一个坏女人的蜕变：当我发自内心的欣赏家人

冀月亮

破茧成蝶
2018.7.25
又好几天没写准备日记了，这次想写写自己。
这几天感觉自己才真正放松了不少，能安稳地睡个觉了。前几天每天都睡几个小时，天不亮就醒来，内心不安，又东奔西跑地，总觉得该休息，就是不能好好休息下来。这两天能一觉睡到天亮了。
原因嘛，得谢谢孩爸了，我在着急地发信息问他孩子上学的事情的时候，近来他都不理会我，再一想，这个事情都是他在跑，他也不会眼睁睁看着让孩子没学上的，孩子可是他把宝贝。想到这里，自己倒不如安下心来过自己的日子，其他的该怎样怎样，我也无力改变的。所以我学会了放下。
但生活并不是说你好好过自己的就可以了，有时候生活它还可以主动来找你，以检验你的功底深厚不深厚。前几天原公司楼上同事让我背黑锅的事，后来我到底是向原公司部门领导澄清了事实，澄清前我通知了这位让我背黑锅的人，并告诉她一切都说忘记是谁说的了。事后，别人都在说我傻，问我为什么那么慈悲？别人中伤自己背黑锅，自己却在澄清自己的同时也给她一台阶，帮她圆场？是啊，她们为什么那么理直气壮地让自己来背黑锅？不干了的人尤其是我们部门的，又不止我一个，为什么不让别人去背呢？是不是因为自己的软弱给了她们理直气壮让自己背黑锅的理由？这些是都值得深思的！村长说的有火堪发直须发，她本身就是侵犯了自己的名誉和利益，自己心里难道不难受吗？既然不舒服为什么不如村长所说的有火堪发直须发？什么慈悲，不过是给自己软弱冠了个美名罢了！自己对自己都不慈悲，哪里能带给别人慈悲？明显的不自爱！正因为不自爱，她们才变得肆无忌惮地对待自己，还理直气壮地问自己这样对我也没什么不好的！还竟然能说的出口！本身为她慈悲圆场，却不知道又给她们留下自己软弱可欺的借口！犹如农夫和蛇的故事。真的有慈悲的话，先给自己以足够的慈悲再说吧！我这样想对吗？
祝愿自己越来越能自爱！

晋-竹子

谢谢姐姐的分享，剖析的很透彻。期待每天都能看到姐姐的日记哦~

冀月亮

晋-竹子 发表于 2018-7-26 09:55
谢谢姐姐的分享，剖析的很透彻。期待每天都能看到姐姐的日记哦~

谢谢鼓励！一起加油！

冀月亮

破茧成蝶
2018.7.21
想写写上次去姐姐家的事，总忘记写，这点感觉不经意间稍纵即逝。
姐姐最近找了一份新工作，屋里空调冷气浓，姐姐说她在单位总是要在腿上套上棉裤的！我听到这里不由地想哈哈/::> 地笑，又强忍住不笑，姐姐现在脖子还在疼呢，总怕冷，怕受风，还有身上。我使劲想脖子疼怎么回事？问姐姐给脖子做大爱试试没有？姐姐说每天她都做大爱。我试着问姐姐是不是什么事情觉得承受不了吗？姐姐都给否定。姐姐知道我辟谷过，也亲眼见证了我不吃饭还照样好好的，所以对辟谷她也不是完全反对，只是总提醒我别太钻入太认真了。我一个耳朵听一个耳朵跑，除了第一次参加训练营告诉姐姐之外，每次参加当地训练营无论姐姐怎样问我，我都巧妙不提去训练营的事。以前姐姐身体哪里不舒服，我都用原始点帮姐姐缓解，现在明白了病痛背后的原因，自己也不再执着帮姐姐暂时缓解不舒服了。这次我没再坚持帮姐姐按推脖子。当姐姐对我说:你别再跟别人说辟谷多好多好了，先把我这病治好，她们都看在眼里，自然会相信辟谷的。我听了不禁想笑，对姐姐说，你的毛病我也治不了，谁的毛病我也治不了，只有你自己可以治自己。柯云路老师说，我不病谁能病我？生病是自己的事，不生病也是自己的事。想让自己身体健康，先好好学习吧。姐姐诧异我会这样说，没再说什么。
我自己还在泥坑里呢，我如何能帮助姐姐？回来后的这几天，给姐姐发了十六项准备功课内容，论坛公众号，爱自己的音频。不知道姐姐看到后是什么态度？管不了那么多。
这几天，我在学着怎么打开自己，彻底地打开。不知道如何入手？这两天早上天行健的时候，有意识对着自己如顽石一样紧闭的地方不停地说我爱你，我会一直陪着你，不再让你受到任何伤害；对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
愿自己早日真正放松下来，真正地绽放自己！我爱我自己！

