游戏心，不是说有就有

皖歌子

在山东，原本计划与侄女一同参与在济南的训练营，各种原因，近期看来是参加不了了。于是便突然产生了自己在家辟谷的念头。一念起，就尝试着和身体对话，商量着是否“准备好”，商量着玩一个再冒险一点的游戏，前两次辟谷都是在参加训练营完成的。而这次，远离老师，远离训练营的能量氛围，我是不是也可以完成的很好呢。好与不好又怎样呢？报着游戏的心态吧。好，当然好，不好，也可以体验到那种不好。不去体验，那种感受永远只能窝憋在某一个壳里。
昨晚天闷，刚开始开的电扇，不太舒服，后来还是开了空调，折腾了半宿。早晨起来，感到稍微有些乏，没睡足似的。简单收拾了下，室外天行健，以前不太注重起势和收功，现在觉得还是抱以恭敬心，老老实实来。我想这种敬畏，本身就是一种能量。大概由于没睡好，迈步不快，但是随着稍微出汗，感到身体慢慢打开了。

开始辟谷，再次把胰岛素抛到了一边，这种感觉真好。每次早饭前晚饭前打胰岛素，不是皮肤打针疼，而是心总被针扎一样。上午照常工作，外出开车来回50公里。刚开始口稍微有点干，喝了些白开水，整体感觉不错。中午睡了一会，午睡前同先前一同参加训练营的谷友们打了个招呼，报告了今天开始辟谷，其实我是有目的的，那就是监督我、加持我。感谢淳凌的回应，我想我能够把风喝好。

2点左右，起床，喝了些水，记下以上。（待续）

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天，心若不病，谁能病我

皖歌子

渝－诚心 发表于 2018-6-25 19:10
加油，开心辟谷每一天，心若不病，谁能病我

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皖歌子

下午，看了回春婆的一篇精品日记，心折于老人的睿智。其中一句话，犹如醍醐灌顶。
她说：我从来不想弄明白为什么，只是享受当下的感觉。


为什么这句话对我触动这么大？
想起昨天，和朋友相聚。
说起啤酒，谈起精酿，配料，流程，区分，
我就把有关所知道的一些皮毛说了说。
朋友说，我是一个能够把什么能搞明白的一个人。
听他如此评价，我反倒沉默了。

近些年来，脱了那身皮后，
我一直想着简单些，糊涂些，
但实际呢，并没有脱下内在的那张皮，
只不过，换了一种方式而已。

什么都想弄明白，可你不是万能的，你不是完美的，
把自己搞得那么累，效果也未必预期的好。
不是想象的好，也就更累，
甚至会产生怨气，还有委屈。
回春婆说：无形的心，还是怨气冲天。

什么都想弄明白，是不是夹杂了对外人能力的不认可呢？
对外人能力的不认可，是不是对关系的不接纳呢？
对外关系的不接纳，是不是有不能接纳自己的部分呢？

什么都想弄明白，是想证明自己吗？
证明给自己，还是证明给别人？
时至今日，人生恍惚几十多年，还需要证明自己什么呢？
看似圆满的结局，其实还存在着不甘和尚未了结吗？

什么都想弄明白，其实有时无非阻抗。
无非给自己找一个不臣服的理由和出口。

什么都想弄明白，做个明白人，不见得那么就是好的。
至少，对于我来说，就不是好的。因为我承载不了。
所以我累了，所以我并没有感受更多的快乐。
所以我病了。

坦白自己是困难的，但我必须去面对。
面对自己，去爱自己。

辟谷第一天，弃药，喝了近两瓶水，尿黄，不像以前那么频繁。
本来想着晚上天行健时到附近药房称下体重，下大雨，未成。
如此也不错，正好在房间写写辟谷日记。
以前这项一直没有做好，是不屑？还是有不能直面的部分？

