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楼主: 顺如意

张村长的心法课让我开悟啦!

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  • TA的每日心情

    2021-2-27 07:25
  • 签到天数: 253 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-11-7 16:28:31 | 显示全部楼层
    女儿很棒,你也很
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 622 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-11-11 14:40:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 顺如意 于 2019-11-11 14:41 编辑

    2019年11月11日   周一    辟谷继续
          把我很喜欢的  “金钱自我潜意识确认词”    记录下来同时送给和我一样喜欢钱的人——
          我是一个有钱人,我的钱永远也花不完。钱是好东西,越有越开心,越开心越有钱,钱可以轻松地来到我生命中为我所用。我用金钱做有意义有爱的事情,我身边的所有朋友都是有钱人,金钱可以带来快乐和自由,金钱永远和我在一起,无论我做什么都会得到很多的金钱。我愿意用爱去得到金钱,我和我的父母姐妹关系很好,我和我的朋友关系很好,我愿意用非常快乐与人交往的方式得到金钱,金钱会源源不断地来到我的身边,我有非常非常大的智慧轻而易举的得到金钱。
    我们的家庭和谐快乐 就会更有钱,越有钱越开悟,越开悟越有钱。金钱很爱我,金钱快乐的来快乐的去。得到金钱很简单很容易,我们的金钱永远都会有,睁开眼睛就看到钱,钱是优雅高贵的,得到财富是轻松容易的,真正地爱人爱别人可以给人更多的财富。我可以为钱而工作,钱是好东西,钱是从天上掉下来的,我所有的钱财都是合理得到的。
    有钱的男人更可爱,有钱的女人更美丽更可爱,我会得到很多的金钱,我的钱给自己花 给别人花 给需要人的花,我很会花钱,我的钱永远也花不完,感谢金钱为我做的一切,我爱你,谢谢你,我爱你谢谢你!
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  • TA的每日心情