冀月亮

破茧成蝶
2018.7.28
昨晚掌门直播课太好了，都是干货，有好几个地方讲到我心里了。高月说，经常被控制的人要在事情的开始就主动发飙，事情对于习惯了被控制的人来说才有转机。想想前段时间自己的表现，跟高月讲的妙招基本如出一辙，不得不对自己佩服了！这难道是自己自爱练习的结果吗？还是当自己放下顾虑，听从自己内心声音的时候发出的内心里的呐喊？六七月份，几次在和孩子爸爸微信互动过程中，我发飙了，毫不留情、毫不客气地张口骂孩爸，几次的结果差不多都一样，孩爸却很安静下来了，不再如以往似的张牙舞爪，说话也淡定和尊重起来。哦，原来如高月讲的，是那么回事。感谢高月，用她的淳朴向大家揭开着迷惑。事情就是这样，你越在乎着什么越委曲求全着什么，什么就越远离你而去。曾经的自己害怕吵架，害怕被指责，在孩爸怒声数落自己嗓门大、如泼妇一样的时候，自己压抑自己把声音降低到现在这样已经习惯了的声音，差不多每一个与我接触的人都说我说话很温柔；再更深入交流的时候有人不再遮掩地告诉自己:觉得你说话声音好似没吃饭力气不足一样，或者是你的声音跟看到的人不一样，给人的感觉是能把话说的很舒畅的，但实际上却是声音和外形很不协调的，本不该如此的，想发却发不出来的那种...。我自己也当然知道这点了，虽不知道声音和外形上的区别，但自己以前爱唱歌的声音不知哪去了？现在有时有了那种想唱歌的冲动，却感觉发不出声音来，在嗓子这里憋的难受！
我记住高月的话了，再有人想控制我的时候，就说，你说的我全部接受，就是不改！然后再扭头冲他（她）甜美地一笑。假如他（她）再想控制自己，自己就大声说:关你屁事！
哈哈哈！这样说这样做太过瘾了！好像释放掉了内心深处被压抑的情绪，同时给自己长了不少自信心！妙！妙！妙！
昨晚的课还有一个提示，有人问关于怕受风的事情，正好跟姐姐的情况一样。虽然上次见到姐姐时，姐姐让我帮她治疗被我拒绝，当下提醒我，那是我的姐姐，姐姐一直为兄弟姐妹们为家里付出了很多，我也不该不闻不问的，现在正好借花献佛，希望姐姐能够有一个对待生活态度上的不一样，早日身心阳光。

特种火

对孩子爸爸好就是对孩子最大的好。

鲁-云淡风轻

感恩你的分享，你会做得越来越好的

宋放生

感恩分享！

豫一清新

就是这样的，家长之间的问题，往往受伤害的是孩子

豫一清新

冀月亮 发表于 2018-5-21 14:11
我明知道之前的我不自爱，为了结婚而结婚，一脚踏进这个婚姻里，明知道在这里边转来转去自寻不自在，明知 ...

我有责任和义务把自己修炼出光来，照亮这个烂锅或者烂锅盖。有悟性，就是要先做好自己

豫一清新

冀月亮 发表于 2018-5-21 14:11
我明知道之前的我不自爱，为了结婚而结婚，一脚踏进这个婚姻里，明知道在这里边转来转去自寻不自在，明知 ...

