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发表于 2009-8-24 12:37:12
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萤火虫近况:断食后三天$ T r) R9 Z' c. x# I
说说这两天的情况。继续不如变化快,同去诸暨的朋友因为临时有客户来访,只好取消了行程,所以我们也换了计划,改为一天看电影,一天就近玩农家乐,摘葡萄。& n/ f# G, Z. ^
- ?4 |+ v5 n7 ^, G我这两天的饮食为:周六早餐一碗糙米粥,中午8分之一个6寸匹萨,晚上小半碗米饭加蔬菜,两个咖哩虾;周日早上无,中午农家餐(吃了好多,还有葡萄),晚上半个菜包子,半个蛋黄(老公不吃美其名曰帮帮忙),一个芝麻酥;! O R3 x) t9 X7 G z3 y. i, e
, b) t7 ^1 B+ Z- [. w; h6 X5 V0 G宿便情况为:断食后第二天早上,大大一次排便,痛快淋漓,量多色深味臭,这次排便后,整个人感觉轻松N多。
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精神状态为:精神状态非常好,脸上原来的暗淡一扫而光,每天晚上半夜睡早上六点起依然神采飞扬。头发油亮,脸上身上的皮肤在洗脸洗澡时能感觉真的是好光滑。(这与上周断食时完全两样): d5 i @& R/ M( W
n8 a* v( i) X+ W# b2 S, g8 M2 V* @' @体重:断食后第三天早上喝水250毫升,苹果汁250毫升后的体重为51.5KG。很满意。因为正常情况下大姨妈前的体重会比正常体重略重1KG。看起来我这次断食后虽然有点吃多,但也没影响大局。; ]% l7 o$ `( L1 _+ J+ {8 [: a" v
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其他:今天来大姨妈了,比上月提前了两天。很大改变的是,经前期综合症(即经前情绪暴躁,火气旺盛,乳房肿胀的情况)大大改观,以前我大约在一周左右有时甚至一周半就开始出现经前期综合症,很不舒服,头昏沉沉的,但这次是在早上起床时略略感觉有点头晕,有点奇怪,上厕所才发现哦,原来如此。+ l: f+ ~* v; ^: b. A. m
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继续关注其他姐妹的情况哦,呵呵。 |
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