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楼主: 小转儿

懒虫来写辟谷日记了,天数暂定21天,不过看情况进行

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 楼主| 发表于 2010-5-11 18:33:43 | 显示全部楼层
今天第九天呀
; r. x- h8 m& R4 X; m) F$ _) u2 g( @6 S4 a4 w
下午由于停水,机器没办法刻字,待在这里的时候长久了,感觉闷,所以就自己坐车跑到镇上转转,买点自己需要的东西,看着满街好吃的,到处飘着香气呀,那个诱人呀,让我越来越感觉自己的嘴巴里是多么的没味道,就去犯罪的买了瓶果粒橙来缓解一下,谁知刚喝胃就疼了,不舒服呀,还想吐,直到现在还不舒服呢,真是不该呀,又一个教训呀,以后不敢了,知道错了
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发表于 2010-5-11 19:04:31 | 显示全部楼层
今天第九天呀
2 s. P+ p, ^% M
2 S6 x( d' u% V. y2 ~: l" \& y下午由于停水,机器没办法刻字,待在这里的时候长久了,感觉闷,所以就自己坐车跑到镇上转转,买点自己需要的东西,看着满街好吃的,到处飘着香气呀,那个诱人呀,让我越来越感觉自己的嘴巴里是多么的没味道, ...
- C7 C% m) ]. y( F8 x0 h) m4 p2 s小转儿 发表于 2010-5-11 18:33
小转,我来看看你哈.辟谷最好还是明知不能吃的东西最好别吃,在辟谷之前你就该做好心理准备的,欲望来时多想想自己为什么要选择辟谷呢?资料里说得很有道理:+ b2 i- ^6 p$ Y: x
成败的关键
3 [3 H- W$ c8 o& J4 l( T( G* j1 Q ①极危险的强烈食欲  完成了特定的断食、疾病就能痊愈吗?答案是否定的。断食只是打基础,完功是在于断食后的饮食养生。这一件工作如果不能做好,不仅使断食功亏一篑,甚至有惹起大害之虞。 一言以蔽之,断食后绝不能过食,过食乃祸害之源,故食欲虽然强烈,但也必须压抑这种本能,要慢慢地增加食量。开始以糙米汤、苹果汁等,以后才逐渐增加蔬菜、鱼肉、最后才能恢复原来断信前的饮食。②效果要三个月后才能发挥  断食的效果一般在三个月后才逐渐显现出来,所以补食后十天或两周之内仍不见疗效,也不必失望,日久效果终会显现的。特别消瘦者的体重恢复亦然。断食后的食物要摄取平衡的营养素、尽量减少食用白米饭,而偏重黄豆、牛奶、蔬菜、海藻、水果等方面的摄取。但胃肠不好者,难消化吸收生蔬果、海藻所含的营养,所以宜用果汁机榨汁饮用。  断食后一个月内应禁止男妇性关系,尤其是最初第一周尤其要绝对禁绝。 断信疗法有没有失败而致死的实例呢?可以说是少这又少的。除了方法的错误,意志不坚定,其机会几乎是零。但因进食的不科学而无法充分发挥断食效果者则相当多』但一般来说、断食使得内脏器官等得到休息,排出休内老废物质、清除胃肠、血管使之干净,乃至亲生改造,对人体还有益的。
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发表于 2010-5-11 19:10:24 | 显示全部楼层
1246638106nyyR.jpg 因为我的个性很直,所以我说的话也很直,如有冒犯请多见谅
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发表于 2010-5-11 19:55:07 | 显示全部楼层
转转加油转转加油
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-12 09:36:05 | 显示全部楼层
    断食后绝不能过食,过食乃祸害之源!!
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     楼主| 发表于 2010-5-12 15:35:05 | 显示全部楼层
    6443因为我的个性很直,所以我说的话也很直,如有冒犯请多见谅
    ; y. a' Z9 p- t  j% m" K. l! `雪花雨 发表于 2010-5-11 19:10
    雪花雨说的很对呀,俺肯定低头称是:) 俺就喜欢个性直的人
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     楼主| 发表于 2010-5-12 15:35:45 | 显示全部楼层
    断食后绝不能过食,过食乃祸害之源!!
    7 k9 @: Q# q, K- f/ B% a9 ^珠子 发表于 2010-5-12 09:36
    嗯,嗯,珠子说的也是,以后我会注意的
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     楼主| 发表于 2010-5-12 15:36:20 | 显示全部楼层
    转转加油转转加油8 w' p9 h' T/ K( ~2 z3 A, e
    自然醒 发表于 2010-5-11 19:55
    谢谢自然醒给俺加油,以后多关照呀:P
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     楼主| 发表于 2010-5-12 15:40:10 | 显示全部楼层
    来写日记了,从早上出去到现在才回来,累的屁股疼,;P) K+ R6 U  q- g( S
    3 L) x8 t" i2 N; H& a. U
    先说昨天吧,想不太起来了;P记性坏就是这毛病,反正就是晚上便便了,做瑜伽的时候每做一节都感觉快要晕倒了一样,是吸入氧气多的原因?还是由于四个月没活动的原因?我也不知道,怕自己真晕了,所以做了几节之后就没往下做了,八点半的时候坐在床上打坐练功,大概有二十分钟吧,就睡觉了,
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-5-12 15:46:48 | 显示全部楼层
    今天第十天,感觉不错,早上起来师父问我想不想去我姨家,我怎么会不想呢?(呵呵,昨晚做梦梦到我回家了,一家人围着吃饭,我爸给我夹肉让我吃,我还说了句我吃素食;P做梦也不忘呀,唉这两天总是做梦回家了,或许是因为想家了吧,不是说日有所思夜有所梦嘛,)早上洗过衣服师父带着我就出发了,却了寺庙然后去我姨家小坐了一会就出来了,因为师父家要来客人,所以必需早点回来,呵呵,不过回来也不早了都三点了,整个上午没有喝水所以也没小便,呵呵
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     楼主| 发表于 2010-5-12 15:50:08 | 显示全部楼层
    今天感觉嘴巴里面不舒服,咽喉那里也好像有东西卡在那里吐不出来咽不下去的,后背很疼,好像是脊柱两边的肌肉疼
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-12 15:58:34 | 显示全部楼层
    91# 小转儿
    . ~7 k- W) c' c4 z" H8 x5 y3 |: u0 u6 j- f9 \5 {5 J
    加油,转儿斑竹!4 _; e' f3 G7 Z- v+ u/ _! g( H
    no.2 2720.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-12 17:10:38 | 显示全部楼层
    91# 小转儿 . q3 \: P0 g& }  H8 ]2 d! }1 u8 w
    . F. i# R- S" r9 {

