无为而为

川红悦靓

羡慕啊能自然辟谷!

甘艳阳天

这次辟谷和前几次一样，我对我的身体爽约了，复食后的前两天肠胃很不满意我的行为，我自己也不免有些沮丧，总觉得自己做事拖泥带水，自责虽然不是很强烈，总还是有的。我想生活中我是不是一直给自己定高目标，所以老对自己不满，这几天天行健，找不到原来的那种感觉，夸自己很难的状态，总之反反复复的。

甘艳阳天

连自爱长啥样都还没完全看清，自爱训练真没有。是不是做大爱时对自己的夸赞？

甘艳阳天

水舞萍 发表于 2018-7-2 16:05
接纳自己的不完美，才能真正的学会爱自己。自爱训练的作业你好像没有做哦！

连自爱长啥样都还没完全看清，自爱训练真没有。是不是做大爱时对自己的夸赞？

甘艳阳天

水舞萍 发表于 2018-7-3 10:31
亲，我们有一个高月（落地专用号）是专门布置作业和收作业的，一会重修给你发一遍，记得这是一个月连续训 ...

好的，感谢你们的爱心付出。

甘艳阳天

打了半天字，一个指头点没了，重新开始写！
从第一次到终南山到现在，我想做个总结，全是进喝风的第一阶段！等到7月30号在上终南山，开启我的第二阶段。想想挺美！
第一阶段：
第一次上山，怀着几分好奇，稀里糊涂的，走的时候，天公不作美，下雪了，老公不太情愿，担心我旅途不安全。终南山上，听课也是听课，仅此而已，没联系到自己生活中，张老师说得没跟上他的节奏，提问题时，挨训了，张老师说我是自以为是，烂锅自有烂锅盖，我当时感觉真是太伤脸面了，之前两个月的学习，我知道我有问题，但没想到有那么严重，虽然内心很受伤，还是听张老师话报了落地班，找张老师问了一下，也不知该怎样表达，屋子里还有其他人，有些话我没法说出来，张老师说“好好爱自己好好爱老公”。强撑着听完导师课，下山的时候心情稍稍有些平静了，但有说不出的感受。我一路跟着李谨，她带我去参加那个聚会，结果晚了时间点错过了车，重新买票，一路站着回去，心情又不是很好，很压抑，老公在那边打电话催，等着接我，气呼呼的。到了定西车站，老公在站台冻坏了，到看到我笑着，帮我提皮箱，触到他的手，冰冷异常，到车上，他手僵得不能我方向盘，车上有他给我和孩子买的水果。我很感动也很难过，心情很复杂，在上山嘶哑了的嗓子，在这时变本加厉地疼，几乎说不出话，现在想来都是有原因的。回到家11点了，孩子们还没有睡，打开门孩子雀跃起来，这时候感觉自己的家真好。

甘艳阳天

接上
到家嗓子难受了几天，后来我明白是我对自己说过的话有强烈的自责，然后很快就到过年的时候了，忙着收拾屋子，但方向完全走偏了，不到静不下心来，反而时时盯着孩子的动向找问题，说起来万分可笑，因为张老师说孩子都有问题，原来觉得大的有问题，没关注小的，这时候把注意力放到小的身上，发现小的粘人任性，就给他屁股上盖巴掌了，想想孩子那时刚两岁，能懂什么？而我由于无知愚昧，不到不去鼓励欣赏反而找缺点了，想起来这一句有得不容易。于是，总对自己不满，觉得自己怎么就没悟性了，心里着急上火的，天天喊着：我怎么还没变好？我怎么才能变好？现在想来，我当时真是有些神经，怪不得老公说以后别再去终南山了，都是我做错了跑偏了，还在那里自以为是，和老公使劲辩解，越说辟谷的好处老公越反感。后来网购了几本书，还没把《王阳明心学》看完，浮躁的心总算沉下来了，慢慢接受了自己的所谓的不好，虽然还不到位，总算有点入道或者说在道的外缘上，这期间状态时好时坏。老公有一段时间叫我邪教人员，说我被洗脑了，跟法轮功人特像，说起自己的信仰滔滔不绝，口才超级好。我本来应该借此好好夸奖他，可是智慧不够，偏偏生他的气，觉得他管束了我，嫌他管得太多。有一次线下聚会老公也去了，到地方一看场面，就来气了，说跟他当年发报纸推销牙刷的情景相似，说不许再参加这样的聚会了，我不答应，僵持了一天，我姐都给我说好话了。这晚我终于想通了，主动向老公说我不参加了，俩人和好了。在以后，我尽量不提辟谷的事，也不知什么时候，老公主动周六周日跟着我去走路，说是走路，那是因为我天行健，他纯粹走步，至今他看到我起势都会发笑，说我神神秘秘的。后来我试着说不带我出去玩我就去终南山，别挡我，其实老公人很好，他一直为没有带我出去旅游过而愧疚，听我这么说他说都去终南山吧，在山上玩几天也挺好么，反正也是出去看风景。我当时暗喜了一阵子，可是有一天我两出去走路，我一兴奋又犯了大忌说了关于张老师的一些如何厉害的话，他当下就火了，说不去终南山了，我辩解了还生气了，在山底我做我的龙腾九式，他练他的跳跑起跃，我慢慢消气了。回来总结经验，再不能这样了。再后来，他还是同意了，当他每次想否定时，我会说我没有在吃过药，我一天精力充沛忙忙碌碌一整天，我觉得我很好了，他就不支声了。我知道不是老公不好，实在是我缺少智慧，不知足妄作凶，说话恶声恶气，缺少女人本色，硬邦邦了比钉子还坚硬，谁会受得了呢？现在他基本说风凉话了，我也觉得时机成熟了，告诉了我报落地班了，老公痛快地接受了，这更加坚定了我要做个好女人的决心。我抗拒自己这么多年，坑苦了我的亲人啊！我不接受我的过去，浸泡在过去的苦难里，抱怨自责怨恨什么坏情绪都有，累积得满满的，该尽快清楚了，抛掉这些真是一身轻。这么多年，我太对不起我自己了，太对不起我老公了，太对不起我孩子了！做个百分之百的好女人，我相信我可以。

