今年第二次辟谷

清水出芙蓉

四月份，在终南山清水辟谷一周，我做的很好，真的好爱自己，我竟然做到了。辟谷很多年了，但是从来没有清水辟过七天，我特别想知道七天后是个什么样子，不过如此。体重降了十五JING，决定复食后一吃就想吐，不吃也想吐，咨询后，大家建议我继续，我没有，而是选择了吃饭，但是一天只能吃两顿。今天又开始辟谷，因为这些天，成天不饿，一吃就堵，所以决定再次辟谷。

今天吃了一个芒果，那是妈妈的爱，不能浪费，二十粒发生米，决定把剩下的送给搞卫生的阿姨，五颗红枣，貌似吃的有点多，但是我不内疚，吃了就是吃了，没什么可内疚和难过的。在家看了一天的视频，没有天行健，因为昨天晚上一个通宵没有睡觉，但是明天会去天行健，还没有想好是早上去还是晚上去，看情况吧。

至于这次辟谷多少天呢？没有想过，我目前的想法就是继续清水辟谷七天，如果我的胃宝宝还愿意继续休息，那我就继续一周清水辟谷，如果他不愿意，没有关系，那我们就半辟，最好能49天，因为我最久的辟谷时间也就28天。如果我上次清水辟谷一样，我也想知道49天是个什么样子。

我爱世界万物，我也爱我自己。

渝－诚心

加油，祝你心想事成，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

清水出芙蓉

谢谢，你好像谁的贴子都回{:1_312:}

龚权

谢谢你的分享，开心每一天。

清水出芙蓉

辟谷第二天
今天开启清水辟谷，天行健四公里，没有乏力感，去了一趟超市，竟然什么都不想吃，买了纸和肥皂回来，交了训练营的报名表，好像也通过了，今天真的太幸运了。

清水出芙蓉

辟谷第三天
   不知道为什么，今天老想睡回笼觉，就是躺在床上什么都不做，闭上眼睛，安安静静地躺着，所以起床洗衣服，洗完衣服后，放《生命的重建》，安静地躺着，挺好。

清水出芙蓉

辟谷第四天

早上起来，身体有点乏，这么说吧，拉屎的力气都没有，整个人处于炫晕的状态，等会出去天行健，看是否能解决这个问题，很多谷友也说了，动生阳。四月份在终南山清水辟谷一周很舒服，所以说那个地方还是个有灵气的地方，没有秤体重，感觉没有瘦，肚子反而变大了，等会去秤一下。

清水出芙蓉

辟谷第五天

    今天是我辟谷第五天，早上天行健五公里，路上买了根油条回来，吃了，还喝了几口雪碧，中午的时候，一直想吐，觉得好恶心。今天没什么事，一直在等着张老师发信息加持。

清水出芙蓉

辟谷第六天

昨天晚上一直在听课，我就像个演员似的，只要是张老师说接到信息辟谷的状态、又或者是他念其它辟谷人员接到信息后的状态，我都会有，挺配合的。我也不知道我算不算接到辟谷信息了，反正今天一大早起来不饿，也没有吃的欲望。
一大早就接到负能量的电话，对方说要砍死谁谁，他已经把他们单位的所有材料都寄回家了，如果他出事了，希望我能帮他在网上发声，我说事情没有你想象的那么坏，我们为什么一定要把事情往最坏处想呢？即便是最终选举后，不再是组织的领导，也不用走这一条路，这世上，干什么活不能活着？哪有那么多的成功和失败，他一直在说他付出了八年的时间，说他们组织的人，到处在网上抹黑他，我说你有证据吗？他说老Y都截图给我了，说这一切都是老Y指使的，我说这一切都是你幻想的。
劝了他一个多小时，他还是不听，随他吧，但是我不想卷入他们的事情当中，加上我发过毒誓，不再搭理他们的事，所以随他吧，世上的事，该来的，总会来的，谁也躲不掉。

