6月29 星期五

郭雪利

今天辟谷第十九天了!五点多醒了又睡着了，六点半电话吵醒了，接完电话七点多了，洗漱完了出门天行健，几天没有去公园了，很是想念公园的鹅卵石!我已经爱上鹅卵石了，只要有时间就想去走走，刚到公园里，看仰卧起坐的工具没有人，我好厉害哦!一共做了49个仰卧起坐，真是不可思议!我从来没有做这么多!这就是辟谷的神奇!19天不吃饭还很精神，还轻轻松松做了49个仰卧起坐，我太开心了，下来练龙腾九式和六字服气法，用游戏的心态练功辟谷!效果越来越好!还走了六千多步，脚底走路感觉特别的轻盈，中午给儿子做饭，儿子上班第二天，给儿子做鸡蛋煎饼!我忙不过来，儿子帮忙烙了几个饼，我切菜，中午喝了半碗绿豆粥，不饿但是有点想吃自己做的饼，就吃了，不纠结顺其自然吧!下午给自己的脚慰劳一下，修脚按摩，我把老公也带上，老公说他的脚没啥修的，结果修了感觉特别舒服，不一样，没有白来，老公说值得，我说老公辛苦了，慰劳你的脚吗，老公说不辛苦，我说没有功劳也有苦劳，我要真诚的欣赏和赞美老公!把心法落到实处，每天进步一点点，相信我会越做越好，老公说带你去玩吧，我说好啊，你教我开车，老公说好，我们说走就走，来到渭河缇我就开车了，感觉特别好，我一下开了40多公里，来到了眉县千亩荷塘!景色美呆了，正是荷花开放的季节!有白的，粉红色的，好多的荷花，景美心情更美!拍了好多的视频和照片!幸福就在每一天的生活里，看你有没有发现和感受到幸福的存在!其实取决于你你自己的心态!还有就是知足常乐的心态!最大的敌人就是不知足妄做凶!张村长说的太好了，龙腾的心法就像红酒一样，越酿越香!越酿越醇越有味道!要慢慢的去品尝才能体现出价值连城!我们还上到了五楼，景色一揽眼底!真是太美了，一阵阵凉风吹过好不惬意呀!感觉好浪漫啊!又回到了初恋的感觉!还伴有蒙蒙细雨!天色已晚我们下楼准备回家，边走边拍照!老公不爱拍照的人，都被感染了，配合我照了几个照片!回家我又开了回来，在渭河边开车好爽！凉风阵阵!开了八十多公里，一点也不累，这就是村长说的要心甘情愿才能找到乐趣!以前开一会儿就肩膀疼!感谢喝风给了我自信美丽!给了我健康的人生!我爱喝风大家庭!我爱你们!生命因你——而丰富精彩!

哥是传奇

哈哈！好样的，继续加油！
幸福就在身边，只是被蒙蔽了，看不到而已。。。。。。
相信你会越来越好！你们家越来越幸福！！！

渝－诚心

你真棒

郭雪利

6月30日    星期六辟谷第二十天，早上六点多醒来，做大爱按摩，洗澡，洗衣服，感觉状态挺好的，买菜做饭，喝了几杯茶水!中午做米饭，煮面条!中午孩子姑妈，姑父来了，实在不好意思就吃了炒的豆角，花生米，辣椒炒鸡蛋，凉面，吃了感觉挺好的，吃了一点就感觉饱了，一切随缘吧!吃了也不纠结，这是以前绝对做不到的，吃了后悔，不吃吧又想吃!又是自责又是后悔!感谢喝风让我顺其自然!一切随缘顺从身体的安排!懂得了自爱!下午排了好多宿便!十多天没有排便了，基本上吃的都是大枣，花生米，姜片，有三四个桃子，一个多苹果，应该是宿便吧!排完后感觉特别舒服!晚上去公园里走鹅卵石，锻炼了一个多小时回家，走了有两站路，感觉稍微有点累，回家都十一点了，给老公炒米饭，老公说米饭特别香!感谢美好一天的陪伴!很快就进入梦乡了!我爱你们晚安!

