第一次辟谷，请多指教。

欢喜布施

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谢谢妞儿，你现在感觉怎么样？我感觉一切良好，也不饿了。看来全辟是只能清水啊，刚想泡枣水呢，还是不要了。

欢喜布施

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想想我经常懊悔，年后1月底我就有机会辟谷，因为那时候不用工作，有条件在家，但是我知道4月份中后旬就要工作了，可是一直拖拖拉拉的，就连半壁古都是隔三差五的，心态浮躁了。下个月过15号就要上班了，想想时间真的很紧呢，很后悔曾经浪费时间的自己。这次，真的是必须成功辟谷一次了。不把自己赶到绝路上，还是不行，惰性使然。。。

欢喜布施

我是个对自己身体罪孽深重的人，从小体质不好，吃了不少抗生素，十几年的痤疮一直反复发作，月经一直不调，日子从未准过，每月来的日子都不一样，有时候会2个月来一次。脾胃也不怎么好，吃了太多药的缘故，心理和身体的毒素多了去了，求各位前辈指教，要进行几次为期几天的辟谷才能清理干净身体呢？

逍遥自在

做为养生每次7天即可间隔两个月，如若治病毎次辟的时间要长些。

欢喜布施

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谢谢前辈，是不是必须是7的倍数才可以呢？如果坚持到10天了是不是最好再坚持4天呢？还是随着身体走？多谢指教。。。

让心搁浅

欢喜布施 发表于 2012-3-20 17:02
有一点不懂，辟谷和绝食是不同的。辟谷 是限食，而不是绝食 ，据张国玺教授考证，辟谷并不是指完全的不吃任 ...

如果定力够功力深就不需要这些东西的，辟谷最好的食物是日月之精华天地之灵气，加油哈！

欢喜布施

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谢谢前辈。我功利感觉几乎没有，明明知道，可是心不能平静，还是做不到，刚刚饿得厉害还有杂念呢呵呵。我会做到尽量全辟谷，如果是半壁谷，我就延长时间，现在服气了感觉饥饿感消失了。

让心搁浅

要给自己以信心，很重要哦，要多跟自己沟通，在论坛上多学多问，多体验尝试，慢慢来应该没问题的。

容丽妍

欢喜布施 发表于 2012-3-21 14:22
我是个对自己身体罪孽深重的人，从小体质不好，吃了不少抗生素，十几年的痤疮一直反复发作，月经一直不调， ...

辟谷是自然疗法，要尊重身体，感受身体，凡事不可强求

欢喜布施

多谢前辈了。心中杂念太多，还是得好好参悟平衡二字呢。淡定淡定啊。。。

欢喜布施

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嗯嗯，恰被的鼓励我很受用，信心又大增。今天开始已经不断浏览论坛，开始琢磨其中妙处了。通过这样的信息导入，我想很快就能进入自然辟谷状态了

欢喜布施

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是前辈，打错了呵。。。

短腿小胖妞

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我也是月经不准，基本上35天一次，一年10次。看来你比我的问题严重。一起加油！

守望苍穹

欢喜布施 发表于 2012-3-21 17:33
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嗯嗯，恰被的鼓励我很受用，信心又大增。今天开始已经不断浏览论坛，开始琢磨其中妙 ...

应该要这样的。
学习是一种态度，也是一种接受（接收）的状态，在语言文字(肢体语言面部表情）中都有信息能量的传递，....

欢喜布施

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谢谢前辈。
适当运动，大爱自己，调整心态，感受内心，自觉这是辟谷成功的关键呢。。。

欢喜布施

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35天一次也是规律，只要日子规律就是正常。有的人2个月一次呢，这都是正常。

欢喜布施

第二天，10点多起床，感觉还不错，今天阴雨天冷，推开窗户，猛吸了几口新鲜空气，觉得神清气爽了。这2天都下雨了，没有出门，感觉闷，等天好了一定出去晒晒太阳。这样下去心里要闷坏了呵呵。

老农

欢喜布施 发表于 2012-3-22 11:55
第二天，10点多起床，感觉还不错，今天阴雨天冷，推开窗户，猛吸了几口新鲜空气，觉得神清气爽了。这2天都下 ...

哈哈，新鲜空气也是食粮哈！挺好！
哈哈，什么时候大家都成光合人了啊！晒晒太阳就行！

卢无不才

欢喜布施 发表于 2012-3-21 17:31
多谢前辈了。心中杂念太多，还是得好好参悟平衡二字呢。淡定淡定啊。。。

心中杂念多，很正常啊，当你意识到是杂念时你的心自然就有条件反射的，它也该知道要怎么处理的，不用跟心急啊，慢慢来，。