清水出芙蓉

可能连续接到两个负能量电话的原因，不饿，但是很馋，想吃点东西来磨牙，所以吃了几颗枣，一个甜瓜，好象是有点多，我记得张老师说，脂肪是多余的爱，我一直不明白一个事，所谓的＂多余的爱＂是爱别人多，还是很多人爱自己？我认为是爱别人太多了，因为我听＜生命的重建＞里面提到，胖，是因为一个人没有安全感，需要被保护，所以胖的人，要一直告诉自己，我是安全的，我目前所有的事情，我都可以应付．

如果是以前，我一听到要砍死人，肯定会各方面打电话，让双方别这样，各让一步，结果就是把自己装进去了，里外不是人，好象还是我在捣乱，所以现在我现在一个电话也不打，我觉得该来的，总会来的，人家的人生嘛，我们当好观众就行了，为何非要去当主角呢？接下来的日子，我只会当自己的主角，做好自己的工作，照顾好父母，这是我来到世间的使命，余下的，找个爱好，打发完自己的时间，与人为善，恕人为怀．。

其实我对自己挺满意的，父母健在，无病无痛，能吃能喝能跳，我呢？无病无痛，走了很多次夜路，也做过黑车，但是从没有遇到过意外，我想这应该是我给好几个公益组织捐钱的原因吧，又或许是我对我所遇到过的人都是热心、善良的原因吧。

当然，我的热情和善良也不是所有的人都会接受，有一个女的说我不懂的与人等距离交往，也有一个女的说我第一次跟人见面就是朋友，对，这是我的缺点，在我不了解别人的时候，人家在我眼里就是好人，一个可以信任的人，我也不明白，我们在不了解别人的时候，为什么要把别人当坏人呢？这样做人多没劲，如果这样，我宁可不与人来往。

清水出芙蓉

辟谷第七天
今天有便秘的感觉，有点难受，这和张老师在课上说的类似，这两天的确负能量爆棚，今天我大早我给他发了短信，说自己才疏学浅，无法承担他所托付的，傍晚他给我发来短信，说如果我站他那边就跟我绝交，我说一切随缘，他开心就好。
今天吃的有点多，没有关系，权当安慰自己，爱自己。

清水出芙蓉

辟谷第十二天

很多天没有来写日记，因为我的文章要审核，我也是为了给小编放个假。那个经常给我负能量的人，我已经摆明态度跟他绝交了，还喝了一瓶苹果味的美年达，这些年都是喝橙味的，利用蛟龙出海的精神，换了个口味，我当时说告诉自己，如果实在不好喝，那我就把它扔了，没想到味道也挺不错的，我们很多时候，就是不想改变。

这段时间，反复在听《生命的重建》，来找自己身上的毛病，为什么这么多病，为什么这么胖，我好像已经找到了答案。

清水出芙蓉

辟谷第十七天

好几天不排便，想排，却没得排，用了一个很极端的方式，连续三天吃麻辣香锅，还是没得排，听张老师的回放，有人提过这个问题，他说你把家里不要的东西清一下，昨天我把叫外卖的饭盒扔掉，今天早上就排了。

清水出芙蓉

辟谷第十八天
前两天是比较疯狂的，我还是纠结了便便，后来在张老师的指导下，明白了便秘的原因。今天开始，想再来一周清水辟谷。已经十二点了，只喝了一瓶矿泉水，一点饥饿感都没有。
昨天原想在公园里天行健二十圈，可是公园在打药，于是我沿着马路走了一圈，顺便去逛了个超市，看到娃哈哈矿泉水在打折，于是买了一箱回来，我个人还是喜欢选择在辟谷时喝矿泉水，我总觉得矿泉水是有能量的，虽然张老师说喝什么都可以，比如说东篱主人辟谷时能喝茶，我吃饭时喝茶都不行，心脏加速，全身发软，所以，法无定法，选择一种最适合自己的方式就行了，能够让辟谷顺利进行下去。
这段时间，我一直在颠覆自己，比如说长年只喝可乐的我，开始喝芬达等其它饮料，长年只喝橙味的，也改成其它味。试着改变自己。我记得张老师说，让我女性化一点，从逛街开始，于是我也去逛街了，不到半个小时，我就把五层楼全逛完了。