郭雪利

7月1日   星期天    早上六点多醒来!在家里不太想出去锻炼，在床上大爱按摩!感觉也挺好的，看精品日记，感觉有点困，又躺在沙发上看论坛，婆婆回来了，婆婆以前总爱唠叨，我老是不想回家，总觉得这家是婆婆，我不拿东西一般不回来，我认为惹不起躲的起，我不想惹婆婆生气!她挺勤快，我很爱她但不喜欢她唠叨和说话的方式，给我的感觉像吵架，接受不了，不知是我变了还是婆婆变了!家里的气氛越来越和谐!所以最近喜欢回家了!我给老公说最近妈妈变了好多，不唠叨了感觉很好!老公高兴的说是啊!所以感谢喝风让我拥有幸福和谐的家!婆婆去地里摘了四季豆菜，因为吃不完所以婆婆拿出去卖了买点其它菜，我说可以只要老人高兴想怎么做就怎么做!这也是我一向的原则!到现在婆婆是当家做主!只要婆婆高兴就好，心情好了身体就好!所以我也是很孝顺的儿媳妇，就是老是委屈自己，不过现在不委屈求全了，有火堪发直需发，所以家里的气氛越来越好!老公醒来我们一起出发了，来到县上租的房子，老公上班了，我有点累，在邻居家玩手机一个多小时，十二点多打电话问老公吃什么饭，老公说他一个人不划算，自己买饭吃，太好了我就回房间睡着了，他吃饭都不知道，睡了两个小时吧，朋友打电话让帮忙，就起来了要不还想睡，下午又去朋友店里玩，九点去公园走鹅卵石，腿有点困，我想这跟天行健有关系，我觉得天行健已经融入我的血液里，一天都离不开天行健，六字服气法和龙腾九式，走鹅卵石走了十几圈，朋友说坐下来休息，感谢好舒服啊!石头热乎乎的!像在床上一样，还可以按摩，我竟然爬在石头上睡着了，朋友说有人看我睡着了在笑我，我说只要我感觉舒服，我才不管他呢，为了在乎别人的态度活着多累啊!朋友说也是啊!十点半了我们准备回家了，早点休息明天早上天行健!腿还是有点沉，我边走边天行健，君子以自强不息!地势坤君子以厚德载物!不停的念，腿轻松多了!天行健真的太神奇了!感谢张村长的加持!让我有了健身的功法!我爱喝风辟谷!我爱张村长夫妇!我爱导师，义工和谷友的大爱布施!我爱宇宙滋养万物!我爱你们!晚安

郭雪利

7月2日    星期一    早上醒来已经是八点十几分了，睡了个自然醒，下雨了好凉爽，睡觉最好了，练口齿吞津，大爱按摩穴位，跟身体互动的感觉好美妙啊!人身体的潜能真是无穷尽啊!觉得此刻最幸福的是感受身体无声的语言，九点多出门给老公买早餐!打着雨伞感觉好凉爽啊!来到巷口早餐卖完了，又去另一个早餐店买包子，虽然自己不吃但是给老公买早餐感觉很幸福!这要感谢龙腾心法的好处，做事心甘情愿才开心快乐!对喝风的感谢真是无以言表!吃有了感恩的心吃啥啥香，做事也开心快乐!我爱喝风我爱你们!早餐买回来给老公烧水泡脚!我看精品日记，老公边泡脚边看电视剧，互不干扰各得其乐!这也是实实在在的幸福!平凡而快乐!心态变了一切都好了!下午看了好多道家的养生之道!辟谷的定义和好处!受益匪浅!感谢自己如此的聪明智慧和有福报!躺的时间久了就腰疼，我就试着像婴儿一样圈起来，不知在哪看的，效果真不错，一会儿就不疼了，而且肚子咕咕叫，也不知道是咋回事，不管他应该是好现象，在家里带了一天，感觉收获挺大，想睡就睡，睡醒了继续看日记和养生有关的文章!体会到书中自有黄金屋书中自有颜如玉!下午喝了一壶茶水，小便也去了四五次，到晚上了心有点慌，不知道咋回事，不管他，来到对门聊了一会天，老公打电话接我，我们给婆婆买了蛋糕，因为最近拔牙了，吃不了东西，高兴的就回家了，回家给老公做鸡蛋饼!做完饭了陪婆婆看电视!美好充实的一天就拉上帷幕了!感恩今天的一切的陪伴!我爱你们!