甘艳阳天

写了半天，又没了

甘艳阳天

接上
我老公很大方
一直以来，我对老公的评价是：对外人超好，对我超差。我过去是多么自私啊，总是不能站在他的角度想问题。他是男人，考虑问题总是全局的，我呢，恰恰相反，在比较中失衡，把自己整得相当苦恼，一度都觉着活着没意义。其实，老公愿意让我吃好穿好，精精神神的，是我的恶意揣度伤害了他，虽然我没有说出来，他会感受到的。那天，老公说他在支付宝里存了1000，让我快弄完了，要取出来呢，我立马说，哎呀，老公，你怎么能这样呢，你挣钱老婆不花给谁花，你应该说，老婆，可着劲花吧，花完了我继续给你充。老公噗嗤一声笑了，说，好好好，继续继续！老公真不再提及我花钱的事，他说到做到，我网购得可欢了，我明白之前是我没做好，心里拧巴着，心眼比针眼还小，怎么能看到老公的好呢！
老公更体贴
这周日，我们去亲房家帮忙，中午雨打起来了，到下午还没有停的意思，大概6点钟左右，我两个要回去，车陷在烂泥里出不来，最后是大家用绳子拉出来的，幸好中间是水泥路，当时老公把雨衣给我了我，自己帮着拉车让雨给浇透了，他嘱咐我几天，穿着雨衣就穿好，别下湿了。我嗯嗯应着，站在路中等他们拉车子，车拉出来老公开车我们回家了，雨大的不一般，如倾如注，到家门口发现我俩都没带钥匙，老公问我有没有备用的一把在他弟那，我说我记不清了，我试着给弟媳打电话，没人接，老公一路抱怨的话都没有，车上正好有改锥手鉗等我们决定拆卸防护栏，大雨如注啊，踩着自行车后座我拧下了最上面的螺丝，打工撑着防护栏，我跳进窗户，腿碰到床角上疼得我呀！我赶紧做了大爱，正在这时，住校的大宝打电话问我干啥呢，我说了后她大笑，说妈妈爸爸你们好神经，我说是好浪漫，这厮马上反应过来，马上响应，我当时好想对着大雨喊：老公，我爱你，你真爷们！第二天我们又去帮忙，回来老公说你困了吧赶快睡一会儿吧。我这后来也感觉不到自己有啥进步，倒是发现老公变化好大！

甘艳阳天

水舞萍 发表于 2018-7-3 15:57
你只要对于你的问题有认识，才能听懂张老师的方案，我记得看过你的作业，对于自己的问题认识不到位。你起码 ...

嗯呢，一定一定，爱你

艺轩

甘艳阳天 发表于 2018-7-3 16:22
接上
到家嗓子难受了几天，后来我明白是我对自己说过的话有强烈的自责，然后很快就到过年的时候了，忙着收 ...

相信自己就是好的。就像村长说的：他不是不相信辟谷，而是不相信你。好好爱自己，况且，他不让你去本意也是为了你好，好好做自己就好了，不强求{:11_445:}

甘艳阳天

一切都是最好的安排！昨天我的“组织”联系上我了，落地学员多，我从终南山下来一直没机会在上去，高月对我也不是很了解，她们从我的日记上去关注跟踪我，我心里很感动。昨天高月发来作业，第一项，读《爱自己能量祈祷文》，每天至少一遍，然后是每天写日记。我想我肯定能做好。经过半年的自我摸索和听课学习，我总算从泥淖里跳出来了，虽然浑身的泥浆还没抖完，需要继续加强学习，但不至于跟刚下山那时那样，浸泡在苦海中的滋味太难受了！到现在我还没学会真正爱自己吧？今天我早中午不同时间段读祈祷文，竟然每次都流泪，无法控制，我在想是不是那个真正的自己太委屈了，几十年来我都没有好好爱过自己，她能不委屈吗？期间给自己做了大爱，向自己道了歉，做了承诺，保证今后一定好好爱自己，我想我一定行，我要把欠我的补回来。

艺轩

甘艳阳天 发表于 2018-7-4 19:56
一切都是最好的安排！昨天我的“组织”联系上我了，落地学员多，我从终南山下来一直没机会在上去，高月对我 ...

