辟谷日记

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
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秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
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秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

6月4日晴
今天是我辟谷第七天，身体棒棒哒，无异样。早上六点起床，洗漱完了就去天行健了。路上天行健的人很多，我辟谷后体重减了，身轻如燕，健步如飞，一路上超过了好多行人，一口气就走到了天砀山脚下，在山下休息了一会，就往回走啦。这就是我每天的必经之路。早晚天行健到天砀山脚下，然后就回家。以前走到天砀山脚下要走两个多小时，辟谷后走一个半小时就到啦。我爱喝风辟谷，我爱天行健。

秦-随风

怎么回事啊，手机卡住了，一点回复居然发出去了这么多？？？？不知怎么才能删除呀？？？？

秦-随风

6月5日晴
今天是我辟谷第八天了，身体棒棒哒，昨晚听品味人生导师讲课，真是太好啦，听着品味姐姐的笑声什么烦心事都没啦。老公说我现在整天就是学习辟谷，天行健，晚上听课。我笑着说是呀，这也是工作嘛，身体养好了才能工作挣钱呀。你看我现在体重减了，血压也降下来了，还没花钱多好呀，你啥时也辟辟谷减减肥呀？老公说我一点都不胖，咋是标准的体型我可不想饿肚子啊。其实我老公真的不胖，身体也特别好。中午儿子回来了，炒了几个菜，煮的米饭，陪着儿子吃了一点点菜，胃宝宝很配合，吃的很香没什么不舒服的。好了今天就写到这吧，儿子和老公叫我去爬山了，咋们一起去天行健啦。

秦-随风

6月6日晴
今天是我辟谷第八天，身体棒棒哒一切正常。早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健了一个多小时。中午姐姐，姐夫来我家啦，老公去买了几个菜，水果，西瓜，我就忙着做饭炒菜，她们就在家里看电视聊天。一点多饭菜都做好了，我就陪她们吃了一点菜，喝了几杯酒，胃宝宝很配合，吃的特别香。吃完饭休息了一会，我们就开车去长沟河玩。到了长沟河我们就去河边散步，河水又清又凉，我们脱掉鞋子在河里走，特别凉爽。老公高兴的在河里洗澡，姐姐在河里摸鱼儿，我在河边洗手舒服极了。我们一直在河边玩到下午六点多才依依不舍的回家。姐姐，姐夫都说我现在瘦了好多，还问我你辟谷不吃饭不饿吗？我说你学会了辟谷，自然就不觉得饿了。还给他们说了好多关于辟谷的事情，给姐姐发了公众号，她说她回家了再慢慢的看，慢慢的学习辟谷，我说可以呀，每晚都有直播课，你晚上就在掌门里听课吧，听一段时间你就知道怎么辟谷啦。七点多姐姐，姐夫走了我就进掌门听秦洲月美女讲课了。现在每晚都要在掌门听课，有时天行健回来晚了，没听的课程第二天都要听回放的。喝风辟谷已是我生活中不可缺少的一部分啦，我爱喝风辟谷，我爱天行健，我是最棒的。

秦-随风

6月7日阴天
今天是我辟谷第九天，也是一年一度高考的日子。早上天行健回来，门口停了好多车，都是家长送学生高考的。我就在学校门口开的商店，每年高考的时候生意挺好的，今天天气凉爽，学生家长都不用再受炎热之苦啦，希望参加高考的学生都能顺利通过考试，考上理想的大学。高考是每个学子的必经之路，但也不是唯一的出路，希望家长们都不要太在乎考试成绩，只要学生能顺利安全的考完试就好啦。我这次辟谷体重减的很慢，不过我的心态越来越好了，面色红润，神清气爽，每天都快快乐乐的。辟谷是一辈子的事，学会了辟谷，再也不怕吃胖了，想吃就吃，想辟就辟，反正我现在也不太胖了，慢慢的辟谷吧，有心练功无心成功。总有一天我会变成瘦瘦的美女的，我是最棒的，我爱喝风辟谷，我爱我自己。

秦-随风

6月8日阴天小雨
今天是我辟谷第十天，身体棒棒哒一切正常。早上又下雨又吹风，没去天行健就在论坛里看辟谷日记，这也是我每天早上天行健回来的第一个工作。每天早上天行健回来，就开始看日记，写留言，然后去掌门打卡，老公说我每天饭都顾不上煮，就拿起手机开始都要批阅奏章啦。我说是呀等我批完奏章马上给你做饭吃。我前后辟谷两次体重减了十几斤，老公看我辟谷后人也瘦了，精神更好了，也特别支持我辟谷，还经常陪我天行健。我去年刚学习辟谷的时候，老公老是怕我为了减肥而饿坏了身体，每次吃饭时都要劝我少吃点饭，我说没事的你吃吧，我真的不饿，哪天我要是饿了，我就不辟谷了开始吃饭。后来老公看我不吃饭还挺精神的，慢慢的相信了辟谷，再也不逼着我吃饭啦，还说辟谷真的很好，我老婆越来越漂亮了，饭钱也节省啦。辟谷真的太神奇了，不吃饭不但不会饿死，身体反而会越来越好啦，辟谷的好处说不完，谁辟谁知道，谁辟谁受益。