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

郭雪利

7月29日!      星期天      辟谷48天了!      早上起床八点了，决定今天全辟谷!起床六字服气和龙腾九式各练一遍，洗完脸出发上班!        十二点陪朋友出去看衣服，快十二点时肚子咕咕叫了几次，也不饿跟脾胃宝宝沟通了一下，让他们好好休息休息，玩玩不吃饭的游戏!给脾胃宝宝放假，以前不懂爱护她们，现在学了大爱健身法!知道了怎么爱护自己，欣赏自己，赞美自己，现在有了爱自己的法宝!大爱健身法就是爱自己的一把钥匙!我会越来越和自己亲密无间了!一点回来开始练六字服气和龙腾九式，感觉挺好的，      晚上六点多做六字服气和龙腾九式，感觉好多了，五点多感觉有点想喝水，做了深呼吸，还是有点想喝水，练功时喝了小两口水，练完又喝了两口水!游戏心态辟谷，就喝点吧!感觉挺好的，身体太神奇了，没喝水还小便两次，   同事都说我真的瘦了!同事说我再修炼就跟神仙一样!       晚上嘴里有点干，稍微有点苦!不过没事不管他，准备下班美好的一天就这样度过!感恩感谢今天的陪伴!我爱你们!  

郭雪利

7月30日        星期一        辟谷49天        昨天全辟谷!九点半下班回来，称了一下减了2.4斤，减脂1.8斤，太开心了，十点出去给摩托车加油，加完油在公司乘凉，十一点回家，边骑车边给自己做大爱，大爱太神奇了，回家就准备睡觉，早晨七点醒来，先做大爱，上了厕所准备称体重，又减重0.8斤，真是不可思议，一天两夜减了3.2斤，此时的心情无以言表!这是我花钱都买不到的效果!感恩张村长夫妇创建这么好的平台!感谢张村长的加持和谷友们的法布施!我爱你们!拿了一个枣出门天行健!为了把枣胡含嘴里生津,边走边大爱天行健，在鹅卵石上光脚走了一个多小时，感觉特好，在鹅卵石石上练功，把六字服气和龙腾九式做完就九点了，准备回家，还做了十个仰卧起坐!练了瑜伽的几个动作!越练越精神，都不想回家了，恋恋不舍的往回走，回到家里休息了一下，还做了深呼吸，起床打扫卫生，烧水泡脚，因为走鹅卵石脚底脏了，边打扫卫生边听听课，用断舍离的精神打扫卫生，不用的就扔了，打扫完就洗澡，感觉太好了，没有了欲望，烦心的事也没有了，用游戏的心态对待生活，感谢喝风的心法!让我受益匪浅!我还在修行的路上，边学边落地!洗完澡一称又少了一斤多，嘴里稍微有点苦，就喝两小口，下午老公去送我上班，感觉有点困就睡了有两小时，嘴里有点干，感觉又点累，起来吃了一个小苹果，五点多大边一次，没有吃还排便了，六点多同事吃饭我不馋也不饿，我练六字服气和龙腾九式，还练了深呼吸，一天基本感觉挺好的，感谢自己的福报，感谢有缘遇见喝风!我爱你们!

郭雪利

哥是传奇 发表于 2018-6-30 17:11
哈哈！好样的，继续加油！
幸福就在身边，只是被蒙蔽了，看不到而已。。。。。。
相信你会越来越好！你们 ...

谢谢传奇大哥表扬和鼓励，第一次回看自己的日记，感觉好开心啊！