参加8月13号训练营

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-13 17:49:01

2018.08.13 今天是接到辟谷信息的第5天，一大早带着兴奋的心情来到了南京训练营，这是我第一次参加训练营活动，导师安排我在石榴组，下午导师帮我点穴后，当时感觉喉咙有点堵，但过了一会儿就消失了，没有想吃东西的欲望，接着第一次学习了六字服气法和龙腾九式。且认识了不少新朋友，一天下来整个人都很精神。

渝－诚心 · 发表于 2018-8-14 15:53:46

你真棒

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-14 22:16:26

今天是辟谷第6天，53.6 KG早晨和室友们一起做天行健加大爱1小时，回来后练六字诀加龙腾九式，上午上课，其间喝了两杯水。下午上课到六点，啃了一个苹果，感觉胃里饱饱的，没有其它食欲，整天精神满满。

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-14 22:21:55

第6天，53.6，早晨出门天行健加大爱一小时，回来练六字诀加龙腾九式。上午下午都在听课，其间喝了两杯水，晚上回来啃了一个苹果，感觉好满足。

龚权 · 发表于 2018-8-14 23:22:05

你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

龚权 · 发表于 2018-8-14 23:22:07

你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

龚权 · 发表于 2018-8-14 23:22:10

你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

龚权 · 发表于 2018-8-14 23:22:11

你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-16 20:38:33

8.16，52.9，早晨5点出门天行健1小时返，吃了两个枣，几粒坚果，喝两杯水，训练营课程结束后回家，吃一个苹果，晚上出去1小时天行健，感觉身轻如燕，精神特好，走路一点也不累。回家和老公分享了训练营的心法，孩子说我的脸有点变方了，以前是方的

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-16 20:40:36

渝－诚心发表于 2018-8-14 15:53
你真棒

谢谢，感恩

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-16 20:41:44

龚权发表于 2018-8-14 23:22
你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

谢谢，感恩您的点赞

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-17 22:03:20

8.17，第7天，52.6，早晨起来叩齿吞津，六字诀，龙腾九式各一遍，今天南京狂风暴雨大雨傾盆，没法出门，在家跳了两遍抓钱舞。吃了一把红脆李，中午给家里做了椒盐排骨和红烧黄瓜，吃了两块小排骨，胃宝宝没有任何不舒服。喝了500ML清水。晚上天行健1.2万步，越走越快，健步如飞的感觉。做了大爱健身心情很好，幸福感满满。

心法的落实还需加强，对自己要好一些，对老公孩子还需进一步加强

云卷云舒53119 · 发表于 2018-8-20 12:47:05

8.20，51.4，今天辟谷第10天啦，昨天参加线下聚会，真开心见到了几个谷友。看到特种火坚定不移纯粹无偿帮助他人的事业，心里感触颇多。这个社会中，大部分人都在为利为名为权利奔波，而有这么一部分人却无怨无悔的无偿关心帮助有辟谷需要的有缘人。然我这个生活中找不到支撑信念的人也看到了希望。

昨晚带着孩子去河西金鹰逛，晚餐时我给胃宝宝沟通商量了下，也吃了不少麻辣鱼，胃宝宝反应出奇的好，没有任何不适。

今天清晨天行健8千步，喝了250豪升水，做6字诀和龙腾九式，继续辟谷中。最重要的是由于心法的运用和我自身的改变，两天娃的表现真的太棒了，继续加油。

云卷云舒53119 · 发表于 2019-1-29 05:05:40

第一次辟谷一共14天，有点小馋，辟谷完成后104斤，复食两个星期后110斤。体验了一把喝风辟谷的神奇和喜悦，原来辟谷就是这么的简单

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