顺其自然，静等花开

浙舒服自在

半年前，很有缘，也很幸运，在浙—惜福导师的引领下加入了喝风辟谷的大家庭。半年来，我做着辟谷前的十六项准备工作，这让我受益良多。睡眠质量更高了，肩颈不痛了，夫妻关系，母女关系更和谐了。感恩遇到你。一切像蒙蒙的春雨一般，不知不觉的来了，滋润着我。这些天我总感觉胸口堵堵的，胃里很饱。我想大概是要辟谷了吧，果然昨天很快就接到村长发出的信息，开心，开心！那今天就开始辟谷吧。

龚权

好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

浙~一慧

.好棒的！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

浙舒服自在

7月27号，辟谷第一天。（昨晚陪女儿演出，回家很晚了，28号补写）
     一切都很舒服，没有饿和馋的感觉，并且身体充满力量，好像胸中藏着一团火，还可以去走几公里的感觉。这真是太棒了！今天一共喝了四杯水，小便黄黄的。
      中午婆婆叫我吃饭，老公打趣我说：“她成神仙了，不用吃了。”我哈哈大笑：“可不是嘛，我辟谷就是要变成女神！”老公现在处于想学辟谷，又在摇晃的过程。不过我相信他总有一天会坚定的走在辟谷的道路上。三餐的点到了，我就做扣齿吞津，做完，胃里饱饱的。脑子里就想：我吃过了吗？这么饱。然后就和胃宝宝说：“亲爱的，你吃过了，你吃的是更好的能量，哈哈哈。”胃宝宝说“是的呢。”
       下午看了品味人生老师、惜福老师和难得糊涂老师的精品日记，又收获良多，更加体会到辟谷的神奇，就像给我加了血一样，血槽满格！心情无以言表的感动，激动。
      感谢浙—惜福导师，带我去认识辟谷、了解辟谷、学习辟谷、尝试辟谷。很喜欢她和我说的一句话“慢慢来，修行是一辈子的事，我们已经上路了。”是的，慢慢来，美好的旅程刚开始呢。在此我还想再说：惜福老师，衷心的谢谢您！是您带领我走进一个新的旅程，一个找到更好，更美的自己的新旅程。感恩龙腾辟谷！感恩张老师及各位老师和同修！感恩一切美好的遇见。

惜福

走进喝风都是有福报的，我们一起做一个健康的、快乐的、幸福的、美丽的小女人！加油，亲爱的！

浙舒服自在

谢谢大家的鼓励，向你们学习。

浙舒服自在

7月28号，辟谷第2天。（找到了小时候补写日记的感觉了，有点小羞愧）
今天仍旧不饿不馋，喝了5杯水，小便颜色和平时一样了。接送了女儿兴趣班3次，为明天开始的旅游做了准备工作。也没累的感觉，好像充满了力量，愉悦的感觉。整体感觉棒极了。原来心甘情愿的做事情，效果果然就是不一样。
老公今天在微信里@我说：“写好记录，下次我试试看。”真好呢！
体重从58.0公斤降到了54.9公斤，。但是想起老师们说过辟谷不仅仅减肥，而是修德，修心，修炼性情，提高心性。嗯，我早继续努力。
晚上听了课，又收到了村长发的信息，感谢村长。感恩。

浙舒服自在

龚权 发表于 2018-7-27 15:07
好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

谢谢鼓励，我会努力的

浙舒服自在

浙~一慧 发表于 2018-7-27 16:28
.好棒的！

谢谢鼓励，我会继续努力

浙舒服自在

渝－诚心 发表于 2018-7-27 19:46
恭喜你收到了村长的红包

谢谢，谢谢，向您学习！

浙舒服自在

惜福 发表于 2018-7-28 10:04
走进喝风都是有福报的，我们一起做一个健康的、快乐的、幸福的、美丽的小女人！加油，亲爱的！

谢谢，感恩您！

浙舒服自在

惜福 发表于 2018-7-28 10:04
走进喝风都是有福报的，我们一起做一个健康的、快乐的、幸福的、美丽的小女人！加油，亲爱的！

谢谢，感恩您！

渝－诚心

互相学习，共同进步

浙舒服自在

7月29号，辟谷第3天。
今天早上坐大巴前往德清。路上和同事聊起辟谷的事情，有觉得不可思议的，有觉得不真实的，也有感兴趣的。我兴致勃勃的和感兴趣的同事聊起辟谷，说实话我自己都没有几滴水，我也讲不清楚，所以建议她们参加分别由浙—小鸟依人老师和浙—心之光明老师主办的浙江金华第6、第7次线下聚会。感恩有这些老师们的辛苦付出。有同事报名了。我能把这么好的喝风免费辟谷传递给身边的人，很是开心，很是激动！
吃饭的时候，由于我不吃，要和同桌的同事解释一下。老公居然比我解释的还要起劲儿，说辟谷自己开始是不信的，看了惜福老师的状况，真的神奇，怎么好，巴拉巴拉的一堆。哈哈哈，老公你离辟谷只有1米的距离喽！
晚饭时，老公和女儿随大家去进餐，我一个人留在酒店。太闲了，手空，吃了一个梨。其实一点也不饿，也不是多想吃，看到了，手太空。马上把吃的塞到袋子里。老师们的日记里写的太有道理了，不能躺床上乱想，要动起来，有事干。哈哈哈，关键要把吃的放起来。这三天我的状态很棒，几乎和不辟谷时一样，很自然，要表扬自己。虽然吃了一个梨，也就不纠结了。
明天要爬莫干山了，同事们都说看你明天有没有力气，哈哈哈，小意思，我觉得我力气大的可以爬喜马拉雅山。感觉自己健康的不得了。
感恩喝风辟谷，感恩村长，惜福等老师们和同修。爱你们。

