第二次辟谷到本月底，请教高手

菲比寻常 · 发表于 2010-4-16 10:04:29

昨天吃的比较多！:L
4月15日
早上蜂蜜水
全天矿物质水
晚上2根香蕉、菠萝、一口雪糕。
........................................

菲比寻常 · 发表于 2010-4-16 10:12:18

每天早、中、晚服气吞津叩齿:P

南京龙腾 · 发表于 2010-4-16 18:03:33

呵呵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

williamzw · 发表于 2010-4-16 19:20:38

楼主变化应该很多吧，短时间内两次辟谷。

希望能看到照片对比。

随缘 · 发表于 2010-4-16 20:45:47

你这样做实际上不叫辟谷,而是节食,辟谷可以吃少量水果,坚果,最好是生的,但数量越少越好,最好只喝水,不吃其它东西,雪糕,糖水在辟谷其间是不好吃的,但少量蜂蜜是可以的,红枣不是来吃的,主要的是口含枣核以受气,注意多练功,多咽津,多服气,古人说,气足不思食,神足不思睡.

龙再江湖 · 发表于 2010-4-16 22:19:32

感觉大家都是为了看能坚持几天而辟谷（看谁破记录似的）而不是为了求效果

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-16 22:23:42

珠子 · 发表于 2010-4-19 09:34:38

昨天吃的比较多！:L
4月15日
早上蜂蜜水
全天矿物质水
晚上2根香蕉、菠萝、一口雪糕。
........................................
菲比寻常发表于 2010-4-16 10:04

香蕉..雪糕可都是辟谷时忌食的呀:dizzy:

风雪无情 · 发表于 2010-4-20 23:05:46

坚决支持你啊，向你学习！

风雪无情 · 发表于 2010-4-20 23:06:48

坚决支持你啊，向你学习！

一滴水 · 发表于 2010-4-21 22:00:21

感觉也是，最好只喝水，其它什么也不吃，效果最好。我这段时间常常一整天不吃米饭，只吃水果和菜，就没有辟谷的那种感觉，只是觉得像节食

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-22 21:02:46

冰块 · 发表于 2010-4-22 23:49:25

气饱不思食，神饱不思睡！这就是辟谷的境界!

小麦苗 · 发表于 2010-4-30 15:35:20

好久没来了，看到LZ 又开始了，过来加油来了

渐渐戋戋 · 发表于 2010-4-30 16:55:28

顺其自然就好了不用刻意强调时间

妞妞我爱你 · 发表于 2010-4-30 18:41:52

楼主要听身体的声音，加油:victory:

我的名字叫顺溜 · 发表于 2010-5-1 22:20:00

加油顺溜归来
很好很好

自由奔腾 · 发表于 2010-7-20 13:41:52

看来节食和避谷,还是要区别一下,别把避谷整成节食了,不知道效果是不是差不多

燃烧的飞雪 · 发表于 2010-7-20 16:57:11

支持一下，我也是初学辟谷，共勉哈！！

感恩 · 发表于 2010-10-17 21:45:23

试着什么都不要吃，会有好收获的！祝你成功！

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