今天开始复食

佟玉玲

    第一次7天的辟谷结束了！今天开始复食，为了复食做准备，昨天晚上喝了一杯柠檬蜂蜜水，今早起又喝了一杯。照例每天的天行健，和胃宝宝聊天告诉她我们的休息结束了今天开始吃东西准备工作了！也许是喝了柠檬蜂蜜水的缘故吧刚走了四十多分钟感觉肚子有点不舒服呢，赶紧结束回家上楼，六天了总算开始“卸货”了…
    一天吃了两碗蔬菜粥，晚上吃了一个小香瓜。感觉胃里满满的喉咙有东西塞着一样。晚些时候胃反酸恶心，实在挺不住了吐了一些感觉好些了…后来咨询了莲如意导师，老师说我可能是没有跟胃沟通好的缘故吧，也属于正常的现象。想吃就吃不想吃就不用勉强自己吃！那好吧，那就还是顺其自然吧…
    辟谷七天减重5.4公斤！！！继续努力 加油
   
   
   

龚权

谢谢你的分享！你是最棒的！加油！

龚权

谢谢你的分享！你是最棒的！加油！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

佟玉玲

龚权 发表于 2018-7-9 09:34
谢谢你的分享！你是最棒的！加油！

大家一起学习，我们共同努力

佟玉玲

渝－诚心 发表于 2018-7-9 18:26
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

期待下一次的游戏…