    5 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-11-14 13:44:13 | 显示全部楼层
    2019年11月14日   周四   辟谷继续
          从这一周起自己的心态已经恢复到了常态,跟没辟谷时一样,真好!  什么都不要求自己,不要求喝水,不要求吃东西,不要求听课,不要求练功,不要求运动,不要求辟多少天,真棒给自己点赞。
          每天早起揉耳,叩齿吞津,早晚各一次天行健,每天1-2节瑜伽课,还能很好地上班,步行上下班,太棒啦  我自己!美美哒,棒棒哒!就这样顺其自然地辟下去,爱哪天哪天------
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    5 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-11-19 14:36:54 | 显示全部楼层
    2019年11月19日   周二    辟谷继续
           这一周开始进食蔬菜了,双休日在家进食较多,虽然都是蔬菜,但不纠结不难受反而比较愉悦,除此之外,这一周每天都有吃银耳炖苹果梨+百合,1-2小碗/天,好可笑的是有一天特别想吃生胡萝卜,嘎吱嘎吱像兔子似的吃了一根,这在平时是绝不会吃的,必须用油炒才行。
           还有一点悄悄地告诉你们,辟谷期间特别愉悦在做饭时偷偷地偷吃一点给老公做的菜!嘻嘻!
    今天早上好信儿称了一下,54.4kg  又掉了点,不想再掉。保持在57.5kg上下2斤左右最好。
           这一周皮肤干的厉害,四肢都像裂口子似的不爽。但平时一个肩膀子疼,腰疼,膝盖疼的毛病没有了。
           原计划辟谷49天,现在大概20多天了到本月22号是30天,身体好像适应了辟谷,特别好,稍微吃点也行,真的很棒。我们是最棒的!
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    5 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-11-29 14:45:38 | 显示全部楼层
    2019年11月29日星期五   辟谷继续
           辟谷!对,辟谷继续着。第几天了,没算 不清楚,不重要。只知道一切都好一切都很正常,正常得不能再正常,舒适得不能再舒适,我现在都有些佩服我自己了。随着辟谷次数的增加变得越来越舒适身体越来越好了。如果不是因为体重的下降(现在53.8kg)我完全可以不需要吃点蔬菜什么的,但吃了也无妨,反而更好更舒服!吃的多了些时我给自己就不算辟谷了,但也比吃饭时吃的少。
          实际我是想特别地表扬一下我爱人,他真的是变得越来越好了!“哎哥们儿,百货罗蒙专卖这阵子有活动,裤子全场3.8折,去看看呗!?”因为他只适合穿罗蒙裤子。“行,明天晚上下班我去接你直接去”我们买了三条裤子,二双棉鞋。是我没想到的是他居然非常耐心地挑选了二双鞋,鞋子是我不能擅自给他买的,必须他自己亲自试穿,已经有7.8年没买了,一直将就着呢,这回居然非常耐心地买了二双!我太高兴啦,比自己买东西还高兴。我学给女儿这事儿,女儿说这天是他爸的双十一(11月12号)!
           说好要给他再买件羽绒服的,实体店没相中那就在网上买吧,我选了雅鹿和罗蒙二个牌子在“双十一”那天拍了3件+6件(3件6折),后来陆续地到货了但需要他自己试穿,这要是在以前他早就不耐烦了,这回儿他每件衣服都能认认真真地试穿比对,最后同意留下了二件。欧耶,表现得非常非常的好!我也很开心。
           这期间有一天我有事没给他做晚饭,他居然自己动手做完饭还把所有的碗筷都洗干净收拾整齐了,太让我感到意外了,因为他最讨厌洗碗了。事后说起此事他说没记得洗碗并说自己最最讨厌的就是洗碗了。好笑不!
          “你想吃啥“  “今晚你想吃点啥”“我上街去,你想吃点啥不”???             “啥都行”“你做啥,我吃啥”“你看着买吧,你买啥我吃啥”!!!这是我们经常的对话,嘻嘻!是不叫人美美哒!
    “瞧你瘦的,都没有肉肉了”“太瘦了,硌得慌了”“还不吃饭,给你这块儿鱼吃  没有刺了”“给你这块芒果”“给你这葡萄吃洗完了”“盘子里的水果都是洗完的”“那半块儿火龙果是给你的”------句句都是对我的关心。每天我都美美哒,幸福着呢!真好!               
    喝风辟谷真好!辟谷改变了自己,让自己越来越好,家人也变得越来越好了。
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    5 天前
  • 签到天数: 622 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-12-24 14:24:40 | 显示全部楼层
    2019年12月24日  星期二    复食十天了
              这次辟谷总计算是50天,实际也就40多天因为中间间断有吃饭之时,12月13日晚上朋友聚会顺势就复食了。我想说的是这次复食之后没有像以往那样食欲好,没有特别想吃的东西,而且胃宝宝还时常不高兴,难道是辟谷时间长的因为?还有一复食就腰疼,肩膀疼,脚脖子疼,舌头尖起了一个溃疡泡,但体重恢复的小现在才55.7kg(最少时54kg),还有复食后明显睡觉量增多,没有辟谷时那么精神,但体能恢复了天行健时可以慢跑些了。--- ---
    一切都是浮云,说说只是说说,辟谷 复食 复食 辟谷 乃是我的美好生活!
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 622 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-6-21 16:07:11 来自手机 | 显示全部楼层
                         辟谷2020.02   谷友们,我还在!
    2020年6月21日  周日      我觉得还是纸墨好,刚喝了杯咖啡 ,精神着呢,现在是2020年6.21日13点,今天是我2020年第二次辟谷第六天,是我第二次提笔,昨天因没有论坛链接,就在手机备忘录上写完了草稿,费了半个下午的时间 完成了我今年的第一次辟谷日记,非常满意。询问群里后找到了辟谷论坛并成功登录,准备把草稿传上去。没想到由于自己的疏忽,点“全选”再点“粘贴”  再到论坛上去点“粘贴”,咦,怎么没有呀?再回到备忘录上一看,哪去了,这里也没有了?立刻就出汗了。操作失误,内容全无。又折腾了半天也没能找回。这ge在年轻时早生闷气又窝火了。
    没事儿,事情都有两面性,看你怎么想,现在的我已不同从前,遇事总会想到好的那面, 大不了从头再来!
             
