梦梦的全辟谷日记

珠子 · 发表于 2010-4-26 11:20:47

辟谷好,辟谷好
                     人天科学真奇妙
                     不吃不饿精神好
                     干起工作效率高
                     人人都来当神仙
                     辟谷为咱架金桥

老农 · 发表于 2010-4-26 13:37:11

               今天是全辟谷的第四天
2 }, P- P5 `: i, H% _: K0 M8 E9 {                      2010    4    25
$ Z& C# F7 `3 |1 R    全天仍然除了水,没吃东西.两次静功一次动功(今天动功少了)今天的精神状态还可以,就是很乏力.第三天和第四天通常都有点 ...
5 r/ w# g8 R' |+ [' p% S; C梦中的柳絮发表于 2010-4-25 22:37

喝山泉水呀，好羡慕噢！记得很多年前到庐山，一群人翻下山到东林寺，撬开聪明泉的盖子，每个人都喝了好多，还装了好几瓶，准备带给没勇气下山的伙伴们，但在我们气喘吁吁的上山路上，被喝了个精光。

紫竹林 · 发表于 2010-4-26 15:53:39

楼主很厉害，初学就可以做到这么好。真是羡煞旁人啦！祝楼主辟谷成功！时刻关注你。:handshake

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 17:59:20

40# 珠子

:handshake 理解万岁~!!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 18:01:46

42# 老农

呵呵,是呀, 山泉水喝起来很舒服呀~!而且在辟谷期间,能有条件喝山泉水的就最好啦~我在云南丽江,我去的公园是黑龙潭公园~这里空气清新,风景怡人~是个辟谷的好地方呢,呵呵,欢迎到丽江玩~1

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 18:03:23

楼主很厉害，初学就可以做到这么好。真是羡煞旁人啦！祝楼主辟谷成功！时刻关注你。:handshake$ V6 T- _% u5 f7 [/ v0 y
紫竹林发表于 2010-4-26 15:53

谢谢你的关注与肯定,我辟谷更有信心啦~我看了下你的辟谷日记，你也很不错喔!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 19:08:41

         今天是全辟谷的第五天) e) T1 w* R$ }# c/ N. t
         2010          4          264 n: O5 T6 C( e. s; \
      全天喝过两小口山泉水.静功三次，动功两次.食气二次，每次9口.小便4次.无大便.....精神不错~今天下雨了,气温降得很厉害,我的类风湿很难受.手臂和小腿的骨头阴阴的胀痛...静功的时候努力了很多次只攻克过去一点点.到现在还在痛.....也不知道是天气变化犯病了(:Q我才25啊...就要天气变化"犯病"了~好悲惨啊...),还是气冲病灶了.....不得而解....对了,还有,今天我老是有点想呕吐的感觉,这是怎么回事呢?又该如何解决?
! L: B" \% u+ S9 L希望论坛里有经验的朋友能给我解答了,谢谢.    ! X8 k& F1 ?- y* Y1 X
      昨天口臭得要命,今天好了许多.
* B9 v* B/ l1 E8 ~" D# D/ [% c       本来想称体重，但是现在下雨不方便.因为要去药店才能称,我自己没买称,我觉得天天称不如好几天称一次的惊喜多.

williamzw · 发表于 2010-4-26 22:20:54

“我才25啊...就要天气变化"犯病"了~好悲惨啊”

哈哈。。

没关系，不算悲惨。

论坛里很多朋友都因为身体不好才认识辟谷，所谓因祸得福。

老农 · 发表于 2010-4-27 05:29:36

42# 老农 ( {* S3 C7 w* G
7 j$ B& a: P. U. a: f) e
呵呵,是呀, 山泉水喝起来很舒服呀~!而且在辟谷期间,能有条件喝山泉水的就最好啦~我在云南丽江,我去的公园是黑龙潭公园~这里空气清新,风景怡人~是个辟谷的好地方呢,呵呵,欢迎到丽江玩~18 z: X9 M: B2 T3 R5 W
梦中的柳絮发表于 2010-4-26 18:01

云南丽江呀，好美的地方。谢谢苑苑，一定会去玩的。

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:26:07

云南丽江呀，好美的地方。谢谢苑苑，一定会去玩的。
4 w! D; X- y: p6 e3 \. }$ |( p9 ^: J老农发表于 2010-4-27 05:29

呵呵~~欢迎欢迎!不客气...不过不过,我的用户名是:"梦中的柳絮"啦..;P

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:27:22

48# williamzw

:) 谢谢管理员~!我要保持乐观!:victory:

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:32:02

现在补充下昨天的情况.昨天晚上胃以下,肚子以上的地方老是有心跳,扑通扑通的,又快又大声,害我都睡不着.而且也很胀气的感觉...一个劲的打嗝和放气,都是没有味道...不知道是怎么回事.昨天晚上全身的骨头痛死我了.早上醒来,居然感到无比舒畅,哪里都不痛了。不过只是还是心跳有些快.

