6月22 星期五

郭雪利

辟谷第十二天了，早上醒来大爱健身法一边听一边给自己按摩!找穴位按上去砰砰的跳动!脚底麻麻热热的感觉!找到了跟身体互动的愉悦感觉!感觉到了十二天不吃饭生命力还如此有力量!洗脸刷牙，喝点蜂蜜水，吃了几个花生油和姜片，去天行健，刚到公园看见以前的同事打羽毛球，我打了一会儿，跑了一圈去走鹅卵石，一举两得即走了天行健又按摩了全身，一会儿就出汗了，站在鹅卵石石做六字服气法和龙腾九式，很享受阳光的能量补充!还把鹅卵石的小石子扫了扫，光脚走起来才不垫脚，做了一件好事，快九点了回家去上班，给自己奖励了一瓶红牛，结果中奖了，再来一瓶，现在辟谷感觉喝饮料好幸福的，以前从不喝饮料，一天感觉特好，没喝水，到六点多才喝了三口水，感觉特别好，朋友都说我精气神很好，晚上吃了个溜溜梅奖励一下自己，下班后把同事送回家，她脚疼，然后接朋友回家，继续鹅卵石走天行健，稍微有点累，不影响走路，走了有四十分钟，坐在鹅卵石上好舒服，热乎乎的，还躺了十几分钟!躺在热乎乎的石头上，很是放松，都不想回家了，感谢朋友的陪伴!我爱你姐姐!美好的一天拉上了帷幕!回家休息了我爱每一天我爱你们!

渝－诚心

好棒哦

龚权

你太棒了谢谢你的分享。

郭雪利

谢谢谷友的关心和鼓励!加油!我爱你们!