    ) |. A, V9 X# k7 u是气冲病灶了吧!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-12 17:13:40 | 显示全部楼层
    92# sanny
    % P5 n" f: I. H7 t7 y$ r" y7 J9 o- D9 E* [& @# i) R7 ^

    2 f5 J* n& F  y小转也收到鱼了哦!
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     楼主| 发表于 2010-5-12 17:18:28 | 显示全部楼层
    91# 小转儿 % d; U' G+ _" g/ i7 q8 I

    $ D0 O1 N$ A$ _7 {' o8 Z% w加油,转儿斑竹!
    # l. g3 R* ~# U/ `- A2 p( _/ P6603/ `) l, [9 V& P! L8 ]4 c8 i2 O+ _$ Y
    sanny 发表于 2010-5-12 15:58
    谢谢sanny来给俺加油!
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     楼主| 发表于 2010-5-12 17:18:50 | 显示全部楼层
    91# 小转儿 ! M9 E. a! m2 A+ |7 Z# c8 m

    3 n+ s0 c% Q! ?/ R( X& O8 W( ~
    ' ?- Z5 B( |3 A" D是气冲病灶了吧!
    % K% V2 Z9 l2 T6 [3 I7 z1 q珠子 发表于 2010-5-12 17:10
    好像是的吧,我也不太清楚
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    发表于 2010-5-13 00:07:51 | 显示全部楼层
    呵呵,我连日子都不会数了;P竟然算错,来给小转加油,希望今天你的背就不痛了:kiss:
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     楼主| 发表于 2010-5-13 06:49:28 | 显示全部楼层
    呵呵,我连日子都不会数了;P竟然算错,来给小转加油,希望今天你的背就不痛了:kiss:+ {0 G& Z; x: Q2 s5 {$ Q  T
    水月洞天 发表于 2010-5-13 00:07
    谢谢水月来给俺加油:hug:
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     楼主| 发表于 2010-5-13 06:55:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小转儿 于 2010-5-13 06:59 编辑
    5 z6 v& ]* z# I$ G/ w, m! P# Z; Z
    9 I) L7 A# R* w' c昨天傍晚的时候心疼背疼咽喉难受,简直没办法形容,下班的时候腰部疼的实在难忍就拔了火罐,拔的地方黑紫色,晚上10点爬床上睡觉,又累又困的。
    8 E9 [' u" {4 c% C) W. a
      `0 O+ _8 Q% h0 d8 y
    ' C% S7 Z( u5 J今天第11天,早上五点醒来,到五点半多的时候坐起来练功,按摩加静坐15分钟就起床了,小便一次,嘴巴里还是难受,舌头上像有一层膜,怎么刮也刮不掉,咽喉部依旧难受,背还是疼,特别是脊柱左边的肌肉,疼的更甚,胃部也揪着疼,小腹部也疼……
    2 i' k3 U) W2 Q' A, U; w0 e' G' i做“赤龙搅海”的时候,感觉眼银部还有牙齿,反正就是整张嘴巴,里面都沙沙的不光滑,而且津液很少……
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     楼主| 发表于 2010-5-13 06:56:17 | 显示全部楼层
    外面又下雨了,感觉好冷……
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