我也相信你一定行的，爱自己，是一生的事情！

艺轩

甘艳阳天 发表于 2018-7-4 19:56
一切都是最好的安排！昨天我的“组织”联系上我了，落地学员多，我从终南山下来一直没机会在上去，高月对我 ...

被“组织”联系上了~O(∩_∩)O哈哈~

甘艳阳天

月，这会儿的我处于无奈状态中，不知道该怎样形容我的心情。老二小学毕业了，帮着我看最小的。老人都回老家了，昨天回去看他们，让老二帮着给做做饭，娃娃不太同意，迫于她老爸的威力，勉强答应了。娃娃还没单独做过饭，让她太奶奶给教着做吧！这样就把孩子留到老家了。今天晚上他老爸去老家把老二都带回来了，我一问他火冒三丈，说懒得要死，他爷爷快被气死了。干啥都说不动，只看电视。总之说了很多指责的话。他说他还是回单位吧，反正气得不行，我就说去吧。他接了个电话，又说事情多很，现在的家长如何如何，我说不要光看别人，看看自己，他又火了，开始把矛头指向我了，说都是我弄的，说他恨不得一斧子劈死算了，去广东不要带她（原来说好放假带孩子去广东那转转，我嫂子侄女都在那里，然后到西安参加训练营）我也来气了，我说你劈吧，国家同意的话，你以为是你的私有财产。息怒息怒，赶快走吧！总算打发走了。可是我心里好难受啊，孩子在屋子里哭得稀里哗啦的，这孩子五岁前在我姐家长，跟我们都不太亲，领回来又骂又打好几年，娃娃心里怎么能好受。我知道过去错得太离谱，可是现在我就是想改变我的态度，也不是那么容易的，总也看到她很多的不足，我不知道该怎样彻底改变我的态度，总觉得她自己也不太争气，我总是为她处于两难之中，她老爸怨我没管好她没教育好她，可是我真不会教育啊！每次他爸打她下手都很重，我不护吧，我看能打死，护她，就是这结果，都是我的错，我该怎么办？既心疼又恨，恨自己也恨他爸，也恨娃娃，心在流泪，给我分析一下吧，我该怎么办？急急急
这是我写给高月的短信，发过去了就发过去了，这是我那一阵子的真实心理。
回过头再看看，读了这么几天的《爱自己》能量祈祷文，还是没有学会真正的爱自己，“爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里”，孩子有问题，是我还有问题，是我还没有真正修好。我还没有做到真正的肯定孩子，欣赏孩子，没有把她看成上天给我的礼物，（对不起啊，孩子，妈妈不合格不尽责啊）如果把孩子看成上天赐给我的礼物，又怎么会做不到真正去肯定真正去欣赏她呢？感谢每一个磕绊，它们是来帮助我成长的，今晚的磕绊，是来警戒我的，我明白了我该怎么去做！好吧，开启新的旅程，就在当下！感谢我自己，越来越善于自省并能付诸实践，我是最好的，孩子也是最好的，祝福我们母女！

甘艳阳天

谢谢组织的关心，我一定会成为我家的女神，加油↖(^ω^)↗

甘艳阳天

记得张老师说过，做一块平淡无奇的石头。放低姿态是最好的爱自己，孩子他爷昨天跟孩子置气，今天就进医院了，这不是铁样的事实吗？动不动就说谁谁把自己气死了的人大概真会把自己给折腾了，明明是自己在那里作，矛头却指向别人，这种害己害人的行为真的很可笑，过去的我也这样，真是感谢张老师用大爱为我们搭建的这个平台，在这里多少人找回了自己，找回了健康和快乐！可是还有那么多的人不相信辟谷，不愿意尝试，活在地狱里，也把整个家整成一座地狱！进了喝风是何其幸运，是前世修来的福还是今生的缘，真是太感动了。7月30号就能上终南山了，想想都幸福。带着问题上山，卸掉包袱下山，那是何等的美事！

甘艳阳天

今晚和闺蜜微信，她竟然也在生气。在山上也能生气啊，咳咳，不要啊，那么好的地方！两口子都落地去了，多好的事！可她偏偏看了他的作业，看到他对她的看法，接受不了了。说是读剧本跟演剧本不一样，读《爱自己》和做两码事。她对她过去伺候瘫痪的公公这事一直很自豪，没想到老公说是做，具体情况只能猜测，我想是不是他学偏了？怎么能把她以前的所有能干说成作？但我只是批她，只希望她能想通，可别因为这事又回到解放前，那多可怕！看来学习还是要抓紧，否则就落后了，落后就要挨打，被各种情绪打，不好受的，

甘艳阳天

昨天去接孩子回来，一家子回到老家，不管怎样，心情都是不错的！照顾老人理所当然，心甘情愿啥都顺当！

浙心悦

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