哈哈，写到这里，我突然意识到：
哪里来这么多的疑问，
这不就是“什么都想弄明白”的毛病啊！

说好了游戏的，还这么“认真”去“钻”，
罢了，罢了，济南下雨，温度有降
做个好梦，明天继续辟谷的游戏之旅。

皖一美好人生

太棒了，感谢分享

龚权

谢谢你的分享。

皖歌子

辟谷第二天。

早晨天行健。雨后，空气清爽。树叶和花花草草尚带有水珠。喜欢这种绿色，喜欢水珠的晶莹剔透。起初仍有所乏力感，小慢跑，渐入佳境。口仍有所干，叩齿吞津。上午10点左右，觉得坐久，出门稍走。哥问：不吃饭能行啊，我笑答：你不觉得我状态很好吗。
中午睡了近一个半小时，醒后感到神足。
下午看了一些文章，似有所悟。中间打了一 喷嚏，好像有流鼻涕。肚子有点空。
晚上天行健，回来后查看了下，竟然有10公里多，呵呵，没感觉这么远啊。
加上早晨的，全天18公里左右，超记录了。不过手机软件计数，就当参考吧。
在天行健过程中，边走边听了志佳老师的回放语音，第一次听他的，没想到，挺好的，很在道上。
沿途大店小店许多卖好吃的，每个我都回味下，还真的没有想吃的欲望。
哈哈，不想吃的感觉也挺好的，隐约还有点小确信。按照以往，不吃还不得绕着走。
全天喝清水，基本遵循不渴不喝，小口喝。尿黄。大概是辟谷前一天食物所致，大便一次，有点便秘。舌苔发黄。

辟谷我认为就是个法门，借助这个法门可以开启心门。这也就是心法比功法更重要。
在过程中，可以让自己慢下来，屏蔽掉外界的红尘纷扰，回归内在。
可以和自己好好聊聊，沟通沟通。
先前总是有种停不下来的感觉，追逐着，攀援着，也执著着，
还自以为要坚持要坚强，要努力要毅力。
坚持没什么不好，努力也没有问题，只是当“问题”本身就是“问题”，
再如何如何也便偏离了意义。

一大早，有人就问我表演型人格问题。我说怎么了。
他说他感觉他有类似特征。我问你从哪里知道这个名词的。
他说网上。我说你是不是有标签化呢。
他说什么是标签化。我说也就是对号入座。
再个表演型人格也不见得就是病，或者说障碍，
你这从事播音主持的，有点表演，有啥不好。
有谁不喜欢表现自己或者说展现自己呢？有谁不渴望得到关注呢？
寻求关注不就是在寻求爱吗？
但如果过度寻求外界关注其实就又陷入了不自爱或者说不自信。
从另一层面讲，人生如戏，全靠演技。
抱以表演心态，真实而不做作，
万事不过，又有何妨。

我不知道我说清楚了没有，他有没有懂。
实际上，有些话就是说给我自己听的。
我懂了一些，就多了一份满足。
感恩那个他，使得和我自己有了这么个沟通。

皖歌子

辟谷第三天

早晨天行健，有乏力感，甚至有想吐和恶心那么一两次。跑起来费劲，改为尽量快走。应该不是昨天运动量多原因，而是到了第三天所致。中间给全身做了些大爱，大爱是我的弱项，总觉得有点秀和假，或者说做作。这种认识看来是错的，是我没有领会到“爱”的深意吧。想起对爱人，对孩子，心里有爱也是说不出来的，可能跟先前经历有关系，其实真的说出来，双方都欢喜的。昨晚对爱人说：“既要工作，还要带孩子，辛苦啦，把自己照顾好”。从声音可以听出，爱人很受用，说完之后，我也感觉很受用。哈哈，一点点做起吧，相信我能做好。

天行健回来，竟然又有了大便之意，量少，仍费劲，我想还是辟谷前残留。稍累，躺了会，喝了些水，吃了一小片苹果。中午因为维修办公室电脑就小眯了一会，起来后用一个核桃泡了杯水（独门泡法吧），继续折腾电脑，终于搞好，小有成就感。

下午没大事，坐着反倒有点乏，甚至出现不想去天行健的念头，傍晚室内走了走，慢慢缓过劲来，想着还是走走，走哪是哪，不追求速度，不追求里数。快步走了两三公里吧，看到某地段路上水管爆裂了，有关部门正在准备抢修，索性就当回看客吧，也算休息了。现在有时很喜欢看车来车往、人来人去，活生生的气息扑面而来，而你身处之外，静静地看这一切，体味这一切，蛮有意思的。

回来的路上，看到一中年妇女和她心爱的宠物狗在窃窃私语，这种场面，在路边，其实经常看到，我突然想，这不就是大爱健身法吗。是啊，大爱融于身边，融于每一刻，爱的能量也便显现出来了。