老农 · 发表于 2010-4-27 14:43:37

本帖最后由老农于 2010-4-27 14:45 编辑

50# 梦中的柳絮
sorry 梦中的柳絮，好美的意境！

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 19:28:29

53# 老农

:P 没关系啦~谢谢夸奖~~

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 19:42:15

                  今天是全辟谷的第六天
: w" X2 O0 Z0 h5 `  T% B' w4 F             2010 4    27# v/ Y$ ]* q# b- ]2 }
            今天喝了山泉水,比昨天要多两口.全天小便四次,大便无.做过两次静功,一次动功.精神还可以，就是有点无力,还有点空腹感.不知道是怎么回事.从前天开始就打嗝,到今天也还经常打,今天也放气挺多的.都无味.( r( Y: c! J1 v9 _* Y
            对了,今天称了体重.辟谷开始第一天是132斤,今天是122斤不到.六天降了10斤.全身小了一圈,而且皮肤比原来更紧更有弹性.脸上的皮肤变得白里透红.果然辟谷就是辟谷,别的减肥方式是不能和它比的.我断食的时候也减过10斤,全身的肉是松弛的._____哎呀,都有点迫不及待想去验血,看我的类风湿有多少好转了!因为减肥是次要的,我还是身体健康第一.
7 C( @+ T; r) @* r             虽然,辟谷六天让我看到能看见的成果(减肥了),还没看到不能看到的结果(类风湿),我很开心也充满了感恩,是刘老师给我开发出来的功能让我逐渐走向健美.但是但是,今天的乏力和空腹感让我觉得,是不是这次辟谷要结束了?.....我可不想这么短就结束呀!因为我原来计划都是辟14天以上的啊...但是辟谷又是很自然的事,不能强求.可能我功力尚浅吧,如果真是辟谷要结束了,那我以后每个月都辟一个星期,这总是应该可以的吧.' D3 f& g8 h, O2 |+ O5 j, c) r+ M
晚上加强静功和动功,多给自己鼓励和肯定的信息,我想,应该能让我辟长一些时间的.总的来说还是听从身体的信息吧.

恋恋 · 发表于 2010-4-27 19:46:50

看你得成果我也好想加油啊，我想知道你身高啊，最近很想减肥，很想断食，如果能学习辟谷也很好
想问一下，辟谷期间能不能喝黑咖啡啊
具体的服气我要好好的学习！

没性格 · 发表于 2010-4-27 20:24:27

祝贺你梦中的柳絮6天减了10斤！

williamzw · 发表于 2010-4-27 20:33:56

有乏力感和空腹感正常，继续即可。

这几天注意少做下蹲等动作，过了这一关，会有新景象。

祝你好运。

小满坏姑娘 · 发表于 2010-4-28 00:18:05

你跌好多... 我6天只6J

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 10:25:14

看你得成果我也好想加油啊，我想知道你身高啊，最近很想减肥，很想断食，如果能学习辟谷也很好
9 z8 C7 M4 T" T想问一下，辟谷期间能不能喝黑咖啡啊! a j( H& g9 W: A9 ~
具体的服气我要好好的学习！$ Y: ^. c, E$ t: H7 x6 o' H
恋恋发表于 2010-4-27 19:46

呵呵,欢迎欢迎，能知道"辟谷"的人都是有福报的人.只要你认真学,在论坛里多看看辟谷的相关知识,一定也可以成功辟谷的!$ I+ C* D1 E3 i7 g& z
               至于黑咖啡嘛...相信你对辟谷还不太了解才会问我这样的问题.辟谷分为三个层次.高层次:不吃不饿有精神,不太需要喝水.中层次:不吃不饿,精神还好,但是要喝水,有空腹感.低层次(就是半辟谷了):不吃有空腹感,精神一般.需要吃红枣花生(只建议吃这两样,红枣生津补血,花生补气),喝盐水糖水等.
( a* L# o. o: l( e  O至于详细的辟谷过程论坛里都有,你想减肥的话还是慢慢细心的看完教程.辟谷不光是一种方法,更是一种态度喔.~断食对身体的伤害是非常大的.你可以看我第一天的帖子,都有说哦.断食三天,带给你身体整体的损伤是提前衰老三年呢!:(
# O' {1 x$ O# w2 a0 ~  s             我的身高嘛....:$ 才160哦...我是因为生宝宝胖了的.我的头像就是我的女儿.刚两岁.呵呵" F$ S7 E8 o1 ]% |
      总之,加油喔,只要你有心学,会看到效果的!/color]

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册