那部分肉肉根本就不是问题。每次和师傅见面聊天后都能得到一种力量,笑称他的气场很强大,能让人体内的小宇宙强大起来。
    师傅的劝戒归劝戒,俺还是很不自觉的关心一下体重,汇报一下,辟谷前69.3KG,目前66.7KG。

    评分

    参与人数 3知识储备 +849 收起 理由
    劈拳 + 110 点穴辟谷
    williamzw + 100 支持点穴辟谷。
    lzf_1969 + 639

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-5-2 20:05:05 | 显示全部楼层
    希望每个人都能尝试下点穴辟谷。

    期待看到更多报道。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-5-2 20:23:18 | 显示全部楼层
    :victory:感谢楼主分享
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    发表于 2010-5-2 20:26:08 | 显示全部楼层
    三顺在哪找的高手啊
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-5-2 21:24:57 | 显示全部楼层
    3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg 3.jpg


    支持.jpg 支持.jpg 支持.jpg :victory: :victory: :victory:


    天天好心情…….jpg 天天好心情…….jpg :loveliness: :loveliness: :loveliness:


    论坛0.jpg
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     楼主| 发表于 2010-5-4 11:43:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 玉米 于 2010-5-7 17:32 编辑

    感谢一路上有你们的相伴和鼓励!

    5月3日 (辟谷第五天)
    早晨睡到九点多才起床,蜂蜜水一杯,其实我不爱喝这。
    出去活动了一下,今天有想运动的冲动,本来想着去游泳,健身卡放着闲了很久,MC的第三天还是别去了,拉着LG出去逛了一圈。
    晚上回到家,口干,看到桌上的苹果有吃的欲望,学着坛友的方法,咽汁吐渣。
    九点多洗澡后,眼皮又沉重起来,睡觉。这次睡的可真多啊!
    这次辟谷以来有一个最大的感受就是心境的不同,前一次自行辟谷整个人都在一种亢奋状态下,而此次一直在平淡的心态下进行着,可惜我平时就不是细腻之人,否则身体心境的细微变化应该可以更多地跟大家分享。

    5月4日 (辟谷第六天)
    还是睡的很晚才醒来,质量特别高的睡眠,真佩服自己快成睡仙了。九点起床,算了算整整十一个小时,太不象平时的我了。
    查看舌苔,跟前几日比起来稍厚,面色还是红润。这两天体重基本不再下降,是MC期间还是自己还没进入排毒状态,不管了,做自己该做的,顺其自然。
    一杯清水下肚,看了会书,有了便意,伴着轻微的腹痛,辟谷中的第一次臭臭如约而至。黑色的,还不算太臭,一身轻松,好现象。那天跟三顺说笑,平时不上台面的屎尿屁,到了咱们这全成必聊的重要指标,呵呵.......
    想起一件事,前一天点穴回家后,晚上右腿后侧一直疼痛,大腿反面的一根筋一直有拉扯般的痛,甚至都影响到走路,不知道是什么原因,我的右腿曾经受过撞伤,应该过去十几年了,难道是这个原因?早晨醒来先活动了一下右腿,觉得好于昨晚,但还是疼痛。
    全天喝水不多,吃了十五粒枣,两个芒果。嘴馋!

    5月5日 (辟谷第七天)
    昨晚十二点左右睡觉,早晨十点半起床,不好的作息时间,这个需要调整的。
    叩齿后伸展右腿,所有的不适感全部消除,和我预期的一样!体重应该有下降了,昨天LG说明显看出脸小掉了,继续!
    起床后冲了个澡,辟谷以来一直是用热水冲澡,想尝试冷水有点不敢,热气温再高点吧。十二点一杯柠檬蜂蜜水下肚,半小时后排便,没想到的是下午五点又拉了一次,没吃什么啊,是不是这两红枣吃多了。
    更新日记的这会真怀念咀嚼的感受,真是不长进啊。
    一天都窝在沙发里看书,晚上九点多起来活动一下,突然很想吃点咸的,一周没碰过带盐的东西了,真是心魔难戒!有了这个想法后大脑就被控制了,疯狂的想吃咸的,打电话给三顺,善解人意的三顺说想吃就吃点吧,还安慰说肾虚的人辟谷时就会有这样的反应。出去走了一圈,想买点凉拌海带,怎么奈太晚了“老天母”早已打烊,走到刚开业的巴黎春天地下一楼买了几小包豆腐干,解馋了。
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    发表于 2010-5-4 15:56:34 | 显示全部楼层
    :D好棒,加油啊
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    该用户从未签到

    发表于 2010-5-5 07:27:51 | 显示全部楼层
    :)来看看楼主
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