今天体重比昨天减了2斤，减就减吧，反正已经比较瘦了，再瘦能瘦到哪。置之死地而后生。济南的今天，蓝天白云，随手拍了两张，一同分享。

皖歌子

辟谷第四天

今天的状态比昨天好许多。早晨天行健不再那么乏力。晚上天行健大步流星，脑子里时不时想起”雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江“这首歌。 还是红歌好，提神带劲。全天天行健近2万步。

今天把昨天的半个苹果吃了，用花生米泡水喝了一天，如喝饮料，感觉好极了。无大便，小便黄。皮肤好像细腻了些。比昨天又瘦了2斤左右，还是不错的吧，我想是瘦不到哪里去了。

不知道是不是昨晚前受了某件事的负面影响（从昨晚不断就此事和内心沟通和解，还不错），昨晚睡时心跳厉害，今天白天还是会有这种情况。以前有心率不齐情况，没太当回事。这次还是不想管它。下午龙腾九式后，抚摸心脏尝试着做大爱，挺好玩的。哈哈，我的小心脏，感受到我的诚意了吗？

老大需要个合同范本，给我个图片式的，让我在网上再看看。网上许多，五花八门，有的时间很久了，也不知道是不是权威。刚开始我 就想着自己整合，真要如此，估计需要半天。突然想到，一位要好的同学在有关职能部门，何不找他给个现成的，还规范。一个电话过去，几分钟发了过来，呵呵，简单修改了下，交给了老大，整个过程不到半个小时，一切OK。为什么提这个事呢？一方面专业人做专业事，另一方面，我要学会合理利用身边资源，而不干什么事喜欢亲历亲为。或者说要信任其他人对某些事同样能做好，甚至因为专业比我做得更好。再一方面，学会以欣赏的态度去看待别人做的事，而不是怀疑质疑，甚至指责批评。

昨晚济南夜半突如其来狂风骤雨，今早满地狼藉，许多大树都连根拔起，不得不敬畏大自然的力量。

永乐

写的真好，谢谢分享！

皖歌子

辟谷第五天

全天状态良好。步行天行健约10公里以上，服气和九式中间有跑神，跑就跑吧，跑远了就知道回来了。无大便。小便黄。几粒花生米，一颗小红枣，仍以泡水方式食之。外加一小半苹果。突然站起时偶尔头晕。

下午特意骑自行车去办事，来回10公里上，以往上坡会感到乏力，而今天竟感觉不到，不错，不错。晚上天行健，顺便理了个发，旧貌换新颜，路边多有美食，仍没有想吃的感觉，甚至看到或想到某食物，还有些恶心。这和前两次辟谷还是有区别，以往还是有馋意，记得第一次，辟谷过程中间就特别想喝某精酿。复食第一餐，就去喝了。

现在想想，第一次所谓的14天，有多少天是属于一种勉强的强迫的状态呢？是想证明什么吗？呵呵，看来真的不能去压制它，哪里有压迫哪里就有反抗，这话是真理。你压迫身体，身体一定会通过某种方式反应出来。老子说，心使气曰强。物壮则老，谓之不道。不道早已。呵呵，心一旦用强，就离开”道“了，离开了道，也就守不住本性本来，那么早晚要消耗完蛋的。

其实，想吃就吃吧。馋就馋吧。这里不行就不行呗。不知道就不知道呗。想证明自己的，是因为还没有自己。就在前两天，有两句话深有触动，大概的意思是：第一句，比起”美“，我更渴望”真“。第二句，不必证明，你无需那么优秀。而所谓的优秀背后，又有多少恐慌、迷茫与脆弱呢？

下午去办事，看到一人，大概是民工吧，就在马路边呼呼大睡。想到自己晚上开着窗户就会感到吵得睡不着觉。顿时感到自己矫情了。如果心平气和，心无旁骛，在什么样的环境下也就不会受到影响了。

皖歌子

永乐 发表于 2018-6-29 14:49
写的真好，谢谢分享！

感恩加持，有机会黄山多交流

皖歌子

辟谷第六天

全天状态很好，好就好在不饿，好就好在精神，好就好在不乏，好就好在有一种感觉，只可意会，不可言传。全天一小半苹果，用了十几粒枸杞泡水喝。

一早醒来，叩齿吞津。不急于天行健。这也是属于九九归一吧。做一件事就一件事，做着这事还想着那事，徒增烦恼。当下事最重要。未来事，先不管。

关于血糖，说实在的，心里还是没有放下来。放不下就放不下吧。昨天就想着测量一下。既然想测就测下。今早测了下，10.7，呵呵，还是高，刚开始有点小失落。转念想，对比辟谷前，已经不错了啊，可以说历史性突破了呢。最重要的，突破了的还有自己的另外一种恐惧：因为担心高，而不敢去测。