你可以参加训练营，就能找出孩子头晕的原因了

豫一清新

冀月亮 发表于 2018-5-21 14:19
2018.5.17
今天辟谷第十四天。早上六字服气法，龙腾九式各一遍。差不多每次练六字服气法后，身体都会微微 ...

剩的食物就扔了吧，影响辟谷，还搞的自己纠结

晋-竹子

蜕变是一个漫长而艰难的过程，需要不断看到自己的不足再改正，很多时候不会一帆风顺，会困惑，会反复，我相信你会越来越好，你的家庭也会越来越幸福的，加油！

冀月亮

豫一清新 发表于 2018-7-31 17:57
剩的食物就扔了吧，影响辟谷，还搞的自己纠结

谢谢指点！懂得了。

冀月亮

晋-竹子 发表于 2018-8-3 09:42
蜕变是一个漫长而艰难的过程，需要不断看到自己的不足再改正，很多时候不会一帆风顺，会困惑，会反复，我相 ...

谢谢指导！是的，我常常能感觉到这个反复的过程。在成长的路上，有你们陪伴真好！

冀月亮

破茧成蝶
2018.8.5
转眼间又过去这么多天没进来写日记了。1号的时候匆匆忙忙把孩子从大姨家接回来，之后赶着上班，忙着感冒流鼻涕、打喷嚏，恰逢此时老板把以前项目资料的半成品交给我，限我两三天加班做好，准备好资料好跟人家甲方打官司。跌跌撞撞奔过来，从发现我日记被置顶时的欣喜，之间有过生活中的感悟，都没顾上在这里发言几句，今天再来这里已然被置顶取消了。那天，我高兴滴第一时间发消息给品味说，没想到我的日记被置顶了！品味立即回复鼓励我，说是我不断努力的结果！
的确，生活是过给自己的，其中的冷暖只有自己自知，写出来的东西只是自己路过时留下的一丝痕迹，别人透过丝丝痕迹看到自己的一斑，撒下或掌声或鼓励，送来热情，很是感动。
几天来没好好听直播了了，感觉自己不断后退如当初的我了。不得不说，这次接孩子回来，孩子能偶尔在饭桌上兴奋地和我聊大姨家的趣事，尽管中午时间很短，做饭吃饭后没多少时间又该上班去了，自己宁愿不休息了也很享受听孩子跟我聊，然后很满足地再去上班。昨晚，我却又一次展露了原形:下午下班后我一个人又继续加班到七点多才回家，进家门孩子第一句话就问我:妈妈，什么时候做饭呀？望着已经十几岁马上读高中的小伙子依然趴在床上埋头打手机游戏，心里有些恼火。我说，我刚加完班，很累，我也不想做饭，等会再说。后来想了想，熬粥，捂馒头，再如头一天晚上那样凉拌菜，因为当时孩子因了这个菜吃了不少饭。开饭了，孩子张口就喊饭没法吃，不能吃！要求我再给他炒个西红柿炒鸡蛋。告诉他自己想吃的话可以自己去学着去做。最终孩子愤怒地又开口骂脏话了...。我累，实在不想动。后来，孩子出去和小伙伴玩去了，回来时很兴奋，买了瓶可乐喝了，不饿了。孩子坐在沙发上我和一起待着，我累得终于睁不开眼睡着了。迷迷糊糊中看到孩子来客厅关灯，又问我电扇想不想关掉？哦，孩子所做的都是平时睡觉前我经常干的事情。在孩子面前是不需要用多少语言来表达的，只要用心做就是了。
加油，亲爱的自己，你会闪亮放出自己的光来的。

浙静看夕阳

谢谢你的分享，做好自己，改变从自己开始。会越来越好的。加油{:11_491:}

冀月亮

特种火 发表于 2018-7-29 20:46
对孩子爸爸好就是对孩子最大的好。

谢谢特种火，你的指导我记住了。你的课讲的很实在，喜欢听你讲课。

冀月亮

鲁-云淡风轻 发表于 2018-7-30 15:25
感恩你的分享，你会做得越来越好的

谢谢。

冀月亮

宋放生 发表于 2018-7-30 19:17
感恩分享！

谢谢关注。