              我这次辟谷还挺有戏剧性呢!今年由于事情种种,谷友们都懂,跟辟谷的事儿失联了好一段时间,但吉林省的各群还在,我心还在,因此4月2~9日成功辟谷一次8天,期间单位工作的忙碌也没去找论坛,但功课是每天必做,我们的辟谷群也在,这不女儿回校了,食欲也没那么旺了,该辟谷养养了。5月的20几号的一天到群里询问得知“6.1;6.15”有发辟谷信息的消息,离6.1日只有4.5天来不及,就等6.15日吧。    6.13日那天晚饭吃了炒鲜黄花菜,不知是没处理好还是我的身体和鲜黄花菜不搭,第二天失常地排泄了一天,但除排泄不正常外没有其他不正常反应,那就正好有发辟谷信息开始辟谷吧!没想到消息不对,6.15日晚没有要发辟谷信息。“那也试试,明天开始我们一起休假,休几天算几天,21天更好!”就这样开始了我的意念辟谷。

             进食:蜂蜜水+醋  1000~1500ml/天,早晨蜂王浆水150ml/天。
                          外加:豆腐脑半小碗    2次;红参气血汤茶150ml   2次;纯牛奶200ml    2次;糖豆2粒   1次;巧克力4小块   3次;牛肉西红柿汤半小碗   1次;咖啡500ml   3次;这些是六天一共的量,(如在六天中共喝咖啡3次,每次500ml)
              体重:64kg左右——60.13kg(昨天=今天)    不想太瘦
              排泄:大便 一次是在第二次喝牛奶那次,所以不在喝了。喝牛肉汤那次胃肠也有反应,只是咕噜噜咕噜噜。
              生活日程:每天洗衣,做饭,收拾家务。早晚天行健+晨醒揉耳+扣齿吞津(辟谷不辟谷每天必做)。从6.2日恢复瑜伽课就是每天两节(9点;11.40分    60分钟/节)辟谷也不例外。         此外这期间买了花土给花换上,把牙洞堵上了,修剪烫了头发(6个多小时)。
               粗略就这些。好像没啥了,用时40分钟,虽然没昨天记录的好,但主要内容没变,好了  法布施就到这里吧!
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    5 天前
  • 签到天数: 622 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-7-14 08:57:14 来自手机 | 显示全部楼层
              辟谷继续
    从6月30日 参加同学家孩子的喜宴(当天只是中午在宴席上吃了些菜)至今就陆陆续续地可吃,可不吃。最少的一天吃了半个小西红柿+三四口炒肉,最多时是7.11日7.12日双休日,7.11日是自己的生日—早上喝了一小碗豆腐脑卤汤,中午吃着狗肉喝着狗肉汤,原想着能吃不少呢,结果没吃几块儿,晚上吃了一碗自己擀的面条和一个鸡蛋。7.12日吃的啥  忘了,反正也吃不少。7.13日周一   本以为就这样复食了,结果没有饿意,就喝了奶粉25g+固元膏3片就去上瑜伽课了,依旧两节,没有饿也没累,1点半到家也没饿,就先收拾快递,2点多无事了突然想吃点辣的,就一口气吃了鸭翅100g,平时吃一个就辣的受不了了,竟然没什么感觉胃宝宝好像还挺爽,!还喝了红豆薏米粉50g。晚上做饭时,想土豆丝了,就加做了一盘儿,和爱人一起吃了,又吃了三四块冻豆腐,嗯,今天胃宝宝感觉吃的有些多了。