今天天行健简单，强度不大。除了走了走，换了种方式，上下放松跳，有点类似跳绳。就觉得小肚子一颠一颠的，很舒服。

上午去超市，为一个东北的老亲戚买点特产寄过去。超市满满的好吃的，五颜六色，生的熟的，香味扑鼻，可是，就是勾不起我的食欲。哈哈，这种状态很奇妙，我心里直想笑。

下午没想到十几年前带的一个兵发微信说，感谢我当时把她调到炊事班三四个月，否则到现在肯定不会烧菜做饭，说对现在的生活很满意，既简单又充实，还把儿子养的这么好，感觉很幸福。哈哈，若年干年后，被人惦记着也是很幸福的一件事。其实，她说的到炊事班，我都不记得了。

几十年的生涯，习惯了军中无第二，战场无亚军；习惯了见红旗就扛，见第一就争；习惯了流血流汗不流泪；习惯了纪律面前说一不二和服从；习惯了所谓的管理控制法则。我被这样教导教育着，也这样教导教育着别人。当有一天，我脱离了那种环境和氛围，我自以为能转变得很好，我自以为做好了充足的思想准备，可是，我没有，过往的某种心智模式，总还是在支配着我。我意识到这个问题，想解决这个问题，所以在过后进入了心理圈，但纵然身边的咨询师高手如云，纵然自己也略晓一二，可是，我自己的问题并没有解决好，反倒随着认识的进一步加深，多了更多的迷茫和冲突。消化不了的，承载不了的，整合不了的，必然有另外一种方式呈现。

兵说，感谢那断经历，使得她在现在家庭和事业中都很顺风顺水。我也感恩她，让我再次深入思考一些问题。也感恩我的那些经历，所有的经历都是来成就我的。包括当下的身体，也是一样。身体是我最忠实的朋友亲人，它从来不会撒谎。恩，我知道它想说熬不住了，需要我调整了。我知道它想说太辛苦了，需要我放下放松一些东西。恩，我知道了，我会用点点滴滴的行动去呵护它。

晚上天行健6公里左右，一口气，大步走，不累，厉害了哥，哈哈。明天继续。

辟谷六天来，感恩各位谷友的鼓励和加持，喝风大家庭，能量满满。

皖歌子

辟谷第六天(昨天日记，今天重发）

全天状态很好，好就好在不饿，好就好在精神，好就好在不乏，好就好在有一种感觉，只可意会，不可言传。全天一小半苹果，用了十几粒枸杞泡水喝。

一早醒来，叩齿吞津。不急于天行健。这也是属于九九归一吧。做一件事就一件事，做着这事还想着那事，徒增烦恼。当下事最重要。未来事，先不管。

关于血糖，说实在的，心里还是没有放下来。放不下就放不下吧。昨天就想着测量一下。既然想测就测下。今早测了下，10.7，呵呵，还是高，刚开始有点小失落。转念想，对比辟谷前，已经不错了啊，可以说历史性突破了呢。最重要的，突破了的还有自己的另外一种恐惧：因为担心高，而不敢去测。

今天天行健简单，强度不大。除了走了走，换了种方式，上下放松跳，有点类似跳绳。就觉得小肚子一颠一颠的，很舒服。

上午去超市，为一个东北的老亲戚买点特产寄过去。超市满满的好吃的，五颜六色，生的熟的，香味扑鼻，可是，就是勾不起我的食欲。哈哈，这种状态很奇妙，我心里直想笑。

下午没想到十几年前带的一个兵发微信说，感谢我当时把她调到炊事班三四个月，否则到现在肯定不会烧菜做饭，说对现在的生活很满意，既简单又充实，还把儿子养的这么好，感觉很幸福。哈哈，若年干年后，被人惦记着也是很幸福的一件事。其实，她说的到炊事班，我都不记得了。