清水出芙蓉

辟谷第十八天
今天开始清水辟谷，中午的时候，胃有点小难受，我做了一下大爱，喝了几口水就没事了，下午睡了一会，晚上去公园天行健五公里，没有任何的不适，晚上回来去超市买了两箱娃哈哈矿泉水回来，我是一个人提回来的，没有任何不适，贴墙站了二十分钟，洗了个热水澡，顺便还把衣服洗了。如果是以前，我会在辟谷前，把头发洗了，然后七天不洗头，我觉得如果洗头的话，会晕在洗手间，在我运用张老师的心法后，却发现一点事都没有，明天早上五点半起来天行健，运动完后我会直接洗头洗澡，我相信也会没有问题的，我的身体这么好，完全没有问题，一定会完成这个不吃饭的游戏，感恩宇宙万物，感恩父母。

皖歌子

我也正在辟谷中，我看到了你的冒险精神，也看到了你的顺其自然{:11_471:}

清水出芙蓉

皖歌子 发表于 2018-6-28 10:42
我也正在辟谷中，我看到了你的冒险精神，也看到了你的顺其自然

谢谢，一起加油

清水出芙蓉

辟谷十九天
这是我今年第三次清水辟谷的第二天，我想多记录，所以就出现了一天写两次日记。辟谷十六项中的好好吃饭，好好吃饭其实就是养欲，但是养欲不等于暴饮暴食，我之前对此有误解，一天吃五顿，就是想赶在接辟谷信息前把所有的食物中毒吃一遍，所有菜式过一遍，这是不对的。我第一次厌倦吃饭是今年过年后，应该是初八，突然间什么都不想吃了，也不饿，这或许就是传说中的好好吃饭，自然进入辟谷状态吧，而不是我以前那种在特定的时间干完特定的事，那样的好好吃饭，其实辟谷后，还是会全身发软。
今天五点半就就闹钟闹醒了，昨晚的计划就是五点半起床天行健的，但是特别想睡个回笼觉，就没有起床，躺到十点钟，打算晚上六点钟去公园天行健，一个半小时后回来听课。学了辟谷后，我的强迫症消失了，如果是以前，少一步都不行，计划的事情必须做到，做不到就自责。
张老师一直说好好爱自己，我觉得我挺爱自己的，有一次我说等我挣到多少钱，我全给谁谁时突然明白张老师的话，我在挣钱时，从来没有想过这笔钱我先自己花了，而是想的是给谁给谁。

清水出芙蓉

晚上六点去公园天行健，7:30回来，洗头洗澡，听课，没有任何不适。我想问大伙一个问题，你们是不是像我这样，辟谷时牙关太紧，可能这么说大家不明白，如果我说咬牙切齿，可能大伙就明白了。
突然间好想去终南山玩玩。

清水出芙蓉

辟谷二十天
辟谷的日子，总感觉心里空闹闹的，所以啊，辟谷一定给自己找点活干，比如说李叔同，他就不停地刻章，昨天晚上听张老师的课的同时，我还在美团外卖上看夜宵，不过没有订，就睡着了，也不知道什么时候睡着的．

辟谷后，口里的痰多了，还是浓痰，粘的，我本来就属于痰湿体质，小便浓、黄，一股很浓的尿骚味，太刺鼻了，腿老是麻的，那条扭伤过的腿，估计就是气冲病灶，但是睡眠特别好，早睡，还要睡午觉，特别是早上，每天都要睡到八九点。懒得起床。

今天更特别，睡到十点才起来，洗完衣服就到中午了，又躺了会，有点心烦意乱，饿吧，也不饿，就是心里烦躁，估计跟自己没事做有关系，所以起来继续写日记，今天依然准备六点去公园天行健，今天晚上想晚点回来，九点再回来吧，辟谷后走的比较慢，一个半小时，也就五公里。