              总之,这次辟谷身体是吃也行,不吃也行,吃了也不烦,不吃也不饿,真正体验了“蓝妹妹”谷友们的所谓的流氓式辟谷,倍儿爽!!这样子这段时间体重就在58kg>60kg,大便哪几乎是及时地来,多吃了点儿就立即排出。哈哈  棒棒哒!我的身体宝宝们真是太棒了!
              一说到这儿 就有些小兴奋!!继续加油!
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    5 天前
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     楼主| 发表于 2020-7-14 08:59:50 来自手机 | 显示全部楼层
    平时都是这样做的,哈哈
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    5 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-7-18 09:09:36 来自手机 | 显示全部楼层
    7.14日周二   “话音刚落”就有饿意啦!
               早上不饿,趴在哪写“辟谷日记”,上午陪爱人去修牙,11点到瑜伽馆,咦!怎么饿了呢?就是那种正常时的饿感。吃了固元糕2片、坚果1小包、水200kg,继续上课了,中间做没这种感觉,11:40   14:15  两节课完事到家收拾完快递差5分16点,坐下来开吃
    奶粉25kg+小袋儿豆腐干2块+小辣椒2个+1/2芒果+鲜无花果1个+晚饭时疙瘩汤卤子1小碗+炒冬瓜400kg+小黄瓜1根+小辣椒4个。
    中午有饿意时,我就跟胃宝宝说“呀!怎么这就要复食了吗,也好,复食就复食,咱们咋高兴咋来!”
    7.15日    复食日记
    早上:豆腐脑1小碗+大米粥1小碗
    中午:在瑜伽馆里  固元糕3片+阿胶枣3个+黑芝麻丸2个+水250kg
    晚上:豆腐250kg+鸡蛋2个  做的烧豆腐
    7.16日     复食了
    早上:奶粉25kg+大米粥1小碗+鸡蛋2个
    中午:奶粉25kg+大米粥300kg+固元糕3片+阿胶枣3个+黑芝麻丸2个
    晚上:饺子15个+饺子皮2个(今日入伏)
    7.17日  复食了
                 早上:奶粉25kg+小米粥1小碗+鸡蛋2个+炒大头菜1盘
                 下午:小米粥400kg+饺子5个+固元膏3片
                 晚上:茄梨1个+炖豆角100kg
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    5 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2021   我来啦!   
             今天2021.4.8号,辟谷第几天嘞?让我算算  好像是第十五天(今年的第一次)!
            这一次的情况因为跟以往不太一样,想着要记一记的好——
            辟谷多年 现在的我想辟谷真的是很自然的事情啦!我的身体已经习惯了这种生活方式了。但这一次全程是在做电疗的情况下完成的(到目前为止)。做电疗在先,辟谷在后,在此期间腰病疼痛反应的很强烈,就连瑜伽课都挺了,能有十多天,昨天刚好转。体重吗就是头几天掉了一共8斤多再不掉了。以往辟谷期间还是喜欢吃一点点水果的,这一次特别不喜欢,尝试一下胃宝宝很是不爽。以往辟谷期间喝蜂蜜水相对多一些,这一次也不那么的爱喝,喜欢喝我做的《桑椹膏》冲的水。以往辟谷期间时不时的有些想吃的馋吃的东西,这一次只想吃鸡蛋羹(用韭菜花蒸)和蚕豆,但还不是同时,   前天因为特殊情况吃了一顿灶台鱼,非常自然地就跟没在辟谷期间似的,好好的吃了一顿,完事就拉倒了,跟什么也没发生似的,继续辟谷!真好!真棒!   我就是这么牛 ,牛牛牛牛牛牛!
    以往辟谷期间必须“天行健”+“听课看论坛”等…现在已经不用那么刻意了,平时就“天行健”,“扣齿吞津”,“做大爱”…基本上是    不是在辟谷就是在辟谷准备中!
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