几十年的生涯，习惯了军中无第二，战场无亚军；习惯了见红旗就扛，见第一就争；习惯了流血流汗不流泪；习惯了纪律面前说一不二和服从；习惯了所谓的管理控制法则。我被这样教导教育着，也这样教导教育着别人。当有一天，我脱离了那种环境和氛围，我自以为能转变得很好，我自以为做好了充足的思想准备，可是，我没有，过往的某种心智模式，总还是在支配着我。我意识到这个问题，想解决这个问题，所以在过后进入了心理圈，但纵然身边的咨询师高手如云，纵然自己也略晓一二，可是，我自己的问题并没有解决好，反倒随着认识的进一步加深，多了更多的迷茫和冲突。消化不了的，承载不了的，整合不了的，必然有另外一种方式呈现。

兵说，感谢那断经历，使得她在现在家庭和事业中都很顺风顺水。我也感恩她，让我再次深入思考一些问题。也感恩我的那些经历，所有的经历都是来成就我的。包括当下的身体，也是一样。身体是我最忠实的朋友亲人，它从来不会撒谎。恩，我知道它想说熬不住了，需要我调整了。我知道它想说太辛苦了，需要我放下放松一些东西。恩，我知道了，我会用点点滴滴的行动去呵护它。

晚上天行健6公里左右，一口气，大步走，不累，厉害了哥，哈哈。明天继续。

辟谷六天来，感恩各位谷友的鼓励和加持，喝风大家庭，能量满满。

皖歌子

辟谷第七天

全天大半个苹果，一个核桃，两粒花生米，若干水，体重基本没有变化。状态不如昨天好，既有些欢喜，又有些纠结。欢喜的是不知不觉已到了7天，纠结的是继续还是复食，7天算是个节点吧。

看了自知者明也的日记，以前听过她的语音，很敬佩她的自我觉察如此深刻。我尚藏在壳子里。不破不立，不死不生。

知道和做到是两码事。看别人和看自己是两码事。我是在用知识来解剖，还是在用心来感受？两张皮，早晚要撕裂。嘴巴里说的顺其自然天人合一，道不离口，而现实，身心合一了吗？与天合一了吗？

犹如今天的纠结，既想这样，又想那样，心里会产生什么样的感受呢？势必有个“结”反应在身体的某个地方，同时存在于心里。这个“心结”打不开，“身结”也难解脱。

我纠结的是什么呢？我看到它了吗？知道它背后的原由吗？完美相，着急相，所有相都透露着一种执着相。想到在我开这个辟谷日记的名字时，下意识取了：游戏心，不是说有就有。

其实一天在和自己交流，辟到哪里是哪里。可是每每觉得不如昨天状态，就会有不好的念头。呵呵，为什么就一定要一天比一天好。亢龙有悔。为什么就一定要赢？为什么就一定要争？甚至争那个第一？

放下吧。放下吧。重新重建。一个新的游戏。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。清静，为天下正。

晚上到商场买了一个破壁机，上次看到想买没有买，当时没有买就是纠结于有没有必要买。管它，买了再说，不想再纠结。回来路上，传来好消息，儿子期末考比上次有较大的进步。呵呵，一不纠结，就有好消息了，你说奇怪不奇怪！

去商场前天行健，到了英雄山，各种团体或个人在这开展一些健身或文化活动。喜欢这里的氛围，不知不觉会受到感染。偷拍了一张，分享。

皖歌子

辟谷第八天

再次的蛟龙出海，今天的状态比昨天好得多得多。全天半个苹果，四粒花生米，喝水若干，仍无大便，天行健15000余步，体重基本无变化。晚上爬了一段山，略有气喘，稍歇。

为什么今天状态还不错呢？放下了一些心中的“不平”或者纠结吧。心平了，气和了，正气存内，邪气自除。由此可见，修心多么重要，所以，修心比练功重要。修要实实在在的修，老老实实的修。修一份心灵的笃定和力量，修一份恬淡虚无和从容，修一份不修而修、不为而为。诸多妄想，是问题产生的根源。实修，才是化解问题的最好方式。

纠结，想象，怀疑，否定，也便无法专心，无法活在当下，只能活在自己的妄想里。

皖歌子

辟谷第九天

一颗枣，两粒花生米，两个核桃，半个苹果。状态良好。大概电脑前坐得久，腰酸稍有乏，也有可能气冲病灶。也大概心里还有点小九九，所以天行健时还是会乱七八糟的想。哈哈，看来私心杂念不是一会半会能纯净的。正常吧，我就是我，有点小私心是我，有着善良心也是我。有点小念头是我，有着求净心也是我。接纳自己的所谓的好，也要接纳自己的不好。好与不好，都是自己的一部分。因为好而成就我，因为不好而完整我。