浙舒服自在

7月29号，辟谷第3天。
今天早上坐大巴前往德清。路上和同事聊起辟谷的事情，有觉得不可思议的，有觉得不真实的，也有感兴趣的。我兴致勃勃的和感兴趣的同事聊起辟谷，说实话我自己都没有几滴水，我也讲不清楚，所以建议她们参加分别由浙—小鸟依人老师和浙—心之光明老师主办的浙江金华第6、第7次线下聚会。感恩有这些老师们的辛苦付出。有同事报名了。我能把这么好的喝风免费辟谷传递给身边的人，很是开心，很是激动！
吃饭的时候，由于我不吃，要和同桌的同事解释一下。老公居然比我解释的还要起劲儿，说辟谷自己开始是不信的，看了惜福老师的状况，真的神奇，怎么好，巴拉巴拉的一堆。哈哈哈，老公你离辟谷只有1米的距离喽！
晚饭时，老公和女儿随大家去进餐，我一个人留在酒店。太闲了，手空，吃了一个梨。其实一点也不饿，也不是多想吃，看到了，手太空。马上把吃的塞到袋子里。老师们的日记里写的太有道理了，不能躺床上乱想，要动起来，有事干。哈哈哈，关键要把吃的放起来。这三天我的状态很棒，几乎和不辟谷时一样，很自然，要表扬自己。虽然吃了一个梨，也就不纠结了。
明天要爬莫干山了，同事们都说看你明天有没有力气，哈哈哈，小意思，我觉得我力气大的可以爬喜马拉雅山。感觉自己健康的不得了。
感恩喝风辟谷，感恩村长，惜福等老师们和同修。爱你们。

浙舒服自在

天，瞧我笨的，怎么会出来两个！

浙舒服自在

7月30号，辟谷第4天
昨天晚上女儿在浴室门口滑倒，摔了一跤，蹭红了皮，老公心痛了，马上说：“你买这么差的鞋子干什么！这么硬，难怪要滑去。”我就说：“这几年旅游都是穿这双鞋子的，没出问题过，是由于你洗澡出来时把水带到浴室门口，没擦掉，才滑去的。”老公还在说着什么，我根本不听了，也不说一句话，结果他一个人说说也没意思，就停下了，走过去把门口的水擦了。真好啊，不用争出谁输谁赢，解决问题就好了。换在以前，两个人要大吵大闹了，旅游都不愉快，又难看像。听了老师们的课，发挥了大作用哦。谢谢老师们！
昨天晚上洁癖症没影响到我的睡眠。本来住酒店我穿着长裤长袖，睡在被窝里都觉得有好多细菌围着我，怎么都睡不好的。昨晚我竟然有个念头脱掉长裤长袖，我肯定可以睡的很好，我就这样做了，结果21点40左右入睡，早上5点20醒来。睡眠质量超好！“我若没病，谁能病我。”我给自己定位健康的，有自己的强大的免疫系统，哪能这么容易被细菌打败。在看老师们的辟谷日记，听老师们的课的过程中，潜移默化的就战胜了洁癖症。真好，感恩遇到大家。
今天不饿，不馋，但昨晚吃了一个梨，早上吃了一个桃形李，因为今天要爬莫干山。后来想想有点多余。多余的担心真没必要。上午爬莫干山，一路上和郑老师，褚老师，尤医等一群美女说说笑笑，谈天说地，竟觉得时间好快，一下子爬好山了，开心。一点也不觉得累。中午犯了个大错误，吃了一些蔬菜，喝了点冬瓜汤，结果坐上车后，又想吐，又想拉，又不好意思叫车停下来，让整车的人等我，熬了四十几分钟。一到酒店马上冲卫生间。此时有点“恨”这智慧的身体，不需要的东西吃下去，就要拉掉，吐掉。拉掉，吐掉神清气爽，一身轻松。
今天喝了大量水，小便黄黄的。整个人状态极好。
要相信自己，爱自己啊！

浙舒服自在

7月31号，辟谷第5天
由于在旅行，总是一大桌人吃饭，有些同事就拼命劝着说要吃什么的，这种旅游是一车一起来，一车一起走，躲都没地方躲。我知道大家都是好意，不想每次都扯着嗓子和大家解释，就吃了一点点蔬菜。效果肯定是差了些。反思自己，下次还要挑个更好的时间。
晚上到了新的酒店入住，我忙着整理东西，完了又洗好衣服。老公一点忙也没帮上，换在以前我可能要发牢骚了，也许两个人要吵起来。但是今天没有，我告诉自己游览时，老公都背着装有零食，水，雨伞等东西的重包，全程照顾着女儿，行李箱扛上扛下也很辛苦，再我看着一件件洗干净晒好的衣服我很有成就感，心情很开心。中途还答复了女儿学习中的几个问题，没有一点由于忙碌、疲劳对女儿的夹忙感到厌烦。能心甘情愿的做事的感觉，真是太愉悦了！而且这次旅游是我和老公唯一一次没有意见分歧，吵架的。愉快的旅程。体重从58公斤降到了54.5公斤。现在我也不是太强求减肥这个事。村长说了：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。我要提高自己的心性，对自己和家人不能追求完美，要求太高。回春婆老师讲的对“我们哪有这么多的闲心去给别人挑刺。”何况这个别人是自己的家人。是的，要学会爱自己，爱家人。

浙舒服自在

8月2号，辟谷第8天。
原本我决定辟谷7天，现在我想接着往下辟了。这7天中后面几天吃过汤和蔬菜，[尴尬]和校长及一大群同事一桌吃饭，你一句，她一句，压力顶不住啊。其实还是太在意别人。我决定愉快的游戏继续，不仅不吃饭，还要修心，修德，养性。[愉快][愉快]