流水日记---辟谷

鱼宝

了解龙腾已有一年余载，但从未有决心开始辟谷，因为本人实在太爱美食且意志力极其薄弱。今年考虑要宝宝了，但身体一直不好，有甲亢病始。心想不能再这样颓靡下去，必须把身体调理好，遂昨日开始生平第一次清水辟谷。
2012-3-5
一日无食除矿泉水及高山茶（由于本人年纪很小的时候就开始饮茶，所以不喝茶水比死还难）
小N次大3次
体重63.5KGS

鱼宝

2012-3-6
晨体重:62.8KGS
一日无食除矿泉水及高山茶
小N次大无
服气一次, 大爱健身片刻!

老农

呵呵，楼主记得简单了点。
身、心两方面有什么变化、感受？这可是很重要的哦！

鱼宝

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谢谢提醒! 由于第一次辟谷经验不足, 我会慢慢改善的!{:7_136:}

老农

鱼宝 发表于 2012-3-6 17:49
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谢谢提醒! 由于第一次辟谷经验不足, 我会慢慢改善的!

嗯，很好！
第一次辟谷，一定要写的详细，才能让别人对你有所了解、有所帮助！

逍遥自在

鱼宝 发表于 2012-3-6 14:29
2012-3-6
晨体重:62.8KGS
一日无食除矿泉水及高山茶

魚宝也算老会员了，欢迎你来辟谷！日记最好再详细点！

鱼宝

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恩恩! 无意中发现了龙腾就注册了, 觉得辟谷对身体很有好处, 而且可以减肥! 但之前总是望而生畏, 这次总算是定下心来，也希望可以坚持下去!!

娇颜

向学习了，我也要体验一下{:7_136:}

鱼宝

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咱们一起努力! 若坚持下来, 一定收益非浅!

娇颜

嗯，我也是充满了兴趣，你一定要照顾好自己呀，等手边的事忙完了，我也开始尝试，给妹妹加油啦

鱼宝

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{:7_136:}{:7_136:}我等你啊! 亲亲!

娇颜

{:7_137:}{:7_136:}就这么定了

让心搁浅

鱼宝 加油！期待你更多的分享～

鱼宝

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谢谢亲! 我会努力的, 现在更新日记!{:7_136:}

鱼宝

3.6辟谷第二天顺利通过, 没有贪恋食物, 但昨天临睡前服气的时候居然肚子咕咕叫饿了, 久违的感觉啊! 挺住! 看着老公买的零食, 可怜巴巴的对他说:"别吃完, 给我留点, 等我辟谷结束了让我也尝尝!" 呵呵!
最近一直在加班做一个内容繁复的认证申请表, 所以每天回到家已经很晚了, 暂时没有开始打坐, 只是做了大爱和服气, 比较不足, 下周加以改善.
3.7晨: 61.8KGS (今天体重下降的比较多, 整整一公斤, 我想这应该是我昨晚临睡前没喝水的缘故吧! 由于怕水肿再加之昨天晚上也不是特别渴就没喝水, 挺好的!) 辟谷这两天来饿的情况不强烈, 馋到是有点, 但最终都经受住了考验没有偷吃, 自己都佩服自己的意志力, 换做以前我绝对做不到, 也许是我与辟谷缘分到了! 近日感觉头晕, 还有口腔异味很大, 很苦很难受, 这应该就是在排毒吧? 是好事! 欣然接受! 等毒排清了就不会难受了~~~

祁琳媚

鱼宝 发表于 2012-3-7 08:36
3.6辟谷第二天顺利通过, 没有贪恋食物, 但昨天临睡前服气的时候居然肚子咕咕叫饿了, 久违的感觉啊! 挺住! 看 ...

呵呵！做得不错呢！记得辟谷期间多喝水，如果辟谷时间不长，还建议不喝茶水哦！试一试！大爱和服气很重要，要做哈！相信你在论坛里有学习的，所以慢慢来！

鱼宝

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多谢指导啊! 茶水我只能尽量少喝, 但是不能不喝, 嘴巴苦的厉害需要借外力来抵消这种不好的感觉! 呵呵~我会继续加油的! 服气及大爱都有在做, 效果不错!{:7_136:}

逍遥自在

鱼宝 发表于 2012-3-6 18:31
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恩恩! 无意中发现了龙腾就注册了, 觉得辟谷对身体很有好处, 而且可以减肥! 但之前总 ...

希望你下了决心就要走下去一定会有意想不到的效果！加油！

鱼宝

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恩恩, 我一定会坚持下去的! 开始总是艰难的, 但慢慢就会习惯! 我打算辟谷14天, 然后复食做14+1天! 一则太长时间的辟谷我怕坚持不了, 再则4月初要去趟国外, 怕来不及做好复食, 到时候饮食不调, 前功尽弃!  谢谢您的鼓励与支持!!!

老农

鱼宝 发表于 2012-3-7 11:45
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恩恩, 我一定会坚持下去的! 开始总是艰难的, 但慢慢就会习惯! 我打算辟谷14天, 然后 ...

嗯，很好，做得不错！
慢慢来，不用急，顺其自然，一定会成功！
万事如意！