今天看到一篇关于男女夫妻关系的论述，感到和村长的核心认识基本如出一辙，大概英雄所见略同吧：中国文化认为，男人本于阳，女人本于阴，男女是阴阳和合的关系，两气和合就会产生精神愉悦，男女之间本来就是甜蜜恩爱的关系，男人强大的目的，最重要的首先是保护妻子和孩子，其次才是去外面奋发有为征服天下，修身齐家治国平天下讲的就是这种顺序，所以男人越阳刚，浩然正气充体，女人被爱护自然就会越柔顺，如果男人是个窝囊废或者渣男什么的，凭什么要求女人听话柔顺，男人爱护女人没有压迫哪来反抗，中国文化里从不讲女权。女人柔顺反过来又加强男人的阳刚，女人持家养家，做男人忠实支持者，没有后顾之忧，男人才能专心致志征服天下，在外自强不息，才能养活妻子和孩子，这是正循环。对外面社会，男人会越挫越勇，对内，如果妻子每天跟丈夫斗，唠叨，泼冷水，灭丈夫志气，搞的剑拔弩张，长期下去男人就完了，基本都成窝囊废，而女人柔顺的前提是男人刚健，这样斗下去就是反向循环。阴阳相济，两气和合会产生精神愉悦，好女人是好男人养出来的，好男人也是好女人养出来的，男女相辅相成，女人柔顺了，起码身体会更长寿，如果中国女人都学西方女权，女人不柔顺，会弄得一身妇科病，乳腺病。

皖歌子

辟谷第十天

全天状态良好。还是有杂念纷至沓来，坐久站立时，有头晕。天行健包括做事时有乏力。
为什么这么在乎杂念呢？是因为那种空灵的才是想要的吗？是不是又陷入了完美的坑呢？越想没有它，它才会不时冒出来。
包括乏力，乏力难道不正常吗。你以为你是谁？还想着当年啊。还不认吗？
人不改变，是因为痛苦还不够吧。

开始做复食的准备喽

皖歌子

辟谷第十一天

本来打算复食的，今早又变了。
不妨再玩玩。扒扒心底的灰。
在辟谷的过程中，更可以和身体
和心灵深度地对对话。
而在平时却做不到。
那些纷乱的、恐惧的、脆弱的、逃避的、挣扎的，
那些喜悦的、专一的、坚定的、鼓舞的、清晰的，
在心里头不时不断地来来去去、走走留留，
这种感觉很好玩儿。

全天状态良好。
半个苹果，几粒花生米，
一个小枣，下午随缘吃了一小片西瓜。
体重没有多大变化。
天行健六七公里吧，不重要啦，
重要的是找到那种愉悦的感觉。
越走越沉重，何必再走。
越走越轻快，也不妨适可而止，
欲可养而不可纵也。
过用则反。

思深意紧，
试着不去多想一些问题。
绝圣弃智，
学着做个糊涂人天真人。
专气致柔能如婴儿乎？
涤除玄览能无知乎？

人活于世，总是会遇到问题的。
会遇到许多许多的阴暗，会遭遇滑铁卢。
但是否可以让自己向着积极层面，
聚焦于一些爱一些温暖。
曾经在qq签名里说：
有人背着太阳走，有人朝着太阳走。。。。。

心生欢喜，自身受用。

皖歌子

辟谷第十二天

全天状态自我感觉良好。唯独哥老是担心，一个瘦，一个气力不如前，还说我脸发白。我想也正常吧，这么多天不吃饭，还让我力大如牛。我的身体我知道，我的身体我做主。我命由我不由天。

不过，由于身边的工作和生活，看来这次的辟谷游戏只能玩到这里了，但生活的游戏还要继续。因为在这次的辟谷过程中，我感受到了心里还是有许许多多的“鬼”，小辫子不知不觉就露出来了，着急相，完美相，执着相。那就好好修行修德，一点点剪吧，哪怕野火烧不尽，春风吹又生。本来也就不是完人。这一点越来越认识到。

一切又是个开始。蛟龙出海。游戏世间。道莅天下，其鬼不神。。。。。。