初上终南山

濛濛

3月14日听说喝风辟谷
3月24日参加线下聚会
4月16日上终南山参加免费辟谷培训
4月19日下山 在火车站等车几个小时写流水日记

Day1 吃了1小点心1话梅1枣喝了几杯清水
         感觉到饭点就想吃饭 其实并不算饿
         练功听课不用吃饭时间充裕睡眠特别好
Day2 醒来竟然没有胃不舒服很开心
         睡眠好源于胃不需要工作它也很开心呢
         午觉前望见窗外一桌美食
         忍不住找房东讨了小小的一片摊饼吃了
         我很喜欢龙腾九式练功
         也爱听村长讲心法从来没这样专注过
         那些神叨叨的东西村长都能讲故事层层拨开
Day3 坦白讲上楼有点吃力开始后悔没做准备工作
     心法讲的渐入佳境我们组讨论也越来越心神合一
     住在食宿一条街不断的想去吃咱北方小吃
     不断的扣齿吞津真的管用
      停电晚六点上课到十点半吃了18岁的几片锅巴
      下楼的时候听见桢爱对二师兄说：
       突然有气从头顶灌下明白了气道打开谷道关闭
       顿悟！几次想放弃辟谷大吃一顿的念头消失了
Day4 五点半起床六点就出门去天行健
          这次我起得早没和寇萍一起走
          一个人静一静不用听那么多话回答问题
          可以仔细感觉我的身体，溪流，虫鸟
          腿软无力走的很慢
          7:40回到操场练功六字服气法和龙腾九式
          手在头顶轻盖感受气从头顶入
          双手下插慢蹲感受到气从头到脚
          突然就很舒服腿脚不软胃也很舒服
          进教室的时候我对我的胃说：
          胃宝贝，你很棒啊，我对你的担心是多余的
          你很健康，谢谢你！我感到她的欢愉。
    课程最后村长引导我们开天目，我看着自己的每一处骨骼每一个器官，不由自主做大爱，美妙极了
村长夫人带我们做大爱，我感受到我爱我的身体。

我承认“晚节不保”，辟谷渐入佳境之时，去火车站的途中，我吃了一个饼一碗米皮。谁让我是北方人呢，离开西安，不知何时还能错过这样的美食啊

我跟我的胃宝宝说：你陪我一起享个口福吧机会难得啊。她愉快的答应了，后来有点不舒服，我说：胃宝宝对不起，我太贪吃了，我知道你提醒我适可而止，咱们就到这儿不吃了好不好？她一下儿就原谅了我，好好的了。如此，我体会到顺其自然不强求的快乐和满足。心满意足后竟然更期待继续辟谷下去。

从未有过自己能掌控自己身体的感觉，这一次我做到了。村长的心法，训练场小伙伴们的能量，让我感受到了我内心的力量：
       何其自信，本自清净；
       何其自信，本自俱足。
   我本俱足，何需外求！来时的痛苦已不在。

也是第一次，生念要与李程和好。
以前都觉得太难了，现在感到没有什么不可以。

亲子关系，夫妻关系，与父母的关系，于我都不容易。村长心法：发自内心的欣赏。平时的生活点滴里，发现美好，自然而然的夸奖和鼓励。多接地气的心法。

明白人生如梦，我就是梦里的一名演员，想怎么演就怎么演；这一世不过一梦，何苦太执着。

假设人生是一场梦，你愿意做一个怎样的梦？
当然是阳光积极的，重新开始，每个人都有这样的权利。


蛟龙出海：中国人的冒险精神 相
二龙戏珠：游戏人间的态度 人生如梦
三羊开泰：每天都是新的开始
天门开阖：顺其自然的力量
行云布雨：怎样认识自己的使命 上善若水
水火既济：道如无名小卒但天下无人能使其臣
神龙摆尾：我们要建立自己的养生观 养生=养欲
道莅天下：其鬼不神。善摄生者，其无死地也。
九九归一：一次只做一件事

母亲听说辟谷说不认我了，我就没再跟她提。她今晚到西安，我今晚离开西安，巧行自己的事，等我把家里的硝烟清理一下，环境好了再请她来家里吧。
李程不让我外出，板脸到最后一秒，不过女儿在电话里告诉我：爸爸一直在家念叨，怎么能不吃饭，人怎么能不吃饭。他虽然不搭理我内心还是担心我的，回去让他看到一个活奔乱跳的老婆，担心就没啦。我再学着夸夸他，小样儿肯定能被我搞定。

      小时候甚至长大结婚了都怕母亲怕得要死，她不高兴了我啥也不敢妄动；这次母亲若知道我背着她来辟谷，而且近在家门而不入，非气晕过去。那我就不告诉她呗。

      真是，一切都在可控中啊。感觉真好。



         

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710