开启辟谷准备之旅

皖小草

辟谷准备第1天 2018年5月6日
       既然论坛无法登入，正和我的心意开始重新学习。以前的我没有做到“有心练功，无心成功”。功课做得很随意，以为自己很容易就能接到信息，就对准备功课没太在意。可是自从去年夏天最后一次辟谷6天以后，一直到现在试过很多次，每次都没两天就复食了。现在想来这应该就是我“无心练功、有心成功”的结果。状态好的时候便一切都好，状态不好时便暴饮暴食，然后感觉很糟糕便想通过辟谷来解决问题。正是这种急于求成的心态才导致我的一次又一次失败。
       昨晚的掌门课中，听到品味老师说的“听话，照做”说她足足养欲了13个月。想到我自己正是没有好好去养欲。吃饭时不去好好吃饭，笔谷时又怎能好好辟谷呢？我们的身体是非常智慧的，她会以各种方式提醒你应该怎样去调整。就像我今天的口腔溃疡，一方面是因为最近吃得太多，特别是太多的冷饮、雪糕，冰淇淋之类的，一次吃几根对身体伤害太大了。明明知道不应该可就是停不下来，所以自责啊！于是就来了个很严重的口腔溃疡，我现在就是吃什么都疼。还有一方面就是自己觉得自己说了一些不应该说的话，所以也有一些自责。所以我是以一种很平静的心态去接收这种疼痛感的，没有了以往的烦躁。
       由于今天是休息日，所以我一共出去做了两次天行健。第一次2个小时，第二次50分钟。老天仿佛是来考验我的，每次都是出去到一半的时候下起了大雨，虽然带了伞，可那又是风又是雨的，每次回到家都是淋湿了裤子和鞋子。不过说真的，雨中行走着，我的内心也是平静和喜悦的。
        终于体会到内心的喜悦是不会因为外在环境而受到影响的境界了！因为我以前会经常受到周围人的情绪影响，总是让自己不开心。现在我要学会待在自己的中心，别人有权力决定自己的情绪，我才是没有权力去管别人的人。我只需安住在自己的心中！

湘安安

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皖小草

谢谢你的关注.

枫叶香花

分享的好棒啊

渝－诚心

对，好好养欲，才能好好辟谷

苏_微风

感恩分享！

皖小草

苏_微风 发表于 2018-5-8 19:35
感恩分享！

谢谢你的关注

皖小草

渝－诚心 发表于 2018-5-8 16:04
对，好好养欲，才能好好辟谷

走了很多弯路才明白了这个道理，现在每天好好吃饭，好好养欲、好好做功课！

渝－诚心

皖小草 发表于 2018-5-9 13:32
走了很多弯路才明白了这个道理，现在每天好好吃饭，好好养欲、好好做功课！

好样的

皖小草

渝－诚心 发表于 2018-5-9 19:07
好样的

谢谢鼓励

皖小草

2018年5月11日
      谢谢你！我亲爱的脸宝宝。我昨晚上吃多了、吃急了、吃得快了，今天还有点想破罐破摔的冲动想法。今天中午也吃得很撑，对不起，我的胃宝宝！
        现在我的脸宝宝以发痒发红来提醒我，我知道我错了，但我不能一错再错。我身体的器官一定是非常的难受，因为我的不去理会，她们就用脸部过敏来加强提醒我！谢谢你们！我看到了、我明白了，我知道错了！我不再多吃了。我也会给你们充分的时间去休息。我相信你们会越来越好的！你们很棒！我爱你们！
   

豫阿娟

做好辟谷前的16项准备功课  辟谷是自然而然发生的 感谢分享{:11_449:}